Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Это лучшая книга по тематике токсичных отношений из всех, что я встречала на данный момент. Отдельным ее плюсом лично для меня является то, что в качестве пострадавшей стороны здесь рассматриваются люди, наиболее склонные к застреванию в абьюзе, сверхчувствительные личности, они же СЧЛ. При этом СЧЛ здесь не инвалидизируются и не обозначаются как «люди с особыми потребностями», как это было, например, у Илсе Санд. Шахида Араби утверждает, что сверхчувствительность - это суперспособность, которую можно и нужно использовать себе на пользу, если научиться доверять ей и гордиться ею.

Книга написана для жертв, поэтому сострадания мучителям вы здесь не встретите (его здесь и не должно быть). Да, здесь есть стигматизация представителей «темной триады» (за оправданиями и призывами «понять и…

Сложно представить человека, который ни разу не попадал под влияние человека-манипулятора. Вы вообще существуете?! ⠀ Сейчас очень много негатива царит в обществе и люди норовят всем улыбающимся и позитивно мыслящим привить свои точки зрения и убедить в том, что все не так прекрасно. К несчастью, таких людей может оказаться в нашем окружении даже не один и не два, нам придется с ними взаимодействовать. Но как же дать токсичным людям отпор, чтобы не попасть под их влияние и не увязнуть в одном сплошном негативе?! ⠀ Оказывается есть разные техники ведение разговоров, методов общения с нарциссами, газлайтерами, психопатами и прочими манипуляторами. И этим методам можно научиться, можно пользоваться ими и тем самым противостоять любым манипуляциям. Осталось разобраться все ли так гладко…

С одной стороны - очень полезное чтиво, и для осознания некорректного поведения окружающих, и для самоанализа - мы также можем проявлять нарциссичные черты, даже если не осознаем. Книга построена со специфической позиции: если вы ее читаете - значит, вы жертва! Хех, не выдерживает критики)
Но куча научных отсылок, публикаций - и рекомендация лечиться йогой и медитацией, акупунктурой и зоотерапией... Не соглашусь, это подходит далеко не всем. И выводом для такой книжки я бы такую, а-ля народную, медицину не делал.

Узнав из рассылки издательства про статью "20 отвлекающих манёвров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами", я захотела прочитать и книгу в надежде отыскать в ней какую-то дополнительную полезную информацию. К сожалению, оказалось, что оной информации там нет. Авторка с самого начала позиционирует книгу как пособие для сверхчувствительных людей, что уже является очевидным недостатком. Конечно, эффект Барнума должен заставить любого читателя отыскать в описании сверхчувствительного человека себя, но не все ему подвержены (особенно если уже слышали что-то о когнитивных искажениях). И вот эти самые сверхчувствительные люди, значит, ангелы во плоти, которые страдают от злых токсиков. И от доброжелательных токсиков тоже страдают. Варианта "я доброжелательный…

Из плюсов книги: много ссылок на научные исследования Ценны примеры токсичного поведения Не нашла для себя четкого разделения, индикаторов токсичного поведения Из минусов: очень общо

Шахида Араби "Токсичные люди" ⠀ Во всех сферах нашей жизни нас окружают люди, которые как привносят в нашу жизнь радость и счастье, так и отравляющие ее. Токсичных людей сейчас становится все больше - виной тому как тяжелое детство, так и слишком счастливое окружение, в котором рос человек. Токсичным человеком может стать любой, ведь наш современный мир диктует свои правила и кто-то выживает лишь за счет других, паразитируя на хорошем отношении к себе и используя окружение. ⠀ Я прочла много литературы про токсичных людей, нарциссов, психопатов и прочих деструктивных личностей. Они вокруг нас и нам, нормальным и адекватным эмпатичным людям, приходится выживать в таком окружении. Книга подойдет тем, кто не в теме и хочет понять, кто же такие токсичные люди, как их распознавать и как…

Книга достаточно категоричная. Автор часто не предлагает поразмышлять, примерив его советы к своей ситуации, а предлагает готовое решение. Она, с одной стороны, достаточно банальная в своих советах, а с другой - для выполнения многих из них нужно много ресурса и весьма устойчивая самооценка. Например, автор предлагает отказываться от общения с агрессивными нарциссами уже на третью их попытку применить абьюз. Ха, скажите это женщинам, которые годами живут в абьюзе, считают себя ничтожествами и не видят другой жизни.