Освобождение от созависимости

Книгу я нашел случайно, когда решил освежить знания о дисфункциональных семьях. Речь идет о таких вариантах брака, в котором объединение людей вместо того, чтобы способствовать личностному росту друг друга, подавляет это самое развитие. Две личности сливаются в одну, тем самым они лишают себя возможности существовать автономно. Первое время все идет более или менее гладко, но проблемы накапливаются, жизнь идет и подкидывает все новые задачи, которые нельзя решить в одиночку. Тогда один нападает на другого, и начинается разлад, который приводит к депрессиям, неврозам, паническим атакам и т.п. неприятностям.

Я обычно ничего не жду от психологического нон-фикшна, предпочитая ему либо классиков, либо специальную литературу для практикующих психологов. Но книга зацепила с первых страниц именно…

Книга раскрывает азы созависимости и показывает, в какую сторону двигаться, чтобы от нее избавиться. Конечно, чтобы по-настоящему проработать эту проблему, нужна психотерапия, индивидуальная и/или групповая. Но если вы хотите сориентироваться в том, ваша ли это вообще проблема, то книга выполнит функцию.

В книге подкачали примеры из практики, выглядят как притчи в стиле «и в тот момент он стал просветленным», я их просто пролистывала. В остальном, как ликбез, вполне подходящая книга.

Имея багаж комплексов, я жила себе в надежде, что с возрастом они пройдут, но не тут-то было. В моей жизни произошло событие, которое было триггером и все экскременты моих травм поднялись наверх. Поэтому, взяв ноги в руки, я срочно побежала к психологу, которая дала список книг для прочтения как домашнее задание. Как типичный представитель взрослого ребенка алкоголика с набором типичных комплексов, я узнавала себя практически в каждой строчке этой книги. Читалась долго, поначалу нудно, я пропускала некоторые истории из практики и не обращала внимание на эти 12 шагов и бла-бла, становилось понятно откуда у моих комплексов растут ноги, а вот на главе про исцеление внутреннего ребенка, меня прорвало как дамбу Баньцяо в 75 году. После прочтения и всех упражнений стало чуть легче жить,…

На мой взгляд, книга потрясающая. Она помогает разобраться в себе и в своих отношениях.. не только с партнером, но и с окружающими. Я рекомендую эту книгу к прочтению всем и каждому. Все мы находимся в социуме и все мы разные личности. «Освобождение от созависимости» раскрывает много важных тем. Книга написана достаточно простым и понятным языком.

Качественно прочитал эту книгу, при чём с женой (с которой я уже три года живу душа в душу, и у нас есть замечательный двухгодовалый сынишка). Выполняя практические упражнения  или просто обсуждая её содержание с супругой, семейные связи стали с ней глубже, мы ощутили близость, коей ранее не было. При этом отношения крепче не стали, мы доходили до грани развода.

Гладкого внедрения советов книги в жизнь не вышло. Одна из главных мыслей авторов - обсуждайте все семейные проблемы какие только могут быть! Постепенное обсуждение проблем с женой, стало перерастать в ругачки. В течение полугода "старые" милые отношения до неузнаваемости изменились в "новые" суровые. Из нежной сладкой зависимости друг в друге - мы стали независимы друг от друга во всех смыслах.

Однако, если бы можно было отматать…

Книга достойная, отвечает на множество вопросов, связанных с созависимостью. Хорошо структурирована, каждый раздел подкреплен конкретным примером из жизни. Не могу сказать, что почерпнула много полезного, но в интересующем меня вопросе, как мне кажется, разобралась. Рекомендую для прочтения людям, состоящим в созависимых отношениях. Если ваш случай незапущен - есть вероятность улучшить отношения с помощью книги. В целом, книга полезна всем, независимо состоите вы в созависимых отношениях или нет. Издание также включает тесты, определяющие ваши самооценку, уровень созависимости и степень открытости к изменениям. Приятной работы над собой!

Пара людей решила изложить свой опыт на бумаге, позиционируя его как волшебное средство от всех недостатков человечества. В книге рассматривается проблема несвободы людей от навязываемых ролей: в основном на уровне личности, семьи, и местами на уровне общества. Попытки поразмышлять над общественными явлениями слабоваты и поверхностны. Остальные уровни проработаны более тщательно, хотя изложение немного сумбурное, иногда без необходимости уводит в сторону от основной мысли, противоречит сказанному выше, - это производит впечатление надерганной с миру по нитке информации.

Кроме теоретических вопросов есть конкретные практические советы. Они дают возможность посмотреть на себя со стороны, поразмышлять о своих действиях и побуждающих мотивах, выбрать пару приемов для личного использования.…

Книга понравилась, хотя какие=то вещи кажутся спорными. Например, в книге написано, что смысл жизни созависимых людей - отношения с любимым человеком. (То есть получается, по мнению авторов книги, что это не правильный смысл жизни). Но это правда, по-моему, смысл жизни, и для большинства людей (кроме избранных великих учёных, для которых смысл открытия и дело их жизни в науке и т.п) смысл жизни в любимом человек и детях(если они есть). Работа, отдых, путешествия, хобби - это прекраснейшие вещи, которые по-возможности должны быть в жизни каждого(хотя бы что-то из этого) - но они же относительная мелочь по сравнению с близкими людьми. Я могу считать их неотъемлемой составляющей, но никак не смыслом. Кроме исключений для великих учёных и подвижников. Особенно порадовало проповедование…

Невероятная книга! Распарывающая все внутренности, но оставляющая после собой некоторые решенные вопросы, а ещё больше - вопросов на будущее, которые полезно разрешить для улучшения собственной жизни.

В группу созависимости меня привели любопытство и профессиональный интерес. Я всегда знала, что часто веду себя как созависимая личность: мне до сих пор порой сложно говорить нет, я не всегда вижу свои границы, забываю о своих потребностях ради блага других, склонна к перфекционизму, тем более выросла в дисфункциональной, неполной семье со средним авторитарным стилем воспитания. Мне было интересно, как с этим справиться и как перестать реализовывать мою программу жертвы в отношениях. Благодаря этому я стала видеть, в каких ситуациях я следую своим установкам и почему мне это выгодно.…