Родительские жанры
Соседние жанры
Теги
-
Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей Питер Холлинс
ISBN: 978-5-04-122978-8 Год издания: 2023 Издательство: Бомбора Язык: Русский Как бы мы не старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинз поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
