Здоровое и правильное питание — рецензии
10 мая 2024 г. 10:24
20
0 Альтернативная медицина - хорошо или плохо?
"Причина рака - не поражение ДНК, а нарушение метаболизма."
Эта цитата находится в самом начале, и в последующем автор пытается убедить нас в том, что его многолетний опыт это подтверждает.
Главная мысль кетодиеты - потреблять…
9 мая 2024 г. 22:11
39
4 Библия здорового человека
Вашему вниманию представляется библия правильного питания! В этом шедевре практически нет воды. Сиё творение рекомендуется каждому человеку, которому не безразлично своё здоровье.
Из минусов можно отметить "западный"…
24 апреля 2024 г. 14:17
29
4 Книга - для адекватных родителей
Неплохая книга для начинающих родителей! Автор детально все разложил, как нужно питаться, чем, если ребенок плохо кушает, что делать и как исправить ситуацию. И в самом начале прошёлся по опыту наших бабушек - почему и откуда у…
Эксперт
Ночное лицо Лайвлиба
23 апреля 2024 г. 11:00
50
5 Почему до сих пор не придумали Вискас для человеков?
Если вы, как и я, пытаетесь найти универсальный режим питания (ну знаете, вот это "есть всё и не толстеть") желательно уже с рецептами "на 15 минут" и готовой продуктовой корзиной на неделю, то вы будете разочарованы.
Книга…
21 апреля 2024 г. 20:47
22
3 Когда желаемое не совпало с действительным
Подписана на блог данного доктора, поэтому было интересно прочитать книгу. Мне виделось, что будет много информации по питанию, качественному/ оптимальному/ многообразному. Но основная информация в книге посвящена развенчиванию…
18 апреля 2024 г. 13:05
126
3.5 Ем нормально, бегаю нормально
Интересно конечно было почитать биографию жизни бегуна, который достойно участвовал во многих соревнованиях. Но не более того, особо ценного я ничего не почерпнул, но и не особо пожалел что прочитал.
Про рецепты скажу только то,…
11 апреля 2024 г. 13:21
52
4
Книга «попала мне в руки» вовремя, как раз когда я проходила марафон сбалансированного питания от нутрициолога. И получилось, что я закрепила теорию практикой. Полезное чтение получилось. Хотя уже многое знала, но узнала новое…
29 марта 2024 г. 11:17
26
4
На самом деле, во многом книга повторяет Елена Мотова - Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей . Если не читали - то пригодится. После предыдущей книги в "Еде для радости" не так уж много нового. Да, главную идею нужно…
8 марта 2024 г. 02:30
147
4.5 Против диетического мышления
В первую очередь это не книга об устройстве организма: она о том, что наш организм умнее, чем мы думаем. И что наше ограничительно-диетическое мышление и деление продуктов на "хорошие" и "плохие" вовсе не способствует хорошей…
3 марта 2024 г. 23:13
158
2.5 Очередная ерунда из non-fiction
Всю книгу можно сократить до: "ешьте пять раз в день, ешьте пять раз в день фрукты-овощи". Спасибо, кэп! Кажется этот вопрос повторяется из главы в главу и через какое-то время начинает раздражать. Начинают раздражать и…
