Чудо воздержания

Это скорее сборник информации из разных источников, поведав о которой, автор делится и своим мнением.

Много интересного, отсылок к другой литературе, к мудрецам и видео на Ютуб, сообществам. Но читать стоит осмысленно, ибо избавляясь от одной напасти, можно описанными методами натворить других проблем.

В чём-то с автором был совершенно не согласен, но то касалось индивидуальных моментов.

Четкий и емкий труд для тех, кто считает зависимость от порно и мастурбации злом. Предвзятый взгляд (например, исследований насилия в закрытых мужских коллективах автор не приводит) и иногда антинаучные данные не помешали мне взять полезные методики для работы над собой. Хороший сборник методик и статей.