-
Небесная 911. Как обратиться за помощью к правому полушарию мозга Роберт Б. Стоун
ISBN: 978-5-906686-67-1 Год издания: 2014 Издательство: София Язык: Русский 911 — телефон Спасательной службы в США. Этот номер американцы набирают, когда сталкиваются с серьезными бытовыми проблемами, когда случается беда. Часто и саму Спасательную службу называют "Службой 911". - Как осуществить свои заветные желания? - Как получать помощь и мудрость из незримого мира? - Как при помощи расслабления улучшать свое здоровье? - Как защититься от промывания мозгов и психических "вампиров"? - Как перепрограммировать свой "внутренний компьютер" на успешную, счастливую жизнь? Вам поможет сделать это "метод управления сознанием" Хосе Сильвы. Среди последователей Метода Сильвы — Ричард Бах, Шакти Гавэйн, Уэйн…
-
После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям Дэниел Уайл
ISBN: 978-5-9614-6378-1 Год издания: 2017 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Когда заканчивается романтический период отношений и накал страстей спадает, вы начинаете обращать внимание на недостатки партнера, а он замечает ваши. То, что раньше казалось ужасно милым, теперь раздражает все сильнее. Негатив копится, вскипает претензиями и через какое-то время перерастает в скандал. Как пережить этот этап в отношениях и заложить крепкий фундамент для долгой счастливой совместной жизни? Нельзя замалчивать проблемы и уходить от конфликтов. Ссоры могут и должны быть конструктивными. Вскрывайте проблемы в отношениях и устраняйте их безотлагательно, ― только так вы сохраните и укрепите ваш союз. Будете копить обиды ―…
-
Продуктивное утро Майкл Никсон
Год издания: 2013 Издательство: АВ Паблишинг Язык: Русский Многим из нас часто не хватает сил и времени на занятия собой. Кажется, что пишешь графики, составляешь планы, но при этом все равно ничего не успеваешь. Как научиться все планировать и успевать? Что нужно, чтобы быть бодрым, полным сил и энергии? Какие инструменты для планирования самые эффективные и что они могут дать нам? В этой книге мы собрали все этапы успешного планирования. Прочитав ее, вы узнаете, с чего начать день, как правильно распределить свое время и где взять силы на все запланированные дела!
-
Осознанность Эллен Лангер
ISBN: 978-5-699-94164-3 Год издания: 2017 Издательство: Эксмо Язык: Русский Вы когда-нибудь говорили «извините» манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Большинство из нас наверняка ответят «да», но эти маленькие ошибки, как считает Эллен Лангер, являются вершиной айсберга неосознанности. Лангер является профессором психологии Гарвардского университета, и ее исследования проблем косности сознания привели к целому ряду открытий, связанных с ментальной гибкостью, или осознанностью. За годы, прошедшие после первой публикации книги в Америке, Элен Лангер и ее команда – создали уникальную концепцию осознанностью, полностью адаптированную к современной жизни. Теория Лангер с успехом…
-
Капризные стервы Джули Холланд
ISBN: 978-5-00131-099-0 Год издания: 2019 Издательство: Синдбад Язык: Русский Женщины по своей сути — лидеры, кормилицы и утешительницы. Но сегодня на их плечах лежит столь тяжкая ноша, что порой они не выдерживают. Лихорадочный темп жизни, непомерные нагрузки на работе, проблемы в семье являются причинами повышенной тревожности, депрессивного состояния и эмоционального выгорания. Что хуже всего — женщины винят в своем состоянии самих себя, полагая, что просто обязаны с ним справляться. Одни снимают напряжение таблетками, другие прибегают к сладкому, третьи к алкоголю, некоторые бездумно проводят все свободное время в интернете. Эти модели поведения очень быстро становятся привычками, наносят ущерб здоровью и…
-
И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности Эдвард Слингерленд
ISBN: 978-5-17-086844-5 Год издания: 2017 Издательство: АСТ, Corpus Язык: Русский Почему трудно быть собой на первом свидании или на собеседовании у работодателя? Потому что усердие и упорство в этих случаях вредны. Нередко нам говорят: "работай до изнеможения", "изо всех сил старайся забыть", "слушай внимательно". По мнению канадского востоковеда и психолога, это ужасные советы. На материале древнекитайской философии и современной когнитивистики он показывает, как важно быть несерьезным, почему лучше "стараться не стараться" ― и как при этом добиваться гораздо большего.
-
Отпустите их. Как подготовить детей к взрослой жизни Джули Литкотт-Хеймс
ISBN: 978-5-00100-704-3 Год издания: 2017 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Манифест о вреде гиперопеки как подхода в воспитании детей, написанный куратором и деканом в Стэнфорде и матерью двух детей. Эта книга — о родителях, которые слишком вмешиваются в жизни своих детей. В ней говорится о любви и о страхе, которые стоят за нашей вовлеченностью в их дела. В ней рассматривается вред, который мы причиняем чрезмерным усердием, и способы воспитывать по-другому, чтобы добиться хорошего результата в долгосрочной перспективе и помочь нашим детям достичь еще большего успеха. Автор этой книги десять лет проработала куратором первого курса в Стэнфордском университете и по долгу службы занималась молодежью и…
-
Почему мы делаем то, что мы делаем Джоэл Леви
ISBN: 978-5-17-093369-3 Год издания: 2017 Издательство: АСТ Язык: Русский Почему мы видим сны? Стакан наполовину полон или наполовину пуст? Почему люди любят страшное кино? Почему хорошие парни финишируют последними? Помните ли вы, как родились? Сложные процессы, происходящие в наших головах, завораживают ученых всего мира, но основные теории психологии часто настолько сложны, что практически недоступны для понимания случайного читателя. В данной книге простым, доступным даже детям языком даются ответы на вопросы, волнующие людей на протяжении многих веков. Каждая глава разбита на ключевые понятия, вопросы и факты, находящие отражение в том, как мы ведем себя в нашей повседневной жизни, почему мы совершаем те или…
-
Сила воли. Секретные методики спецслужб Дэвид Малкольм
Год издания: 2015 Издательство: АВ Паблишинг Язык: Русский Сила воли имеет огромное значение в жизни человека. От нее зависит здоровье, материальное благополучие, достижения в учебе, продвижение по карьерной лестнице, успехи в бизнесе, семейное счастье. Но зачастую многим из нас не хватает этого чудесного качества. Мы теряем контроль над своим разумом и позволяем чувствам брать верх, тем самым разрушая свою жизнь. О том, как выработать силу воли, научиться самообладанию и развить свой мозг, пойдет разговор в этой книге. Вы найдете не только интересные факты о том, как сила воли помогла людям справиться с жизненными проблемами, но и полезные практические упражнения. Военные психологи развитию силы…
-
Немыслимое. Путешествие по самым странным мозгам в мире. Неврологическая революция от Оливера Сакса до наших дней Хелен Томсон
ISBN: 978-5-4461-0872-5 Год издания: 2019 Издательство: Прогресс книга Язык: Русский Мозг более странный орган, чем нам кажется. Считается, что мы можем помнить, чувствовать эмоции, сопереживать и понимать окружающий мир, но как изменится наша жизнь, если эти способности будут значительно расширены – или исчезнут в одночасье? Ученица великого Оливера Сакса, Хелен Томсон описывает девять невероятных примеров нарушений мозга, которые делают жизнь их обладателей фантастической и полной необыкновенных событий. Эта завораживающая и правдивая книга перевернет представление о человеческом мозге. Вы узнаете: • как можно подделать воспоминания, которые уже никогда не исчезнут; • как вырастить инопланетную конечность; • как видеть…
-
Код гения. 52 шага от хорошего к великому Дэниел Койл
ISBN: 978-5-699-70744-7 Год издания: 2017 Издательство: Эксмо Язык: Русский Кумиры, чемпионы и гении – многие из них в детстве и юности не отличались особыми талантами. Майкл Джордан был исключен из сборной команды своей школы. Чарльза Дарвина учителя принимали за посредственного тугодума. Уолта Диснея уволили с первой работы за «недостаток воображения». А Эйнштейна и вовсе считали умственно отсталым. Так как же им удалось превратиться из неудачников в суперзвезд? Чтобы раскрыть их секрет, Дэниел Койл несколько лет посещал «кузницы талантов», откуда вышло огромное количество выдающихся спортсменов, музыкантов, ученых. Наблюдая за ними, автор книги разработал уникальную систему из 52 приемов. Простой и…
-
Неприятие перемен. Как преодолеть сопротивление изменениям и раскрыть потенциал организации Роберт Киган
ISBN: 978-5-00100-615-2 Год издания: 2017 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Исследование профессоров Гарварда, которое поможет вам преодолеть инерцию и «иммунитет к переменам» в вашей компании. Проведенное недавно исследование показало, что, если кардиологи серьезно предупреждают своих пациентов из группы риска о том, что они в буквальном смысле умрут, если не изменят образ жизни — сядут на диету, будут заниматься физическими упражнениями и бросят курить, только один из семи таких пациентов оказывается способным на серьезные изменения в своей жизни! Если люди не готовы на изменения даже тогда, когда ставкой является их собственная жизнь, то как могут руководители любого уровня в разных организациях ожидать…
-
Надличностное видение. Целительные возможности необычных состояний сознания Станислав Гроф
ISBN: 5-17-014322-2 Год издания: 2004 Издательство: АСТ Язык: Русский Укоренены ли наши эмоциональные состояния и поведение исключительно в химии мозга и жизненном опыте или они могут быть и выражениями намного более обширных и универсальных энергий? Какие особые состояния сознания в наибольшей степени способствуют интеграции и исцелению, и как мы можем научиться этим состояниям? В этой небольшой книге, обобщающей результаты работы всей его жизни, Станислав Гроф отвечает на эти вопросы и затрагивает множество других. Вы узнаете о мирах шамана и мистика, о том, как ваши околородовые переживания влияют на вас сейчас, чему вас смогут научить надличностные переживания, и многое другое.
-
Инстинкты и смысл жизни. Почему в нас так много животного Дуглас Кенрик
ISBN: 978-5-496-02956-8 Год издания: 2017 Издательство: Питер Язык: Русский Перед вами книга известного американского психолога Дугласа Кенрика. Рассматривая человеческую природу с позиций эволюционной психологии, автор приходит к выводу, что за цивилизованным фасадом скрывается довольно дикое нутро. Но иррациональное поведение людей на самом деле глубоко рационально, включая даже расовые предрассудки и чрезмерное потребление. Автор вскрывает истинную природу социальных проблем, международных конфликтов и глобальных рынков, поражая читателя яркими метафорами и нестандартными жизненными примерами и давая новые ответы на наиболее важные вопросы современной реальности.
-
Раб. История одного преображения Ананд Дилвар
Кто из нас не был – или не является до сих пор – рабом собственных проблем, страхов или чувства вины? Почти каждый из нас может сказать, что он чем-то похож на героя этой книги. На примере его истории мы начинаем осознавать, что в попытке убежать от реальности с помощью наркотиков и алкоголя мы перестаем замечать чудеса, на которые так щедра наша жизнь. И мы вновь открываем для себя простую истину: люди редко ценят то, что имеют, пока не потеряют.
-
Трагедия личности Эрик Эриксон
ISBN: 978-5-699-29967-6 Год издания: 2008 Издательство: Эксмо, Алгоритм Язык: Русский По мнению Эрика Эриксона, современный человек болезненно реагирует на любое "посягательство" на его личное пространство; зацикленность на собственном благополучии и безопасности не дает возможности человеку раскрыть свои творческие способности, не позволяет ему вполне реализоваться как профессионалу. Зачастую человек еще больше усиливает эту свою неспособность, ложно принимая ее за проявление индивидуальности и исключительности. Отсюда возникает конфликт между принятием "себя" и ощущением напрасности, бессмысленности прожитой жизни. В результате жизнь кажется ему напрасной тратой сил и чередой упущенных возможностей, у него возникает…
-
Слушай свое тело. Мужская версия Лиз Бурбо
ISBN: 978-5-906897-07-7 Издательство: София Медиа Язык: Русский Каждому из нас и всему нашему миру катастрофически не хватает равновесия. Мы ищем физического благополучия и душевного покоя, и найти их мы сможем только в самих себе. Знаменитая книга Лиз Бурбо, переведенная на 20 языков, – теперь в новом, «мужском» варианте. Ее текст полностью переработан в сотрудничестве с мужчиной – Пьером Ганьоном, редактором и издателем всех книг Лиз Бурбо. Примеры и упражнения специально подготовлены для мужской аудитории. Измените свою жизнь к лучшему, преодолев препятствия на пути к счастью, здоровью и благополучию!
-
Вместе или врозь. Как исцелить раны и двигаться дальше Дуглас Снайдер
ISBN: 978-5-699-94089-9 Год издания: 2017 Издательство: Эксмо Язык: Русский Известие об измене партнера сродни землетрясению. Отголоски первого удара еще долго будут сотрясать вашу семью, осложняя повседневную жизнь и мешая принимать здравые решения. Книга поможет вам преодолеть травму и разобраться, что и почему произошло с вашим браком, ведь только после этого вы сможете решить, как двигаться дальше, вместе или по отдельности. В основе этой полной сочувствия книги лежит программа преодоления разрушительных эмоций - единственная программа подобного рода, чья эффективность доказана на практике. Здесь вы найдете квалифицированную помощь и поддержку от признанных специалистов в области семейной терапии. Если вы…
-
Chicken Soup for the Woman's Soul: Stories to Open the Heart and Rekindle the Spirits of Women Марк Виктор Хансен
ISBN: 978-0-09-182506-5 Год издания: 1996 Издательство: Vermilion Язык: Английский There are many ways to define a woman: daughter, mother, wife, professional, friend, student. We are each special and unique, yet we share a common connection. What bonds all women are our mutual experiences of loving and learning, feeling the tenderness of love, forging lifelong friendships, pursuing a chosen career, giving birth to new life and juggling the responsibilities of job and family. This shining collection of stories from the bestselling "Chicken Soup for the Soul" series is full of just such moments. You will find inspiration, joy and comfort in the special messages found in chapters on love, living your dreams, overcoming…
-
Human Design Алексей Константинович Белов
ISBN: 9785043359322 Год издания: 2021 Издательство: Литрес: Самиздат Язык: Русский Human Design - это мощная система о человеке. Уверен, что её изучение затянет тебя не на шутку. Я нашёл в ней ответы на многие вопросы. Из этой книги ты узнаешь, что тебе надо кушать, как тебе надо заниматься спортом, с кем общаться, как вести себя в социуме и куда направить свою энергию. Не удивлюсь, если во время изучения у тебя будет море инсайтов. Потому что эта типология объединяет в себе материальную и духовную составляющие. И каждый сможет найти в ней что-то своё. Книга будет полезна тем, кто хочет увидеть в одном месте в сжатой форме сложные, путаные концепции этой типологии. Я уверен, что в этой системе «без бутылки не…
-
Близнецовое Пламя Людовик Лаббе
Эта книга отвечает на вопросы людей, которые думают, что находятся в отношениях Близнецового пламени, и проливает свет на необходимый процесс через наш собственный сознательный опыт, чтобы его можно было передать простым и понятным способом как можно большему количеству людей. Все мы так или иначе находимся в поисках идеального партнера. Но часто идеал сменяет иллюзия, отречение или новый поиск. А если бы было необходимо пересмотреть свои критерии выбора в этом поиске истинной, безусловной и духовной Любви? А если бы эти критерии были не теми, которые можно проверить в повседневной жизни? Но тогда какими бы былт эти глубокие критерии? Затем…
-
Big Ideas. Das Psychologie-Buch Маркус УиксPsychologie verstehen – kein Problem! Was macht unsere Pers?nlichkeit aus, wie treffen wir Entscheidungen und wie pr?gt unsere Kindheit unser Verhalten? Mit diesen Fragestellungen besch?ftigt sich dieses Psychologie-Buch: ?ber 100 wichtige psychologische Theorien und Konzepte werden hier anschaulich, innovativ und verst?ndlich mit Illustrationen, Diagrammen und Fotografien erkl?rt sowie die Biografien bedeutsamer Psychologen in Portr?ts vorgestellt. Ein Titel aus der DK Erfolgsreihe! • ?ber 100 psychologische Theorien und Konzepte erl?utert: In einem klaren, sachlichen Stil hilft das Psychologie-Buch auf wissenschaftlich fundierter Basis, unser Verhalten und das unserer Mitmenschen zu verstehen. Das Buch beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema, es bietet eine spannende Einf?hrung in die Psychologie und ihre unterschiedlichen Fachbereiche – von Konrad Lorenz' «Pr?gung ist unwiderruflich» ?ber Sigmund Freuds «Das Unbewusste ist das eigentlich reale Psychische» bis zu Stanley Milgrams «Menschen tun, was man ihnen zu tun befiehlt». • Originelle Wissensvermittlung: Mit farbigen Fotos und Illustrationen wunderbar abwechslungsreich gestaltet macht das Nachlesen und Schm?kern besonders viel Spa?: Auf jeder Seite gibt es moderne Grafiken und Bilder im jungen, frischen Design zu entdecken, die das Verst?ndnis optimal f?rdern. Alle psychologischen Grundlagen sind in verst?ndlicher Sprache erkl?rt. • Clevere Querverweise: Jede Theorie wird durch ?bersichtliche Querverweise in einen historischen Zusammenhang gesetzt und einem speziellen Ansatz zugeordnet. • Psychologen im Portr?t: Portr?ts wichtiger Psychologen und Biografie-K?sten liefern umfassende Informationen zu ihrem Leben und ihren Hauptwerken. • Umfangreiche Inhalte in sieben gro?en Kapiteln: Philosophische Wurzeln: Die Entstehung der Psychologie. Behaviorismus: Wie wir auf unsere Umwelt reagieren. Psychotherapie: Das Unbewusste bestimmt das Verhalten. Kognitive Psychologie: Das rechnende Gehirn. Sozialpsychologie: Das Zusammenleben mit den anderen. Entwicklungspsychologie: Vom S?ugling zum Erwachsenen. Differenzielle Psychologie: Pers?nlichkeit und Intelligenz. Das Psychologie-Buch ist das perfekte Nachschlagewerk f?r Liebhaber der erfolgreichen DK Reihe und alle, die mehr ?ber Psychologie erfahren m?chten. Auch ideal als Begleitbuch f?r Sch?ler und Studenten geeignet!
-
Die Happiness-Lüge Anna Maas
»Good vibes only! Mach das Beste draus! Sieh’s doch mal positiv!« Auf Instagram und Co. wird Optimismus bis zum Umfallen gepredigt. Aber lassen sich negative Gefühle wirklich einfach wegmeditieren? Können wir uns allen Ärger und Frust beim Yoga von der Seele atmen? Und ist tatsächlich etwas dran an dem viel zitierten »Law of Attraction«, das unser Schicksal ganz allein in unsere Hände legt, frei nach dem Motto »Wer positiv denkt, dem widerfährt Gutes«? Anna Maas ist sich sicher: Nein! Denn durch die allgegenwärtige Glückssuche entsteht Druck: Jede*r muss immer positiv denken, für negative Emotionen ist kein Platz. Wer es nicht »schafft«,…
-
On Becoming an Artist: Reinventing Yourself Through Mindful Creativity Ellen Langer
ISBN: 0345456300 Год издания: 2006 Издательство: Ballantine Books Язык: Английский “All it takes to become an artist is to start doing art.” –from On Becoming an Artist On Becoming an Artist is loaded with good news. Backed by her landmark scientific work on mindfulness and artistic nature, bestselling author and Harvard psychologist Ellen J. Langer shows us that creativity is not a rare gift that only some special few are born with, but rather an integral part of everyone’s makeup. All of us can express our creative impulses– authentically and uniquely–and, in the process, enrich our lives. Why then do so many of us merely dream of someday painting, someday writing, someday making music? Why do we think the same…
-
Самоучитель легкой жизни: секреты счастливых Майя Клейтон
Издательство: АВ Паблишинг Счастье – это просто, когда понимаешь, что делает тебя счастливым. Но порой так трудно понять, чего мы хотим от жизни. Не зря человечество придумало так много слов для обозначения грусти: тоска, хандра, сплин, депрессия, меланхолия. И все же мы умеем и радоваться жизни. А с этой книгой стать счастливым станет еще проще! Вы узнаете: – Как обмануть хандру, – Кто виноват и что делать, – Лучшие лекарства от стресса, – Как прогнать депрессию прочь – и многое другое!.. © AB Publishing Страшное слово стресс Стресс ужасный и опасный или полезный – ненапрасный? Лучшие лекарства от стресса Депрессия, сплин, хандра, меланхолия, она…