30 апреля 2024 г. 22:05
24
3
Я познакомилась с автором года 3 назад. Так что много чего не помнила.
Эта книга с большей части является тренажером. В ней даже присутствуют вырезки, чтобы можно было прикладывать к разным картинкам в книге, чтобы можно было потренироваться. С ней я обновила свои знания.
Но скажу так, что можно начинать читать с 3 главы. Там как раз разбираются эмоции. До этого просто повторение того, что было в первой книге.
Это не относится к самому содержанию книги, а только к комфорту при чтении, но как можно выпускать книгу-ТРЕНАЖЕР, но при этом плохо пропечатывать рисунки? Я уже молчу, что текст кривой и шрифт на страницах разный.
Не знаю как у других, но, может, у меня просто такой тираж.
30 апреля 2024 г. 19:12
33
5 Без лишней воды и размазанных соплей
Поймите, ваша фамилия не Стаханов и вам не надо укладывать пятилетку в три года. Вам бы просто жить — и жить по возможности с наслаждением.
Что мне нравится в этой книге, так это прямота и честность. Без увиливаний, долгих философий и смягчающих обозначений. Ну невротики мы, что уж тут. Давайте это лечить. Но лечить придется самому, ибо никто не поможет вам, если вы сами этого не хотите.
В книге три раздела: личность, отношения и дети. Честно говоря, думала, что два последних будет читать не интересно — ни того, ни другого у меня нет. Но в итоге не удержалась, заглянула на первые страницы и все-таки прочла чуть ли не залпом. Полезно, пригодится в будущем.
Единственное, что мне не понравилось — это формат издания и оформление. Мне кажется, обычное, поменьше и без таких огромных растянутых…
30 апреля 2024 г. 18:29
125
4.5 Секрет счастья
… я просматривала прогноз погоды в Дании каждый час. В связи с этим возник мой первый вопрос: как датчанам удается быть такими счастливыми, если у них каждый день минус десять градусов? Мысль о том, как прожить после уплаты налогов, породила второй вопрос: как при 50-процентном налоге можно чувствовать себя счастливыми?
Как написано
Просто, понятно и близко. Близко моему сердцу.
Как рассказано
Пара англичан переехала в новую страну и вот здесь как раз о том, как они осваивались и даже познавали непонятное для них «хюгге».
Сразу подкупило то, как писательница рассказывала о своей жизни «до». Очень честно, без давления на жалость. Как есть. Да, не получалось забеременеть. Да, муж временами раздражал. Да, очень устала.
Когда перечислялись плюсы Дании, благодаря которым журналистка и решила…
30 апреля 2024 г. 15:26
26
5 Всё гениальное просто
Очень мудрая книга с очень интересной и оригинальной подачей. Да, возможно для кого-то все описанные в книге советы покажутся банальными, и вы скажете “да это же очевидно, я и так всё это знал”. Да. Да. Да. Да. Они и вправду простые и очевидные. Однако, всё гениальное просто. Не так ли? Я думаю для 90% людей УЖЕ знают эти советы. Но вопрос не в знании этих советов, а в осознании фундаментальности их соблюдения для того, чтобы действительно завладеть каким-никаким состоянием и для того, чтобы на старости лет не надеяться на одну лишь жалкую пенсию в 15.000 рублей.
Автор гений. Изначально я относилась к этой книге скептически, особенно зная, что написана она в притчевом характере, так ещё и события происходят до нашей эры в городе, которого уже не существует в наши дни. Честно сказать, не…
30 апреля 2024 г. 06:37
23
4
Мне понравился посыл книги, содержание, формат. Можно прочитать за пару часов. Мне не понравился заголовок книги, вот уж и не все взрослые несчастны. И не совсем понимаю, кому адресована книга. Для меня это чистый научпоп, за строго психологическую литературу я бы это не приняла. Но многим читателям этого и нужно, без излишней мудрености. В книге отражены такие аспекты, как дом, работа, отношения, друзья, неудачи, многозадачность и некоторые другие. И лейтмотивом идет идея детского отношения к миру. Да, это интересно. Но все же ребенком оставаться нельзя, миру нужны взрослые. А вот оставаться любопытным, открытым, радостным - пожалуй это нужно сохранять.
нон-фикшн2024
30 апреля 2024 г. 00:00
23
5 легко и радостно
Очень понравилась эта книга! Помогла мне в один момент , даже окрылила, смогла с ее помощью найти нужные ключики и ресурсы к желаемым изменениям. Особенно рекомендую работу и с тетрадью) Спасибо Татьяне за такую легкую книгу, но безмерно эффективную
29 апреля 2024 г. 21:31
17
3.5 Лингвистика в суде
Судебная лингвистика кажется совершенно игнорируемой частью расследований и судебных заседаний. Мне, например, не удалось вспомнить ни реального, ни даже вымышленного дела, где у нее была бы звездная роль. Обычно вопросу подчерка в записке или выбору слов для последней речи выделяется роль в лучшем случае изначального толчка к началу расследования, а то и просто маленькому кирпичику в построении доказательства чьей-то виновности. Поэтому эта книга с обещанием на обложке сразу 23 дел была воспринята с большим интересом.
Тем не менее не стоит пугаться такого количества предполагаемых глав, книга на самом деле не такая и объемная и читается довольно быстро, хотя ее язык суховат, что может затруднить чтение. Если вы интересуетесь детективной темой, я советую ее прочесть, чтобы получить…
29 апреля 2024 г. 18:59
23
5
Книга адресованная в первую очередь тем, у кого есть бизнес. Помогает оставаться благоразумным даже в самые тяжёлые кризисы. Здесь вы найдете много реальных примеров из жизни разных компаний, в том числе и тех, которыми управлял и в которых работал сам автор. Помимо людей бизнеса, эта книга будет полезна и более широкому кругу читателей, так как затрагивает общие вопросы, которые проповедовали стоики. Просто примеров из жизни обычного человека в быту здесь будет мало.
В целом мне книга понравилась, буду использовать советы автора и мудрость стоиков и в повседневной жизни и в бизнесе.
29 апреля 2024 г. 17:28
10
5 все приходит в определенный момент времени
Книга попалась в тот момент, когда мне это было необходимо. Легко читается, есть моменты, где ты задумываешься «почему я здесь?».
29 апреля 2024 г. 17:17
39
5
Ох...я несколько раз в процессе чтения проверила на самом ли деле история на реальных событиях. Потому-что в моей голове совсем не хотело укладываться происходящее в книге.
На первый взгляд, абсолютно обычная семья, (не совсем конечно обычная, 12 детей это конечно обычностью не попахивает, но все же)они были идеальны на публике, считали, что у каждого ребенка будет великое будущее. Пока у детей поочередно не начинают проявляться признаки нездорового поведения.
И родители, чтоб не рушить иллюзорно идеальную картинку, решают это просто скрыть и сделать вид, что ничего не происходит. И весь тот ужас, который происходит внутри семьи, мама находит оправдание и просто покрывает это.
Параллельно с историей семьи, есть главы научных исследователей где разбирают психические расстройства в…
29 апреля 2024 г. 14:06
26
5 и плевать ему на чужое мнение
Повелась на названиеРекламно, многообещающе.
В интернете обитают сплошь и рядом идеальные люди. У них идеальные счастливые лица без мешков под глазами, 0% жиров под их идеальной брендовой одеждой, медитации и тренинги 3 раза в день, вечная любовь, идеальные неорущие дети, дом у моря не в кредит и собака, которая ничего не портит.
Невольно тревожишься, что к 10 утра, ты в своей неидеальной квартире ещё не приготовила обед из 3 блюд, не медитировала и уже 5 раз натрындела на своего мужика. А в конце начинаешь тревожится от того, что тревожишься.
Открыла книгу в поисках того самого парадоксального способа научиться не париться по пустякам.
Если кратко, то пофигизм автора заключается не в равнодушии, а в осознании собственных ценностей и признании, что не все мнения окружающих одинаково…
29 апреля 2024 г. 14:04
22
4
Очень люблю книги про книги и книголюбов - всегда приятно почитать о чем-то близком и понятном. Эта же книга - очень сумбурный, перехлестный, полный иронии и различными аллюзиями текст, в котором автор пытается ответить на вопрос: почему некоторые люди, выбирая между действительностью и чёрными буквами на бумаге, отдают предпочтение второму? И как это связано вообще с чтением и литературой в самом широком её смысле?
К этой книге сначала относилась очень серьёзно, методично штудируя каждое примечание, пытаясь хотя бы кратко прочитать об упоминаемых книгах, - и это была главная ошибка. К ней нужно относиться с иронией, с юмором, иногда улыбаясь какому-то фрагменты. Автор же не строит из себя знатока литературы, а скорее с усмешкой показывает, что вот, ребята, у меня есть мания собирать…
29 апреля 2024 г. 12:07
20
5 Книга оправдывает свое предназначение
Прекрасная книга для засыпания. Я ее слушала в аудио перед сном. Идеально освобождает голову и ничем не перегружает. Мне понравилось ощущение погружения себя просто в какую то ситуацию без каких либо эмоциональных включений. В ней действительно ничего не происходит и этим она подходит для моего засыпания.
29 апреля 2024 г. 11:12
25
2
Эта книга была впервые опубликована в 1963 году, и с того момента, роль женщины в обществе стала куда более многогранной, нежели только «жена, мать, домохозяйка», поэтому эта книга утратила свою актуальность процентов на 80 (остальные 20% составляют общеизвестные банальные неизменные истины). Большая часть советов этой книги откровенно вредны для современной женщины.
Хелен А. рисует весьма стереотипные гендерные роли и утверждает, что женщина может быть счастливой только, если сможет завоевать любовь мужа и быть хорошей матерью и домохозяйкой. В противном случае, каких бы высот она не добилась в иных сферах, она обречена быть несчастной. При таких взглядах, мы опять впадаем в патриархальную модель общества, где счастье женщины неизбежно зависит от мужчины.
Хелен А. совершает ошибку,…
29 апреля 2024 г. 06:48
19
2 Не копите барахло
Весь смысл в одной фразе. К тому же, на мой взгляд, книга не вполне актуальна для жителей России. Много у нас живут в больших домах? Когда автор начал уверять в том, что большой дом не нужен - вполне хватит одной комнаты на каждого жителя + гостиная + кухня и тд , можно закрывать книгу. Много у нас в стране семей, которые так живут? А когда был приведен пример девушки, которая из дома переехала в крохотные 40 кв.м. ну совсем смешно стало)
29 апреля 2024 г. 04:14
26
4
Интересно перекликается с философией Козыревых про подавленные базовые эмоции: радость, печаль, гнев, страх.
Очень много цитат из Достоевского и на около буддистские темы. А также впечатлила цитата из Мишель Обамы, как пример всеобщей любви.
Много акцента на том, что гнев и агрессия - разные вещи. А триггеры - не катастрофа, а всего лишь спецэффекты от столкновения иллюзий с реальностью. Так сказать, ничего особо нового для тех, кто и так понимает, что такое осознанность, но некоторые моменты неплохо выражены
29 апреля 2024 г. 01:16
21
0 Хюгги по- русски
Первая половина книги о том " как у тебя не будет ничего и ты будешь счастлив".
Во второй половине книги сообщается, что если хочешь быть не только счастливым , но и при деньгах, нужно завидовать, врать, " идти по головам" и т.д. и т.п.
Ну и постоянные ссылки на Сороса и Рокфеллера- это такое себе...
29 апреля 2024 г. 00:19
31
0 Отличная база для тех, кто стремится выстроить здоровые личные границы
Книга хорошая, полезная, познавательная. Однозначно поможет начать выстраивать личные границы, главное, не делать это слишком радикально :)
Описаны разные ситуации, виды отношений, в том числе примеры из жизни автора. Как отказать начальнику, другу, коллеге, любимому человеку и т.д. - всё это в книге есть. Представлены и многочисленные способы отказов: как сказать "нет" не говоря "нет".
Из минусов: много повторений одного и того же, порой слово в слово, но при этом лично мне не хватило большего погружения в тему. Например, в одной из глав говорится о том, что благодаря данной книге читатель сможет научиться отстаивать свою позицию, не подстраиваясь под других. Но конкретики в дальнейшем именно по этому вопросу не даётся. С другой стороны, книга и позиционируется по большей части только как…
28 апреля 2024 г. 21:44
29
4 160 страниц спокойствия и улыбки!
Такое чувство, что я не книгу прочитала, а поболтала с автором по душам . Это настолько легкая и успокаивающая книга, что все проблемы кажутся такими нелепыми.
Автор книги практикующий психолог, с колоссальным опытом. На момент написания книги ей было 89 лет. 89!
Эта женщина влюбила в себя своей мудростью и умом. Тут нет заумных и поучительных слов, только рассуждения, опыт и примеры из жизни.
Книга не большая, читается быстро, а после прочтения чувствуешь себя окрыленным. Мы часто в суете проблем, забываем о главном и по-настоящему важным для нас. Многое, что кажется нам жизненно необходимым, чаще всего даже не наши желания и потребности, а навязанное из вне.
Поэтому нужно делать остановки в марафоне за счастливой жизнью и дать себе возможность понять, моё это счастье или чужое.
Классная…
28 апреля 2024 г. 20:50
26
5
Я уверена, многие из вас хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемами, истоки которых берутся из детства. И если их не прорабатывать, то они тянутся за нами тяжелым грузом. В книге приведено много реальных историй, которые разбираются и поясняются с точки зрения психологии. Нарушение личных границ, психологическое насилие, нелюбовь родителей - всё это и многое другое подробно расписано.
Было интересно ознакомиться с книгой, повыполнять упражнения. Хоть у меня в детстве с родителями не возникали серьезные конфликты и ссоры, мне всё равно было интересно читать! Очень рекомендую книгу, особенно тем, кто хочет немного разобраться в своих тревогах.
28 апреля 2024 г. 19:26
33
4.5 Спойлер Все ещё актуальна
В книге присутствует незначительный объём воды по сравнению с количеством практических советов.
И хотя на момент выхода, книга содержала максимум из доступной информации, современные выступления шагнули вперёд, и некоторые навыки нужно будет «добрать» уже из новых источников. Например - сторителлинг.
Что-то было упущено, к примеру - базовые техники аргументации.
Однако, книга однозначно достойна прочтения, если ваша деятельность хоть иногда пересекается с выступлениями перед людьми.
28 апреля 2024 г. 12:40
26
2 Виктор Пономаренко “Практическая характерология. Методика 7 радикалов”; или беллетристика в нонфикшине.
https://t.me/daniaauxfleurs
Виктор Пономаренко, я погуглил, кем только не является: и психолог-конфликтолог, и врач-психиатр, и бизнес-тренер, и управленец в сфере организации здравоохранения, а теперь еще и «писатель». Правда писатель и научный деятель из Виктора никакой, на мой взгляд.
Важно помнить, когда вы берёте читать какую-либо книгу, претендующую на звание научной, в ней должны присутствовать, как минимум, два важных фактора:
В таких книгах должна отсутствовать эмоциональная окраска и субъективное мнение автора, не касающееся объективных данных.
Как вы уже могли понять, эти два фактора отсутствуют у автора. Например, из недавнего прочитанного, Стефани Шталь…
28 апреля 2024 г. 10:30
46
4 С книгой нужно немного поработать
Что я могу сказать?... Книга меня впечатлило на 110%. Узнала много новой и нужной информации.
В книге есть упражнения, выполняя которые, докапываешься до таких "моментов", о которых даже не знал. И это, мягко говоря, неожиданно и здорово. Ты понимаешь что-то новое о себе. Ты чувствуешь как "складывается пазл" внутри тебя, что всё сходится. Но это всё при условии, если ты правильно понял и делал упражнения.
Если просто прочитать книгу быстрым темпом, не выполняя и не вникая ни во что, врядли будет какой-то эффект. С книгой нужно немного поработать, и с собой, конечно.
Для саморазвития очень советую.