Рецензии на книги — Давид Серван-Шрейбер

«Я вошел в мир, лишенный красок»...

Об этой книге я узнала на онкофорумах по глиобластоме, когда искала инфу для друга. Там люди говорят, что она им очень помогла, и мне захотелось рассказать о ней, потому что эта работа, возможно, будет полезна больным в процессе лечения, их близким даст возможность хоть как-то успокоиться и обрести надежду (мне лично немного помогло), а здоровым - поменять образ жизни пока не поздно, потому как у нас не принято вслух говорить об эпидемии рака, хотя Россия занимает первое место в мире по числу онкологических больных на душу населения. Давид Серван-Шрейбер в тридцать лет узнал, что у него глиобластома (опухоль мозга) и девятнадцать лет боролся с ней, и жил при этом полной жизнью: работал, писал книги, женился, стал отцом, и даже развёлся. Будучи сам…

Автор этой книги известен, прежде всего, своей книгой « Антирак ». Его медицинская карьера началась с исследовательской работы в области нейробиологии. Затем он стал практикующим психиатром. В 31 год у него обнаружили опухоль мозга, и естественно, он направил весь свой профессионализм на борьбу с раком. В книге описываются методы лечения депрессии, тревоги и стресса, которые используют естественные силы организма, очень эффективны и почти не имеют побочных эффектов. Таких методов существует много, но д-р Серван-Шрейбер отдаёт предпочтение тем, которые были подтверждены научными исследованиями. В издательской аннотации сказано: «семь методов позволят вам управлять собственной жизнью». Оно, конечно, так, хотя по большей части это методы — не для самостоятельного применения. Исключая,…

В отношении этого писателя я почувствовал приятное чувство удивления. Это книга похожа на многие, но она отличается. В авторе есть искорка писательской изобретательности. Вот смотрите, как у него выглядит связь между психологией, биологией с добавлением пары-тройки граммов романтики будет:

<Как и при достижении релаксации (например, с помощью медитации или йоги), первый этап состоит в том, чтобы направить внимание внутрь себя. Тем, кто делает это впервые, следует прежде всего отвлечься от внешнего мира и отложить все дела на несколько минут. Необходимо принять мысль, что наши заботы могут немного подождать, пока сердце и мозг не обретут свое равновесие, не придут в комфортное состояние.

Лучший способ достичь этого — сделать для начала два медленных глубоких вздоха. Они стимулируют…

В детстве у меня была любимая книга «Я познаю мир. О медицине». Правда, она была не моя, а из библиотеки маминой подруги. И мама регулярно ее для меня брала. А я эту книгу регулярно перечитывала и рассказывала всем, кто хотел слушать, об изобретении вакцины от бешенства, профилактике родильной горячки, симптомах болезни «бери-бери» и прочих жутко интересных, на мой взгляд, вещах. Вполне возможно, мой интерес к этой книге был связан еще и с тем, что до того, как в школе началась химия, я искренне собиралась стать врачом. Точнее, судмедэкспертом, как папа. Но химия, а, точнее, моя полная невосприимчивость к этой науке, поставила жирный крест на моих устремлениях. Но книги по медицине, особенно хорошо написанные, я люблю до сих пор. «Антирак» Сервана-Шрейбера попал мне в руки случайно и,…

Достаточно произнести слово "рак", чтобы вызвать страх смерти.

У всех возникают далеко не самые приятные ассоциации с этой болезнью. Даже перспектива заболеть раком пугает (например, заразившись ВПЧ, который в будущем может стать причиной появления рака шейки матки). Смерть, боль, страх, операции, химиотерапия, безнадежность... Мы все боимся. Автор написал книгу, которая, не смотря на жуткую тематику, вселяет надежду на то, что можно помочь самому себе, даже если ты не болен. Здесь есть всё - и факты, и различные исследования, и советы по правильному питанию, и как преодолеть страх. Автор утверждает, что совокупность всех методов лечения и поддержания здорового духа и тела помогут избежать плохого итога. Очень хочется с ним согласиться. Больше всего я верю тому, что правильное питание -…

Я бы рекомендовала всем, у кого нашли рак, неважно какой и в какой стадии, прочесть эту книгу. А также их близким. В первую очередь, чтобы избавиться от мысли, что рак - это приговор и за ним непременно последует смерть.

Книга дает силы, чтобы бороться - и пациенту, и его родным. Она показывает, что жизнь ценна, неважно, сколько ее осталось. И если есть, что добавить к основному лечению, нужно пробовать. Менять свою жизнь, отношение к себе, окружающим, к питанию и вообще своему здоровью.

Жизнеутверждающая и безусловно полезная книга.

Вспоминаю как впервые мне эту книгу порекомендовали врачи, после долгих месяцев госпиталей и нескольких операций, казалось жизнь уже никогда не наладится, зачем еще на что-то бессмысленно надеяться и ждать чуда когда времени осталось, быть может, всего-ничего... Однажды скачала ее в интернете и прочитала и взглянула на мир по-новому. Да, может чудес и не бывает, но столько всего удалось успеть, посмотреть новые фильмы и сериалы, побывать в театрах, прочесть кучу интересных книг и вообще, изменить свой взгляд на мир и отношение к болезни. Теперь каждый новый день как подарок и чудесная возможность сделать что-то важное и узнать что-то удивительное. Жаль страна сошла с ума и мир перевернулся... Обязательно к прочтению каждому! И не нужно ждать болезни, можно уже сейчас изменить свою…

Эту книгу мне порекомендовал психотерапевт в онкологическом диспансере. Он сам столкнулся с онкологией и посоветовал книгу мне. Книга написана человеком, который совместил в себе две ипостаси: нейробиолог и онкопациент. Как учёный, он собрал разрозненную информацию по различным методам мобилизации и защиты организма от рака. И разделил их на три направления: питание, физические нагрузки и психотерапия. И это доступно каждому. Мне понравилось где-то в интервью (или в книге, не помню) его мысль. Некоторые считают, что его можно осудить за ложную надежду. Но он убеждён, что всё наоборот. Сегодня онкопациенту предлагают ложные безнадёжность и беспомощность. Ложные! У всех есть раковые клетки, но не все заболеют раком. Чёрт возьми!

Сборник заметок о здоровом образе жизни и важности психологического комфорта. Нет единого рецепта, как можно одним махом сделать «всё хорошо», и эта книга даёт разнообразные направления развития тела и души. Нет ничего малозначительного: Сон, питание, общение, физическая нагрузка,  детские травмы - все сказывается на нашем теле. 

Книга написана врачём, и в ней есть как советы по улучшению жизни, так и наводящие  истории пациентов. 

Что бы я особенно отметила, это отсутствие врачебного снисходительного тона повествования. Автор признаёт, что врачи часто не в курсе последних исследований в области психологии и нутрициологии, и во время лечения часто пренебрегают целебными эффектами от простых житейских мудростей вроде «больше спите-больше двигайтесь-не ешьте каку».

Все мы -  смертные люди. Но жизнь можно прожить  осознанно  и делая правильный выбор. Рак - это в большинстве случаев  не рок судьбы или приговор, который не зависит от вас, это скорее всего ваш выбор,  как бы абсурдно не звучало сие утверждение.  Мы ответственны за свой образ жизни,  за наши пищевые привычки, за наши ценности в жизни. 
Очень  познавательная,  полезная  и увлекательная книга, кладезь нужной информации,  источник  знаний и вдохновения.
Такие книги нужно популяризировать, давать людям шанс и мотивацию в борьбе  со страшным заболеванием.
Читайте,  делитесь,  спасайте жизни. 

Первым делом во избежание путаницы хочу сообщить, что предыдущая рецензия относится к другой книге этого автора под названием "Антирак".
Данная книга является своего рода прощанием Давида с читателями, поскольку спустя 20 лет ремиссии рак сделал свое дело. Здесь вы не найдёте отсылок на научные исследования, рекомендации по образу жизни и  советов по питанию, зато ознакомитесь с предсмертными размышлениями автора, узнаете о последнем этапе его борьбы с болезнью и предполагаемой причиной рецидива.
Если вам близка тема онкологии, эта книга для вас

Кому надо прочесть эту книгу?... Всем! Без исключения. Говорю это, как человек давно знакомый и с результатами исследований Дина Орниша, и с книгами Майкла Поллана, и с рекомендациями самого авторитетного на сегодняшний день в области ЗОЖ'а доктора Майкла Грегера. Самое большое заблуждение - это считать, что книги такой тематики нужны только тем, у кого есть какие-то проблемы. Как бы не так! Я сам ничем таким не болел и паранойей не страдаю - ходил в горы, практиковал йогу, бегал марафоны итд. итп. и с темой ЗОЖ'а познакомился почти случайно, когда бросил курить. Давид Серван-Шрейбер правильно отметил, среди прочего, что это не только средство избавления от болезней, но также нечто, что заряжает тебя энергией, придает смысла твоему повседневному "существованию". Но две оговорки сделаю.…

Как человек, которому очень близка тема онкологии, могу с уверенностью сказать, если вам поставили диагноз рак или у вас есть друг/родственник с этим недугом, подарите ему эту книгу и прочитайте её сами.
Если бы 5 лет назад, когда  обнаружили рак,  у меня была эта книга, думаю, период интенсивного лечения и дальнейшего восстановления проходил бы намного легче. Здесь в доступной форме изложены ответы практически на все вопросы, которые могут возникнуть в голове "начинающего" онкобольного: от гипотез о причинах возникновения до возможных методов продления жизни.
Читая некоторые фрагменты  из жизни автора, его переживания, истории и мысли  других больных я просто узнавала в них себя и моих "друзей" по диагнозу.
Всем советую. "Врага надо знать в лицо". Рак надо вовремя распознавать, слабая…

Рецензия на аудиокнигу «Антирак - новый образ жизни» Давид Серван-Шрайбер. Аудиокнигу слушала с большим интересом, озвучивание отличное, голос приятный и от этого текст воспринимается хорошо и легко запоминается. Автор - человек, который сам болел раком мозга на протяжении 15 лет… Несмотря на все выпавшие на его долю страдания он нашел в себе силы, чтобы написать книгу, как изменить свою жить, чтобы справляться с такой страшной болезнью. Автор исследует, какие факторы могут привести к болезни и предлагает свои способы лечения и предотвращения болезни; рассказывает о механизмах возникновения раковой опухоли, и главное, на что обращает внимание, автор – это воспалительные процессы в организме; предлагает свою версию, как предотвратить эти воспаления - с помощью блокировки подпитки…

Книга написана медиком и ссылается на статьи и прочие научные публикации - но при этом она очень эмоционально, почти что религиозно пропагандирует свои идеи. Какие? Во-первых, мысль о том, что не только в здоровом теле здоровый дух - но и обратное верно. Счастливые люди, у которых семья и много друзей, кому есть чему радоваться в жизни каждый день, - реже болеют, чаще и быстрее выздоравливают даже после тяжелых болезней (например рак груди у женщин). Дружеское общение или прикосновения близкого человека, могут работать лучше чем известные препараты или дорогостоящие процедуры - автор рассказывает это в форме историй. Собственно Давид Серван-Шрейбер сам жил с раком 20(!) лет. Что я еще вынесла: метод "самотерапии" - ежедневно описывать собственное состояние, чувства и мысли - 20минут в…

Наверное, эта книга призвана успокоить, снять завесу загадочности с рака и озвучить его слабые места. Чтобы призвать бороться. И помочь в этом деле. Мне было, напротив, откровенно страшно читать. В каждой зоне риска я видела себя. Ну кто, скажите на милость, сейчас питается экологически-чистым мясом? Или не нервничает? Как я могу выбрать курятину, вскормленную не кукурузой, а льном? Даже если захочу. Читайте этикетки... Да мало ли, что там пишут. Но в большинстве своем советы борьбы с появлением и развитием рака призваны поднять жизнь на качественно новый уровень: правильное питание, спокойствие на душе, физическая активность. Оценить книгу не могу, тк подобного рода издания должны оценивается по эффективности советов. Но язык написания легкий и доходчивый, воду автор не льет.…

Эта книга мне стала жизненно необходима: нет, к счастью, я и мои близкие здоровы... Но я захотела узнать - что такое рак? Как с этим живут (автор книги почти 20 лет жил с раком мозга)? Существуют ли способы профилактики?

На многие свои вопросы я ответ нашла...

Самое ценное, что Дэвид Серван-Шрейбер даёт позитивный толчок сознанию читателя, делится с нами не столько как врач, сколько как пациент.

Панацеи нет, но то, что мы едим каждый день, с какими химическими веществами соприкасаемся в быту, как воспринимаем себя, мир и даже собственные страхи - всё это важно как для профилактики онкозаболеваний, так и для борьбы с уже развившимся раком.

Книга , наиболее точно из всех прочитанных мной, рассказывающая ПОЧЕМУ. Все советы очень просты, но сделать это образом жизни не просто. Но можно . Большой стимул к развитию опухолей имеют неправильные вредные привычки, загрязненная окружающая среда. Конечно имеет роль питание, есть противораковые продукты, есть его стимулирующие. Рассказано о том, почему продуктам уделяется так мало внимания врачами. Также у меня было подозрение на взаимосвязь характера пациентов или реакции на стресс у болеющих людей. В этой книге подтвердились мои догадки. Очень понравились ссылки на различных исследователей, статьи. Всё говорит о том, что есть стереотипы, есть статистика и есть результат, у каждого свой...Что можно, имея желания, показать лучший результат жизни, чем среднее значение....Понравилась…

Автор, профессиональный психиатр с богатой практикой, делится своим нестандартным взглядом на решение психологических проблем и улучшение здоровья. В отличие от стандартных подходов западной медицины, использующих в основном медикаменты и разговоры (психоанализ), Шрейбер раскрывает понятие эмоционального мозга, как части нашего подсознания, наиболее непосредственно связанного с телом и психическим состоянием и играющего важнейшую роль в балансе здоровья (что уже само по себе нетрадиционно), и необычных методов воздействия на него. Было очень интересно и неожиданно узнать о мощном способе десенсибилизации движением глаз (при этом, однако жаль, что автор не дает никаких практических указаний или ссылок на то, где их найти) для решения постравматических синдромов. О необычной эффективности…

Очень полезная, многогранная книга. Однозначных эмоций по прочтению невозможно выделить - был и страх, и волнение, и интерес, и восторг, и разочарование, и надежда... Могу сказать что с подходом автора полностью согласна, все объяснено понятно и логично, и именно совокупность нескольких факторов приводит чаще всего к болезням, так почему же лечение должно быть однобоким? Именно это вопросы поднимает Давид Серван-Шрейбер и подробно рассматривает механизмы образования опухолей, влияние окружающей среды, самоощущения человека, его образа жизни в целом, подробно останавливаясь на вредных привычках, питании, физической активности и даже на мыслях. Советует как рассказать близким о болезни, открыто говорит как подготовится к смерти. При этом убеждает не отказываться от классических подходов…