Остаться в живых. Психология поведения в экстремальных ситуациях

Оставляет след. В основном примеры про альпинистов, военных летчиков, людей в море. Две части "как люди умирают" и "как люди выживают" — и со второй части я читала очень увлечённо, истории, приведённые как примеры, затягивают и меня, например, удивляют. Книга в основном построена на историях. Также есть много (больше, мне кажется, в первой части) упоминаний о том, как работает мозг, это мне было не очень интересно, так как я не медик и зачем мне эта информация. Но к концу книги всё больше про "духовную" (можно и без кавычек) составляющую выживания, и это с любовью.

Я выписала много цитат, что-то для меня было новым, а что-то — прочнее вплелось в моё видение мира.

Итак, чтобы выжить, будь то экстремальная ситуация или вполне будничная, нужно: чувство юмора, любопытство к окружающему миру,…

Очень уютная, ламповая книга про поведение человека в экстремальных ситуациях, какие шутки играет с нами мозг и почему они зачастую не очень смешные.

Уютная и ламповая потому что автор достаточно органично вплетает в те вещи, которыми хочет поделиться, личный опыт и историю своей семьи за счёт чего это из ещё одного "посмотри как работает твой мозг" превращается в что-то похожее на личную, доверительную беседу. Это круто. А ещё есть много отсылок к Ремарку и Лао-Цзы. Это круто следующего уровня.

Если разбить книгу Гонсалеса на смысловые тезисы, получится приблизительно следующее:

1. Мозг - очень любит все оптимизировать, упрощать и отбрасывать лишнее, чтобы не сбивать нашего фокуса с того, что он считает нашей главной целью. Хорошая новость - такие скрипты, доведённые до автоматизма…

Сразу напишу, что, на мой взгляд, это пока лучшее, что я читала в Флешмобе ''Нон-фикшн". Не знаю, как так вышло, но что тут поделать?

Эта книга в какой-то мере пугает, а в какой-то - восхищает.

По сути - это какие-то личные выводы, наблюдения, итоги самого автора - Лоуренса Гонсалеса. Он много путешествовал сам, участвовал в различных опасных мероприятиях, летал на самолете, был во время тренировок рейнджеров и многое другое. Он сам так часто подвергал свою жизнь опасности, что когда он рассказывает - ты веришь. Кроме того, он очень часто называет имена людей, попавших в такие ситуации и ученых, которые изучали феномен того, почему же случаются катастрофы и можно ли их избежать.

В книге рассказано много об опасных ситуациях, о причинах и людях. Во второй части книги говориться о…

Автор отмечает, что в ситуации выживания проявляются истинные черты человеческого характера. Все, что нам нужно для выживания, находится в нас самих. Если до трагического происшествия в нас не было силы духа, то не стоит ожидать, будто она волшебным образом появится в самый важный момент нашего существования.

Выживание – это сконцентрированное выражение того, чем человек является на самом деле. Мы можем положиться только на то, что сформировали в себе за свою жизнь. Мы располагаем тем же организмом и тем же характером, которые были раньше в нашем распоряжении, но пользуемся ими на форсированных оборотах. Как человек будет выживать, зависит от его опыта, образования, семейного уклада и мировоззрения.

В книге рассказываются поучительные интересные истории:

- О пилотах морской авиации и о том…

Для желающих самоубиться каким-нибудь изысканным способом и тех, кто вынужден им помогать.

Риск дело благородное утверждает известная пословица, а также, что тот, кто не рискует, тот не пьет шампанское. Но это если вы считаете риском купить в булочной фоккачу вместо бородинского. А вот если вы собрались ползти в пещеры или сплавляться по горной реке, не имея никакого опыта, или наоборот считаете себя крутым профессионалом этого дела, то я вам настоятельно предлагаю почитать Гонсалеса. Он вам очень подробно расскажет о том, к чему приводит уверенность – по статистике профессионалы, которые на 100% уверены в своих навыках гибнут чаще сомневающихся. А также, поведает массу чудесных историй спасения. Мне запомнилась история о том, как девушка на каблуках прошла через джунгли от упавшего…

Книга поделена на 2 части. В первой автор на примерах рассказывает, что приводит к несчастным случаям в разных обстоятельствах. Во второй — что помогает в них выжить. Книга прежде всего интересна своими историями и сильно меняет фокус. После прочтения уже не воспринимаешь мир как комфортное место. Понимаешь, что природа миллионы лет работает по своим законам и чтобы выжить, нужно уметь под них подстраиваться.

Книга о закономерных "случайностях", для одних ставших роковыми, а для некоторых - причиной их "чудесного" спасения. Я давно знал, что после кораблекрушения часто погибают люди, имевшие в спасательной шлюпке достаточный запас воды и еды. Автор на множестве примеров раскрывает, как такое может случиться. Например, почему пилот, заходя на посадку, перестает реагировать на предупреждающие сигналы и разбивается. Активно занимаясь альпинизмом, я сам не мог не стать участником ситуаций, возникавших только потому, что "если что-то может произойти, то рано или поздно это происходит". Это именно та сфера, где очень много сил, времени и планирования уходит на предупреждение "случайностей" или минимизацию их последствий. Конечно же бывает осознанный риск, но не надо его путать с беспечным…

Если у вас было много опыта в опасных и сомнительных ситуациях и не произошло никаких неприятностей, то мозг, идущий путем наименьшего сопротивления, начинает считать, что все это результат умения и находчивости. Именно такой настрой убивает опытных альпинистов, лыжников, спелеологов и многих других профессионалов и любителей, ведущих экстремальный образ жизни.

Довольно странно – писать отзыв на книгу, прочитанную год назад. Но эта книга настолько интересна, а читателей у нее так несправедливо мало, что промолчать я не могу. Сразу предупреждаю, «Остаться в живых» не является пособием по выживанию, включающим конкретные алгоритмы действий в той или иной чрезвычайной ситуации. Эта книга о выживании вообще, большее внимание уделяющая психологии, нежели технической стороне вопроса.

По словам…

Мы всего лишь люди. Наше внимание рассеяно. Мы можем перевозбудиться. Мы можем уставать. Мы совершаем глупые поступки

Думаю книга будет особенно интересна тем, кто ведет экстремальный образ жизни или профессия связана с риском и опасностью. При этом и все остальные найдут в ней много новой и познавательной информации о выживании в условиях чрезвычайной ситуации. Автор на примерах, событиях, которые произошли, объясняет причины и последствия, речь идет о психологических и физиологических факторах, которые оказывают влияние на то или иное решение, принятое человеком в стрессовом состоянии. Почему одни люди спасаются, а другие погибают? Как сказываются предыдущий опыт и профессиональная подготовка? Какие эмоции и чувства толкают людей пойти на смертельный риск? Это не конкретное руководство…