Луна в облаках (аудиокнига)

Просто хочу от всей души поблагодарить автора данной книги. Жаль, что он предпочёл остаться неизвестным. Я начала слушать её ещё в 2018 году, когда столкнулась с дереализацией. Я слушала "Луна в облаках" много раз и отнеслась очень серьёзно ко всему, что излагает автор. Я делала все упражнения на дыхание, расслабление, перемещение в грудную клетку. И у меня получилось, не сразу, но получилось. Постепенно я стала возвращаться к себе самой, начинать ощущать реальность. Это был долгий процесс, но выбора у меня не было. Считаю, что книгу в обязательном порядке нужно рекомендовать к прослушиванию людям с дереализацией/деперсонализацией и даже депрессией, тревожностью. Это бесценный спаситель. Книгу я нашла через ютуб, в отчаянных попытках отыскать хоть кого-то, кто справился с дереалом. И…