Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера

Американский невролог Дэйл Бредесен уже более тридцати лет занимается изучением болезни Альцгеймера и попытками найти лекарство. В ходе многолетних исследований он понял, что скорее всего никогда не будет существовать таблетки, которая магическим образом избавит от напасти. Только подходя комплексно ко всему организму можно приостановить болезнь, даже повернуть какие-то процессы вспять.

Невролог выделил 36 факторов, благодаря которым этот недуг может поджидать вас уже в сорок лет. И чем больше факторов из списка присутствуют в вашей жизни, тем ближе вы к зоне риска.

Бредесен разработал особый протокол ReCODE, который охватывает все системы жизни. По сути вся книга посвящена этому протоколу и его влиянию на людей. Он включает в себя питание, прием необходимых пищевых добавок, физическую…

Дэйл Бредесен - американский невролог, уже более 30 лет занимающийся изучением болезни Альцгеймера и поисками лекарства от нее. В ходе своей работы он сумел проникнуть в глубины самого малоизученного органа нашего организма и найти способ остановить (и даже повернуть вспять!) ухудшение когнитивных способностей.

К сожалению или к счастью, никакой волшебной таблетки Бредесен не создал. Он сторонник функциональной медицины, то есть считает, что лечить нужно не отдельный орган, в данном случае мозг, а всю систему. Наш организм - не машина, где после поломки можно заменить одну гайку и все снова начнет работать. Все органы и системы связаны друг с другом: питание влияет на выработку гормонов, гормоны - на настроение, настроение - на желание заниматься спортом, спорт - на сон, сон - на пищевые…

Книга в целом интересная. Правда, "воды" довольно много. Хотя отчасти это оправдано, поскольку метод, как я поняла, научным сообществом не признан, и автору приходится приводить много примеров, когда метод кому-то помог. С начала интересной оказалась только 4я глава, после 8я, после текст стал более насыщенным информацией. Но обнаружилась еще одна проблема: в аудиоформате крайне не удобно усваивать сложные названия анализов, процедур, лекарств. Там было даже название сайта, который я, увы, не смогла найти по ссылке на слух. В общем, хочется раздобыть книгу в текстовом формате и пролистать еще раз. Не знаю, насколько советы из нее могут остановить уже начавшуююся деменцию, но здравое зерно и система во всем этом, кажется, есть.

Вообще не поняла, какое отношение данная книга имеет к литературе. По-моему, это рекламный проспект неопробированного метода лечения. Я не знаю, действует он или нет. Я допускаю оба варианта. Но на мой взгляд, книги для широкого круга читателей не имеют права говорить про лекарства. Широкому кругу читателей банально может не хватить медицинских знаний и критического мышления, чтобы применить озвученные лекарства. Даже если речь просто о витаминах. Какое там соотношение меди и цинка? А Омега-3 и Омега-6? Кто из обывателей будет их считать? А кто оценить активность своей щитовидной железы? Например, мне даже йодированную соль нельзя, настолько она у меня активна, не говоря уже о йоде в качестве добавки.

Одна радость - написано настолько скучно, что далеко не каждый обыватель дочитает до…

Хорошая практичная книга. Открывает глаза на нашу повседневную жизнь со стороны работы мозга, со стороны всего организма в принципе. Как наши привычки, в частности, пагубные, влияют в дальнейшем на мозг и к чему все это приводит. Заставляет задуматься. Советую прочитать хотя бы в качестве профилактики.

Сразу предупрежу. Я адепт доказательной медицины и необоснованные выпады на свою точку зрения не потерплю. А то мало ли. Книга завлекла названием. Но поступала к ней со скепсисом. И не зря. Слушая книгу, не могла определить свое отношение к ней. Автор глаголет одновременно адекватные и неадекватные вещи. И при этом утверждает, что он умеет лечить деменцию, а точнее болезнь Альцгеймера, но его не понимает научное сообщество и строит из себя жертву. К адекватным вещам относятся, например, его слова про полноценное, сбалансированное питание, гигиену сна, физическую активность и т.п., но это как бы общеизвестные принципы ЗОЖа, одобренные ВОЗ. А вот услышав про синдром дырявого кишечника, приём витаминов, бадов, про- и пребиотиков, моя пятая точка запыхала аки геена огненная. Ибо эти методы не…

Надо куда-то записать, что аудиокниги — это не моё. А ещё в следующий раз СНАЧАЛА читать аннотацию, а ПОТОМ покупать.

Меня зацепило название. Стало очень интересно почитать о том, как можно как можно дольше сохранять работоспособность своего мозга. В целом, книга как раз об этом, но с точки зрения истории исследований болезни Альцгеймера и других болезней из группы нарушений когнитивных способностей.

С одной стороны, печатную книгу я бы не осилила вообще. С другой стороны, воспринимать на слух десятки терминов и сухих перечислений параметров очень трудно.

В то же время, информация из этой книги меня слегка встревожила. Когда-нибудь я раскачаюсь в чтении достаточно, чтобы купить печатную версию и может даже заняться самоанализом. А пока... я продержалась до конца, только чтобы не висело…

"На свете есть те, кто победил рак, но ни одного, кто бы смог победить болезнь Альцгеймера."

Звучит страшно. И безнадёжно.

По данным ВОЗ, в России деменцией страдают 2 млн человек, а страна занимает 6-е место в мире по числу больных Альцгеймером.

Тем, кто впервые слышит об этой неизлечимой болезни, расскажу, что она: - крадёт память; - способность ясно мыслить и узнавать лица; - воспринимать прочитанное и услышанное; - значительно сокращает словарный запас; - снижает скорость мышления.

"...человек медленно, но верно, погружается в психологическую бездну..."

Автор уверяет, что победить деменцию (снижение интеллекта) всё-таки можно, в особенности на ранней стадии. Ещё лучше предпринять ряд профилактических мер задолго до появления первых симптомов.

Кто такой Дэйл Бредесен? - доктор медицины; -…

«Всё новое – это хорошо забытое старое! Зачем изобретать велосипед, когда можно его усовершенствовать?!!» Автор презентован читателю, как продвинутый, авторитетный высокопрофессиональный нейробиолог и невролог, а по сути тот же Геннадий Малахов:

Независимо от сделанных открытий, ключ к лечению болезни Альцгеймера - правильное питание, устранение стрессов, токсичности, а также медитация, йога, позитивный настрой, голодание, спорт, фитотерапия и диета

Дейл Бредесен на 19 странице несколько самонадеянно заявляет читателю: «Отныне всё изменится». Ха! Да неужели? Изменится для кого? Для автора книги? Возможно. Но для людей, проживающих на территории бывшего постсоветского пространства, страдающих деменцией НЕ ИЗМЕНИТСЯ НИЧЕГО!!! Более, чем половине из них, не всегда удается вести достойное…