Книги по психологии — популярные книги

Соседние жанры: Наука и образование Детские книги Дом, семья, хобби и досуг Ещё...
Теги: книги
Хелен Расселл — Хюгге, или уютное счастье по-датски
Бестселлер Рейтинг 2017
Хюгге, или уютное счастье по-датски Хелен Расселл 4.0
ISBN: 978-5-699-95302-8 Год издания: 2017 Издательство: «Эксмо»

Променять Лондон и работу в Marie Claire на датский городок с населением 6 000 человек?!

Сначала она твердо сказала «НЕТ». Но потом… муж так мечтал поработать в LEGO. И еще было безумно интересно, как в стране с такой скверной погодой и запредельными налогами живут самые счастливые люди на планете?

Согласившись на авантюру с переездом в Данию, Хелен Расселл твердо решила применить свой талант и опыт журналиста и в течение года обязательно выяснить: 1) как правильно заниматься хюгге (что бы это слово ни означало); как есть булочки не поправляясь (и не расплачиваться за другие удовольствия тоже); как стать по-датски счастливым (даже если вы родились на другом конце света).

Теги:

Дания, Современная литература, Публицистика, Non-fiction, Книжное страноведение, Нон-фикшн, Зарубежная литература, Социология, New, Счастье

Оливер Сакс — Человек, который принял жену за шляпу
Человек, который принял жену за шляпу Оливер Сакс 4.3
ISBN: 978-5-17-099779-4 Год издания: 2017 Издательство: «АСТ»

Оливер Сакс – известный британский невролог и нейропсихолог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых – «Человек, который принял жену за шляпу» и «Антрополог на Марсе» – стали международными бестселлерами. «Человек, который принял жену за шляпу» – книга, написанная Оливером Саксом еще в 1971 году и выдержавшая с тех пор около десяти переизданий только на английском языке, не говоря уже о многочисленных переводах, – это истории современных людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, совершенно невообразимых для здоровых людей, – и о мистиках прошлого, одержимых видениями, которые современная наука уверенно диагностирует как проявление тяжелых неврозов. Странные, труднопостижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно.

Теги:

Психология, Медицина, Неврология, Нейропсихология, Английская литература, Клиническая психология, Современная литература, Наука, Зарубежная литература, Сакс

Максим Ильяхов, Людмила Сарычева — Пиши, сокращай. Как создавать сильный текст
Бестселлер Рейтинг 2016
Пиши, сокращай. Как создавать сильный текст Максим Ильяхов, Людмила Сарычева 4.6
ISBN: 978-5-9614-5750-6, 978-5-9614-5967-8 Год издания: 2017 Издательство: «Альпина Паблишер»

Авторы на конкретных примерах показывают, что такое хорошо и что такое плохо в информационных, рекламных, журналистских и публицистических текстах. Как писать письма, на которые будут отвечать, и рассылки, от которых не будут отписываться. Как создавать действенные и не вульгарные рекламные объявления. Как излагать мысли кратко, ясно и убедительно: без языкового мусора, фальши и штампов. Следуя рекомендациям в книге, вы научитесь писать понятно, увлекать читателей и добиваться доверия. Это обязательная книга для копирайтеров, авторов и редакторов, а также дизайнеров, программистов, менеджеров, предпринимателей, руководителей, служащих и всех, кто использует текст в работе.

Теги:

Копирайтинг, Нон-фикшн, Текст, Работа с текстом, Информационный стиль, Редактура, Саморазвитие, Non-fiction, Флэшмоб 2017, Главред

Брайан Трейси — Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности
Бестселлер
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышен… Брайан Трейси 3.8
ISBN: 978-5-00100-365-6 Год издания: 2017 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

У вас в руках самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Факты говорят сами за себя. Она переведена на 40 языков и издана общим тиражом более 1 200 000 экземпляров. Прочтите ее, начните успевать больше за меньшее время.

Теги:

Саморазвитие, Тайм-менеджмент, Мотивация, Работа над собой, Самореализация, Психология, Манн иванов и фербер, Карьерный рост, Работа, Нон-фикшн

Эми Ньюмарк — Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильных людях и удивительных судьбах
Новинка! Хит!
Куриный бульон для души. 101 вдохновляющая история о сильны… Эми Ньюмарк 4.4
ISBN: 978-5-699-96779-7 Год издания: 2017 Издательство: «Эксмо»

Иногда плохие вещи случаются с хорошими людьми. Это сложно принять. И еще сложнее согласиться с тем, что от перемен никуда не деться и к старой жизни нет возврата. Перед нами выбор: страдать и жалеть себя - или встать на ноги, вытереть слезы и начать решать проблемы по возможности смело и красиво.

Мы гораздо сильнее, чем думаем, по крайней мере, становимся сильными, когда этого требует от нас жизнь. Вдохновляющие истории из этого сборника "Куриного бульона" помогут преодолеть любые испытания.

Уильям Пол Янг — Ева
Ева Уильям Пол Янг 3.2
ISBN: 978-5-699-95427-8 Год издания: 2017 Издательство: «Эксмо»

Новый роман, обещающий стать книгой десятилетия, от Уильяма Пола Янга, автора бестселлера "Хижина", проданного тиражом 22 000 000 экземпляров. На берег острова океанские волны выбрасывают грузовой контейнер. В нем 11 жестоко убитых женщин, бывших секс-рабынь, и 12-я девушка, сильно изувеченная, но живая. Придя в сознание, она обнаруживает, что ее спас некий Джон Коллекционер, что она почти полностью парализована и ничего не помнит из своего прошлого. С каждым днем к девушке будут возвращаться силы, а вместе с ними придет и страшная правда: ее новая внешность, ее ужасающее прошлое и то, ради чего ее спас Джон Коллекционер…

Теги:

Религия, Разговор с Богом, Новинка, Ева, Книжныйвызов, Нд, Тайны прошлого, Бестселлер, P, Потеря памяти

Илсе Санд — Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Рейтинг 2017
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить Илсе Санд 3.4
ISBN: 978-5-9614-6102-2 Год издания: 2017 Издательство: «Альпина Паблишер»

Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.

Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми.

Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она точно поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.

Теги:

Non-fiction, Отношения, Психология, От А до Я, Ноннон, 2017

Уильям Пол Янг — Хижина
Хижина Уильям Пол Янг 3.7
ISBN: 978-5-699-95731-6 Год издания: 2017 Издательство: «Эксмо»

26 издательств отказались от рукописи "Хижина". 27-е рискнуло и уже за 1-й год продало 5 000 000 экземпляров! Книга – феномен в истории книгоиздательства.

Семейный турпоход закончился трагедией: у Мака пропала младшая дочь. Вскоре в орегонской глуши, в заброшенной хижине, было найдено свидетельство ее вероятной гибели от рук маньяка.

Четыре года спустя так и не смирившийся с утратой отец получает подозрительное письмо, якобы от самого Господа Бога, с советом посетить ту самую лачугу. После долгих колебаний Мак решается на путешествие, которое вдребезги разобьет его представления о природе вещей...

Теги:

Религия, Современная литература, Философия, Эзотерика, Любовь, Хижина, Сомосовершенствование, Янг, Самосовершенствование, Пол янг

Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Дженнифер Рид Хоуторн, Марси Шимофф — Куриный бульон для души. 101 история о женщинах
Куриный бульон для души. 101 история о женщинах Джек Кэнфилд, Марк Хансен, Дженнифер Рид Хоуторн, Марси Шим… 4.3
ISBN: 978-5-699-94377-7 Год издания: 2017 Издательство: «Эксмо»

Удивительная коллекция вдохновляющих историй от женщин. Как они любят и как переживают потери, как жертвуют многим ради семьи и сколько радости получают взамен, как они стареют и сталкиваются с болезнями и как они прекрасны и сильны.

Стейси родилась не такой как все, но получила от жизни все, что хотела. Какие три секрета счастья поддерживали мать-одиночку в самые трудные времена. Джоан пережила в детстве насилие и начала «заедать» внутреннюю боль. Анджела кардинально изменила жизнь, научившись говорить «нет». 1716 писем понадобилось Луизе, прежде чем соединиться с любимым… Эти и другие 96 историй тронут ваше сердце, заставят смеяться, плакать и снова влюбиться в жизнь.

Теги:

Верхняя полка, Жизнь, Новинка, Сборник рассказов

Дин Бернетт — Идиотский бесценный мозг
Новинка! Хит!
Идиотский бесценный мозг Дин Бернетт 3.8
ISBN: 978-5-699-94972-4 Год издания: 2017 Издательство: «Эксмо»

Вам знакома ситуация, когда вы пришли на кухню, но забыли зачем? Когда вспоминаете, что хотели позвонить маме, но телефон оставили возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы всех поразили своей идеей во время собрания, но неделю назад вы предлагали ровно эту же мысль и никто не взялся ее развивать. За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он путает вас, склоняет к глупостям, но он же помогает вам становиться лучше и развиваться. Разобраться в его сложном характере поможет доктор Дин Бернетт, специалист по нейронаукам. От других ученых его отличает прекрасное чувство юмора — он выступает в жанре стендап и ведет научно-популярный блог под названием «Болтовня о мозге» (Brain Flapping) для The Guardian. В своей книге «Идиотский бесценный мозг» он предельно просто объясняет все, о чем вы догадывались, но до сих пор не знали наверняка.

Теги:

Нон-фикшн, Non-fiction, Мозг, Нон-фикшн 2017, 2017, Бернетт

Кей Джеймисон — Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством
Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством Кей Джеймисон 3.9
ISBN: 978-5-9614-6178-7 Год издания: 2017 Издательство: «Альпина Паблишер»

Это откровенный рассказ о жизни человека с биполярным расстройством. Жизни, в которой есть невероятные эмоциональные вершины — и такие же невероятные спады. Жизни, в которой чувства остры до предела, а неудачи приводят к черным депрессиям. Кей Джеймисон испытала все это на себе — депрессии, мании, попытку самоубийства. Будучи психиатром, она посвятила себя изучению аффективных расстройств в целом и биполярному расстройству в частности.

Теги:

Психология, Мемуары, Биполярное расстройство, Психиатрия, Самоубийство, Manic depression, Bipolar disorder, Не тронуло, Не зацепило, University

Эрих Фромм — Бегство от свободы
Бегство от свободы Эрих Фромм 4.4
ISBN: 978-5-17-101701-9 Год издания: 2017 Издательство: «АСТ», «Neoclassic»

Одна из основополагающих работ Эриха Фромма — «Бегство от свободы» — посвящена психологическим аспектам власти, зависимости и обретения личностей независимости. «Может ли свобода стать бременем, непосильным для человека, чем-то таким, от чего он старается избавиться? Почему для одних свобода — заветная цель, а для других — угроза?». «Не существует ли — кроме врожденного стремления к свободе — и инстинктивной тяги к подчинению?.. Не является ли подчинение источником некоего скрытого удовлетворения; а если так, то в чем состоит его сущность?»

Теги:

Психология, Философия, Психоанализ, Фромм, Социология, Свобода, Самопознание, Экзистенциализм, Нон-фикшн, Человек

Барбара Шер — Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом
Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь люби… Барбара Шер 3.3
ISBN: 978-5-00100-403-5 Год издания: 2017 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Как зарабатывать на жизнь и не сидеть при этом в офисе с девяти до шести? Как найти работу или дело своей мечты? Откуда взять деньги на то, о чем всегда мечтали? Как воплощать в жизнь планы, которые кажутся слишком дорогостоящими? Барбара Шер поможет найти ответы на все эти вопросы. А еще подкинет много, очень много идей, как найти свой путь и зарабатывать тем, что приносит удовольствие и радость.

Теги:

Саморазвитие, Психология, Идеи, Мотивация, Работа, Барбара Шер, Мечта, Мотивация психология волшебный пендель, Non-fiction, Нон-фикшн

Марк Льюис — Биология желания. Зависимость - не болезнь
Биология желания. Зависимость - не болезнь Марк Льюис 3.8
ISBN: 978-5-496-02377-1 Год издания: 2017 Издательство: «Питер»

Почему люди так легко на все подсаживаются? У современного человека много зависимостей. Мы сидим в социальных сетях, играем в компьютерные и азартные игры, тратим на покупки намного больше, чем собирались, пьем, курим или фанатично занимаемся спортом. Но почему тогда психиатры и психологи называют болезнью только алкогольную или наркотическую зависимость? А, например, не безответную любовь, которая тоже является зависимостью с печальными последствиями?

Наш мозг ищет удовольствий и расслабления в мире, который не отвечает ему взаимностью. Мозг непрерывно перестраивает себя, обучаясь и развиваясь. Как только у нас появляется какая-то зависимость, этот процесс резко ускоряется, ведь нашему мозгу регулярно предлагаются весьма привлекательные "призы". Марк Льюис - когнитивный нейробиолог и бывший зависимый - объединяет простые истории человеческой жизни с четким научным объяснением. "Биология желания" дает надежду каждому, кто либо борется с зависимостью сам, либо помогает бороться другим.

Теги:

На префронтальную кору надейся да сам не плошай, Мозг обманывает тебя чувак, Non-fiction, Я могу бросить читать в любой момент, Психология, Mkay, Нонфикшен

Том Рат — Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здор… Том Рат 3.6
ISBN: 978-5-9614-5990-6 Год издания: 2017 Издательство: «Альпина Паблишер»

Цитата
"Эту книгу нельзя назвать шокирующим открытием. Но, честно говоря, это и к лучшему. Ведь ничто так не работает, как проверенные годами правила. "Ешь, двигайся, спи" - простое и мотивирующее руководство для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, но, как и большинство людей, боится крутых перемен. Но это не всё. Книга также будет интересна тем, кто вообще пока не задумывался о качестве своей жизни. Так что рекомендую!"
Мария Троицкая, главный редактор журнала Women's Health

О чем книга
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания "мелочам" - ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?
А ведь именно эти "мелочи", как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.

Почему книга достойна прочтения
- В 16 лет врачи поставили Тому страшный диагноз: болезнь Гиппеля-Линдау (VHL), которая вызывает образование раковых опухолей почти во всех органах. В течение последующих 20 лет Том Рат учился правильно есть, двигаться и спать, чтобы повысить свои шансы на долгую и счастливую жизнь. Он применяет полученные знания на практике каждый день и делится ими с читателями.
- Вы поймете, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения.
- Вы узнаете, почему сидячий образ жизни является главной угрозой нашему здоровью; как гаджеты влияют на качество сна; почему вечером наш мозг выбирает высококалорийную пищу; как диаметр тарелки влияет на объем талии, почему телевизор укорачивает жизнь и многое другое.

Кто автор
Том Рат - один из самых известных авторов последнего десятилетия. Он занимается исследованием роли человеческих привычек в вопросах здоровья, бизнеса и экономики.
Написал нескольких международных бестселлеров, в том числе бестселлер № 1 по версии New York Times "Позитивные стратегии для работы и жизни". Том является старшим научным сотрудником и консультантом Института Гэллапа, где он в течение 13 лет возглавлял исследования в области вовлеченности персонала, сильных сторон личности и благополучия. Регулярно читает лекции в Университете Пенсильвании.

Ключевые понятия
Движение, диета, сон, бессонница, еда, спорт, эффективность, питание

Особенности оформления книги
твердый переплет

Отзывы
"Книга, которую я обязательно посоветую и моим друзьям, и моим клиентам! Думаю, она поддержит мотивацию тех, кто готов менять образ жизни, и заставит задуматься тех, кто еще не готов. Главное - не просто прочитать эту книгу, но начать действовать после прочтения. Только действия помогут вам улучшить качество жизни!"
Лидия Ионова, врач-диетолог, автор книг "Здоровые привычки" и "Здоровые рецепты"

"Автор книги не выворачивает мир наизнанку, но помогает расставить приоритеты. Она о простых, понятных и важных вещах, научиться которым стоит всякому, кто хочет жить здорово, весело и долго".
Юлия Кудерова, основатель сайта о здоровом образе жизни

"Оливье или гамбургер? Забудьте про первое, отложите второе. Выберите третье: эту книгу. Сэкономите и время, и деньги, и калории; проживете дополнительные 60 лет. Простая арифметика: меньше есть и больше бегать. Простые, здоровые идеи (лайфхаки) для максимально эффективной жизни. Проверено, работает!"
Леонид Бугаев, автор книг, марафонец.

Теги:

Здоровье, Зож, Саморазвитие, Медицина, Питание, Здоровый образ жизни, Нон-фикшн, Практика, Нехудожественная литература, Альпина

Уильям Паундстоун — Это дорого или дешево? Психология цены
Новинка! Хит!
Это дорого или дешево? Психология цены Уильям Паундстоун 5.0
ISBN: 978-5-00074-050-7 Год издания: 2017 Издательство: «Карьера Пресс»

Магазины Prada пополняют свой ассортимент неприлично дорогими вещами, что бы увеличить продажи остальной продукции (в сравнении это выглядит как очень удачное приобретение). Люди привыкли скачивать музыку бесплатно, но Стив Джобс убедил миллионы людей начать платить. Как он это сделал? Всего 99 центов, это цена имеет гипнотический эффект. Почему смс стоят денег, а электронные письма можно отправлять бесплатно? Ответ прост: существует повсеместная «ценовая галлюцинация».

Уильям Паундстоун, автор книги «Это дорого или дешево?» раскрывает скрытую психологию ценности. Он проводит различные психологические эксперименты и приходит к выводу, что люди не в состоянии оценить «справедливую цену», так как находятся под сильным влиянием бессознательного.

Теги:

Цена и ее привлекательность, 2017, Маркетинг, Эффективная продажа, Non-fiction, Нетвфб2, Мотивашка, Реклама

Джоэл Леви — Почему мы делаем то, что мы делаем
Почему мы делаем то, что мы делаем Джоэл Леви 3.6
ISBN: 978-5-17-093369-3 Год издания: 2017 Издательство: «АСТ»

Почему мы видим сны? Стакан наполовину полон или наполовину пуст? Почему люди любят страшное кино? Почему хорошие парни финишируют последними? Помните ли вы, как родились? Сложные процессы, происходящие в наших головах, завораживают ученых всего мира, но основные теории психологии часто настолько сложны, что практически недоступны для понимания случайного читателя. В данной книге простым, доступным даже детям языком даются ответы на вопросы, волнующие людей на протяжении многих веков. Каждая глава разбита на ключевые понятия, вопросы и факты, находящие отражение в том, как мы ведем себя в нашей повседневной жизни, почему мы совершаем те или иные поступки. Ответы внутри!

Теги:

Жиза, Спасатели книг

Эллен Лангер — Осознанность
Осознанность Эллен Лангер 3.0
ISBN: 978-5-699-94164-3 Год издания: 2017 Издательство: «Эксмо»

Вы когда-нибудь говорили «извините» манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Большинство из нас наверняка ответят «да», но эти маленькие ошибки, как считает Эллен Лангер, являются вершиной айсберга неосознанности. Лангер является профессором психологии Гарвардского университета, и ее исследования проблем косности сознания привели к целому ряду открытий, связанных с ментальной гибкостью, или осознанностью. За годы, прошедшие после первой публикации книги в Америке, Элен Лангер и ее команда – создали уникальную концепцию осознанностью, полностью адаптированную к современной жизни. Теория Лангер с успехом применяется в целом ряде областей, включая здравоохранение, бизнес, обучение, проблемы сохранения молодости. В своем предисловии к юбилейному 25-летнему изданию Доктор Лангер рассказывает о свое знаменитом эксперименте с горничными, об опыте с остротой зрения, с лидерами-харизматиками и говорит о том, что главные открытия в сфере осознанности – еще впереди.

Теги:

Нон-фикшн, New

Девора Зак — Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле
Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одн… Девора Зак 3.5
ISBN: 978-5-00100-390-8 Год издания: 2017 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Книга, которая раз и навсегда избавит вас от опаснейшего современного наркотика — многозадачности — и значительно повысит вашу продуктивность.

Слишком много людей стали зависимы от заманчивой, но опасной многозадачности. Девора Зак когда-то сама страдала от этой привычки, но смогла с ней справиться и стать намного продуктивнее. Сможете и вы.

Девора приводит убедительные научные доказательства, что нельзя успеть больше, делая несколько вещей «одновременно». Это иллюзия. Есть лучший способ справиться с большим потоком информации и прерываний, преследующим нас в современном мире. Эта книга объясняет, как сфокусироваться и освободить свой разум от информационного шума, построить свое расписание и окружение и управлять ожиданиями людей вокруг вас, чтобы выполнять свои задачи — одну за другой.

Однозадачность — ключ к успеху сегодня.

Теги:

Однозадачность, New, Нон-фикшн, Успевать больше, План на 2017, Многозадачность, Нет многозадачности, Миф-либ, Новинка

Оливер Сакс — Музыкофилия
Новинка!
Музыкофилия Оливер Сакс 3.9
ISBN: 978-5-17-097165-7 Год издания: 2017 Издательство: «АСТ», «Neoclassic»

Что такое идеальный слух? Дар или патология?

Чем гениальность Чайковского отличается от гениальности Вагнера? Чем обусловлена удивительная любовь к музыке людей с синдромом Вильямса и почему страдающие «амузией», напротив, воспринимают ее как невыносимое нагромождение звуков?

Какие изменения произошли в сознании человека, который, выжив после удара молнии, неожиданно для всех и прежде всего для самого себя стал горячим поклонником Шопена и даже выучился играть на фортепьяно для того, чтобы иметь возможность исполнять его произведения?

Теги:

Non-fiction, Научно-популярное, Мозг, Нейропсихология, Нон-фикшн, Музыка, На английском, По-английски, Нехудлит, Аудио

Пол Клейнман — Психология. Люди, концепции, эксперименты
Психология. Люди, концепции, эксперименты Пол Клейнман 4.0
ISBN: 9785001005049 Год издания: 2017 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Автор этой книги отбросил скучные детали и статистику и предлагает читателю занимательные уроки психологии, от которых невозможно оторваться!

Книга будет полезной для всех, кто интересуется психологией, но не имеет времени штудировать первоисточники.

Теги:

Психология, Саморазвитие, Нон-фикшн, Научпоп, Миф, Психология личностныйрост, Non-fiction, Популярная психология, Психотерапия, Нон-фикшин

Майкл Эктон Смит — Успокой ум. Измени мир.
Успокой ум. Измени мир. Майкл Эктон Смит 3.8
ISBN: 978-5-699-88596-1 Год издания: 2017 Издательство: «Эксмо»

Скажите, вы помните, когда в последний раз прогуливались по городу без цели? Выключали телефон больше, чем на пару часов? Наслаждались всеми оттенками вкуса любимого шоколада, тающего на кончике языка? Мы вечно спешим, беспокоимся, постоянно нервничаем и забываем о простых радостях жизни, своих желаниях и потребностях.
Пришло время остановиться, «перезагрузиться» и обрести ключ к счастливой наполненной жизни…

Теги:

Медитация, Ничего нового но приятно, Релаксация и покой, Non-fiction, Всем нужно расслабиться и скачать приложение, Понравилось

Джордж Леонард — Мастерство. Путешествие длиною в жизнь
Мастерство. Путешествие длиною в жизнь Джордж Леонард 4.0
ISBN: 978-5-00100-482-0 Год издания: 2017 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Книга для тех, кто стремится к подлинному мастерству и хочет наслаждаться путешествием, а не конечным пунктом.

Если в жизни и есть надежный путь к успеху и получению ощущения ее наполненности, его нужно искать в длительном процессе приобретения мастерства, который по своему существу не должен сопровождаться конкретными целями. Эта истина действует и в личной, и в профессиональной жизни человека, и в экономике, и в фигурном катании, и в медицине, и в боевых искусствах.

Джордж Леонард в своей книге показал, как приобретается мастерство и что обычно мешает этому процессу. Он объединил философию дзен и многолетний опыт преподавания айкидо, который помог ему выявить психологические типы, способствующие и мешающие длительному обучению какому-либо мастерству или искусству.

Из этой книги вы узнаете:
· О пяти основных ключах к мастерству;
· Об инструментах, необходимых для достижения мастерства;
· О том, как действовать в отношении перемен;
· О том, как реализовать свой спортивный потенциал;
· О том, какие три типа личности обычно мешают достижению мастерства;
· О том, как избежать подводных камней на пути к мастерству.

Путь к мастерству может начаться для вас всегда, когда вы решите для себя освоить какой-то новый навык — печать «вслепую», кулинарию, профессию адвоката, врача или бухгалтера. Но на этом пути вы непременно столкнетесь с подводными камнями и выйдете на плато, когда перестанете ощущать прогресс. Книга Джорджа Леонарда поможет вам пройти его и наслаждаться путешествием, а не ждать мгновенных вознаграждений.

Теги:

Профессия, Новинка

Келли Макгонигал — Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Келли Макгонигал 3.9
ISBN: 978-5-9614-5780-3 Год издания: 2017 Издательство: «Альпина Паблишер»

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.

Теги:

Новинка, Продуктивность, Нон-фикшн

Чип Хиз, Дэн Хиз — Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете
Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не по… Чип Хиз, Дэн Хиз 4.2
ISBN: 978-5-00100-146-1 Год издания: 2017 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Как обойти ловушки мышления и решиться на счастье.

Людям свойственно впадать в крайности. Порой, мы принимаем решения молниеносно — потому что слишком уверены в своей правоте. Мы автоматически подбираем те факты, которые поддерживают наше решение, и не обращаем внимания на те, которые могут ему противоречить. Нас вводят в заблуждение сиюминутные эмоции.

А вот другой случай — мы можем неделями, месяцами и даже годами мучиться и откладывать важное решение, боясь ошибиться. Мы ходим по кругу: аргументы «за» — сомнения — опасения — аргументы «против» — «надо еще подумать»...

Исследования психологов давно показали, что когда дело доходит до выбора, наш мозг оказывается несовершенным инструментом: ему мешают предубеждения, иррациональные соображения и даже интуиция.

К сожалению, просто знать об этих проблемах мало, для того чтобы их решить. Вы же не станете лучше видеть просто потому, что узнаете о своей близорукости?

В этой книге авторы предлагают простой процесс из четырех шагов, позволяющий избежать типичных ловушек мышления. Прочитав ее, вы узнаете:

Как остановить замкнутый круг нерешительности, когда мы обдумываем одно и то же решение снова и снова?
Как принимать групповые решения без интриг?
Как в процессе принятия решений не проглядеть ценные возможности?
Книга «Ловушки мышления» предлагает свежий взгляд и практичные инструменты для того, чтобы принимать обдуманные решения каждый день. Ведь от правильного решения в правильный момент может зависеть очень многое.

Теги:

Психология, Нон-фикшн, Мышление, Манн иванов и фербер, Современная литература, Миф, Современка, Саморазвитие, Ошибки, Non-fiction

Страницы: предыдущая следующая
1 ...