Совершенствуем тело. Психологическое похудение (аудиокнига MP3)

Явно не порекомендую книгу тем, кого данная тема интересует основательно, но некоторые положительные моменты все же отмечу. Сразу же оговорюсь, возможно, это важно, что у меня нормальный вес, но как и большинство женщин, я постоянно стремлюсь к еще большей стройности. Так вот какие положительные моменты я нашла в этой книге: Во-первых, дается не просто теория. Здесь после каждой главы вам предлагается выполнить так называемое "домашнее задание", и практически в самом начале книги вы, если постараетесь и все сделаете правильно, откроете причину своего лишнего веса. Лично для меня это был основной плюс, т.к. именно после прослушивания данного пособия, я поняла, что сбросить пару ненужных кг, мне мешает собственно неготовность стать идеальность и чувство неудобства от превосходства над…