16 книг
-
Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости Ася Казанцева
ISBN: 978-5-17-082378-9 Год издания: 2014 Издательство: Астрель, Corpus Язык: Русский РазвернутьКнига молодого научного журналиста Аси Казанцевой — об “основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо”. Опираясь по большей части на авторитетные научные труды и лишь иногда — на личный опыт, автор увлекательно и доступно рассказывает, откуда берутся вредные привычки, почему в ноябре так трудно работать и какие вещества лежат в основе “химии любви”. Выпускница биофака СПбГУ Ася Казанцева — ревностный популяризатор большой науки. Она была одним из создателей программы “Прогресс” на Пятом канале и участником проекта “Наука 2.0” на телеканале Россия; ее статьи и колонки публиковались в самых разных…
-
Пепел над океаном Сабина Рейн
ISBN: 978-5-04-105104-4 Год издания: 2019 Издательство: Like Book Язык: Русский Что делать, если разозлила самого популярного парня братства? Что делать, если он пообещал тебе отомстить? Амелия настоящая американская девчонка. Она работает в газете, учится на втором курсе и мечтает влюбиться. Но ее мечтам не суждено сбыться. Доминик Крамберг, местная звезда, оказывается на одной вечеринке с Амелией. Между ними вспыхивает нешуточный конфликт. Теперь мысли Доминика крутятся только вокруг одного – как бы отомстить Амелии. И он придумывает план. План, который навсегда изменит их жизни.
-
Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать Алексей Решетун
ISBN: 978-5-9614-3606-8 Год издания: 2020 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский РазвернутьАлексей Решетун — самый известный судмедэксперт Рунета — ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и юношеского куража; видит, к чему приводят пагубные и разрушающие здоровье привычки и что происходит, если понадеяться на русское авось. Его новая книга «Как не умереть молодым» — отрезвляющий, жесткий, но честный взгляд профессионала на то, как люди собственноручно укорачивают свою жизнь, оказываясь в никотиновой, алкогольной и наркозависимости или не соблюдая элементарные правила безопасности. Именно вера в авось, убеждение, что меня это не коснется, страшнее любой эпидемии, ведь таким образом вы ставите…
-
Лечение мартышками Джордж Мартин
Год издания: 2021 Кенни Дорчестер был толстяком. Люди по разным причинам становятся тучными, иногда дело в физиологии, а порой в привычке. Ну а в случае с Кенни всё просто — еда. Он очень любил поесть. «Я живу вкусной жизнью» — заявлял Кенни. Но у Кенни имелась одна тайна. Он редко о ней вспоминал и никогда не говорил вслух. Он с неослабевающей страстью обожал еду, но также мечтал о любви женщин, понимая, что должен отказаться от одного, чтобы получить другое. Но как? И вот новый метод — лечение мартышками. Но, как известно, бесплатный сыр бывает только в мышеловке…
-
Экзамен для подростков Екатерина Мурашова
ISBN: 978-985-90437-4-1 Год издания: 2018 Издательство: Дискурс Язык: Русский "Экзамен для подростков" - это игра-тренажер для тех, кому от 12 и до 18. Она увлекает и захватывает, и в ней не страшно проиграть - ведь ошибки никому не навредят. А напротив, позволят критически оценить свои навыки взаимоотношений с друзьями, родителями, одноклассниками, учителями и, возможно, даже что-то исправить. Книга состоит из 45 вопросов-историй, которые помогут подростку выработать умение принимать правильное решение в ситуации нравственного выбора.
-
Средство от курения (Корпорация «Бросайте курить») Кинг Стивен
Год издания: 1993 РазвернутьРадиоспектакль 1993 года по рассказу Стивина Кинга "Корпора́ция «Броса́йте кури́ть»
-
Алкоголизм. Руководство для выздоровления для пьющих людей и их близких А. В. Мельников
ISBN: 5-8321-0113-8 Год издания: 2001 Издательство: Познавательная книга Плюс Язык: Русский Опытный врач предлагает программу действий по освобождению от алкогольной зависимости. Убедительные примеры тех, кому удалось одержать победу над собственной слабостью, не оставят читателя равнодушным. Книга адресована, прежде всего, пьющим людям и
-
Свобода от привычек. Метод освобождения от вредных привычек, применяемый в центре Дипака Чопры Дипак Чопра
ISBN: 978-5-91250-871-4 Год издания: 2009 Издательство: София Язык: Русский Если вы хоть раз задумывались о том, чтобы избавиться от пристрастия к алкоголю, наркотикам, курению, перееданию, азартным играм, бессмысленным покупкам, то эта книга для вас. В ней предлагается новаторская методика, применяемая во всемирно известном Цент
-
Перекурщики Стивен Кинг
Год издания: 2017 Издательство: Олег Булдаков Язык: Русский Существуют люди, которые пытаются сохранить равновесие между удовольствием и вредом, взявшие своё курение под жёсткий контроль и ограничение. И только такие люди способны увидеть то, что не видеть остальные — КТО живёт рядом с ними...
-
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек Дж. Прохазка
ISBN: 978-5-91657-604-7 Год издания: 2013 Издательство: МИФ Язык: Русский РазвернутьО чем эта книга Эта книга об изменениях. Перемены неизбежны, ведь жизнь сама по себе есть изменение. Мы способны изменить многое: наше поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хочется избавиться поскорее. Именно об этом и говорится на страницах книги. Огромное количество людей, избавившихся от вредных привычек, никогда не прибегали к услугам психотерапевта и не участвовали в специальных тренингах. Со своими трудностями они справлялись сами, используя собственные ресурсы, привлекая окружающих для поддержки и развивая стратегии, основанные на жизненном опыте. Эта книга поможет вам избежать ошибок,…
-
Сукины дети Стивен Кинг
Язык: Русский Тот, кто не верит, что может бросить курить, глубоко заблуждается, ибо есть пусть жестокий, но очень эффективный метод. Принадлежит он одной корпорации, помогающей курильщикам избавиться от зависимости. Вы подписываете с ней договор и с этого момента, по словам ее менеджера, вы не будете курить. Чепуха, скажете вы? Однако, соблазнившись хоть на одну затяжку, хоть в самом потаенном месте земного шара, Вы узнаете цену своему проступку, ибо наказание последует неумолимо. Хотите попробовать?
-
Бриджит Джонс. На грани безумия Хелен Филдинг
ISBN: 978-5-04-113723-6 Год издания: 2021 Издательство: Эксмо Язык: Русский Каждая женщина - немного Бриджит, даже если она в этом не признаётся. Продолжение приключений непотопляемой оптимистки Бриджит Джонс – это роман, в котором многие женщины могут узнать себя, а многие мужчины почерпнут бесценные сведения о загадочной душе, хитростях и слабостях прекрасной половины человечества.
-
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать Йоханнес Х. фон Борстель
ISBN: 978-5-04-105928-6 Год издания: 2020 Издательство: Бомбора Язык: Русский РазвернутьНаше сердце — неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, — беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса… Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива могут навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда…
-
Как бросить курить. Легко! Татьяна Сиржант
Год издания: 2011 Издательство: ИДДК Язык: Русский Данный аудиокурс призван помочь тем, кто хочет избавиться от привычки курить. В нём содержится информация, рассказывающая о вреде курения, приводится подробный анализ психологической зависимости человека, а также ценные советы, как надо работать с этой проблемой. Специально подобранная музыка поможет снять напряжение и поднять настроение. А главное, вы получите помощь и поддержку в вашем стремлении стать здоровым и изменить свою жизнь к лучшему. ИДДК
-
В поисках Аляски Джон Грин
ISBN: 978-5-386-13781-6 Год издания: 2021 Издательство: Рипол Классик Язык: Русский РазвернутьМайлзу «Толстячку» Холтеру надоела его скучная жизнь. Решившись на сумасшедший шаг, он переезжает в закрытую частную школу, где начинается веселье – потому что Майлз знакомится с Аляской Янг. Привлекательная, умная, смешная, сумасшедшая и очаровательная Аляска… Она затягивает Майлза в свой мир и крадет его сердце. А потом… его жизнь уже никогда не будет прежней.
-
Ключевые идеи книги: Гибкие привычки. Как получить отличные результаты, не прилагая лишних усилий. Стивен Гайз
Год издания: 2021 Издательство: Smart Reading Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Поглощаете фастфуд килограммами, запивая его пивом? Проводите свободное время перед телевизором или за азартными играми? Неудивительно, что вы чувствуете себя ни на что не годным лузером, к тому же больным, толстым и непривлекательным. Какие привычки, такая и жизнь. Хотите избавиться от депрессии, стать мотивированным, здоровым и успешным? Следуйте советам Стивена Гайза по формированию новых гибких привычек. Они станут для вас поддержкой в трудные времена и помогут ощутить настоящую свободу.
