Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа

Всю осознанную часть своей жизни меня дико завораживало это объятое тайнами царство Морфея. Мне хотелось найти ключ от этой двери за семью печатями и познать истинное назначение сновидений. В начале книги, Лешцинер приводит рассуждения Крика о функциях сновидений, что несомненно меня слегка разочаровало:

Сновидения приводят в порядок соединения между клетками нашего мозга, сформировавшиеся в течение дня, – это своеобразная форма «обратного обучения», предназначенная для избавления от лишней информации.

Предположения о странствии души во время сна мне кажутся более романтичными и загадочными, нежели это сухое научное рассуждение, что скорее всего, как бы грустно мне это ни было признавать, является отчасти истиной.

Я люблю спать. Моя жизнь имеет тенденцию распадаться на части, когда я…

Раньше я не задумывалась, что происходит у меня в голове, пока я сплю (ну, только если снилось что-то особенно безумное, да и то, в таком случае начинаешь вспоминать, что читала-смотрела перед сном). А ведь что-то происходит - только мы этого не осознаем. Как раз о процессах, происходящим, пока мы спим, о том, как сон на нас влияет, и что такое вообще здоровый сон, и рассказывает автор этой книги. Он опирается на истории пациентов из своей практики - и эти кейсы, конечно, прелюбопытные. Например, женщина спрашивала партнера, спит ли он, он отвечал: "нет", но на самом деле спал - бессознательно отвечал. Или другой мужчина ел, не просыпаясь, и соседи жаловались на пропажу еды, а он не знал, что причастен. Сколько всего, оказывается, могут переживать люди во сне! У кого-то изменения в…

Нам всем кажется, что когда мы засыпаем - наше сознание полностью отключается, мы как бы встаем на зарядку и, соответственно, с утра должны проснуться в том же месте - бодрыми и готовыми к новым подвигам. Но наш мозг сложнее и коварнее, чем мы думаем. Эта книга - сборник историй пациентов доктора Лешницера, которые страдают от того или иного расстройства сна. Ее нельзя воспринять, как руководство к действию, если вы нашли у себя похожие симптомы, это, скорее, литературно переработанные исследования, но от этого книга не становится менее интересной. Она приоткроет завесу тайны сна и расскажет нам, почему у нас дергаются ноги, когда мы засыпаем, как смех может "отключить" двигательную функцию нашего тела и как случайно не съесть корм собственного попугая, пока спишь.

Как указывает ночной мозг, теории сна простираются от древнего Египта до современных теорий Юнга и Фрейда. Но доктор Гай Лешцинер выбирает другую тактику. Сосредоточив внимание на неврологическом происхождении расстройств сна, он одновременно получает представление о природе сна и работе человеческого мозга. Он делает это, смешивая тематические исследования из его собственной клинической практики с подробными разделами, объясняющими дисбаланс нейротрансмиттеров и поражения мозга, которые лежат в основе расстройств сна. Расстройства варьируются от раздражающих (синдром беспокойных ног) до серьезных (нарколепсия) до причудливых (секссомния). Все это рассказано с большим количеством деталей и человеческим интересом, что делает книгу интересной. Примеры из клинической практики хорошо…