Name: Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Rating: 4.3 (42 reviews)
Author: Женя Донова
ISBN: 978-5-04-160454-7

Женя Донова

Лучшая рецензия на книгу

Suflya написала рецензию

Пожаловаться

Женя Донова - Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

25 января 2023 г. 15:55

5 Знакомство с миром РПП

Книга очень понравилась, рада, что она мне попалась. Если про анорексию и булимию я уже была наслышана, то орторексия была для меня немного новым понятием. И грустно и смешно узнавать себя в некоторых главах этой книги.

Все темы подаются в интересном формате - истории одного персонажа и очень лаконично перетекают из одной в другую. Каждое расстройство описано довольно подробно: как развивается, как распознать, последствия. Очень понравились вставки с реальными историями людей, после них понимаешь, что данная проблема далеко не редкость. Отдельное спасибо за последнюю главу книги, она буквально дает надежду.

Развернуть

Рецензии

Всего 4

Suflya написала рецензию

Пожаловаться

25 января 2023 г. 15:55

5 Знакомство с миром РПП

Развернуть

Джафарова Индира написала рецензию

Пожаловаться

11 декабря 2022 г. 02:24

229

4 Хорошо для ознакомления

Книга мне понравилась: легко читается, за 2-3 захода ее закончила. Для тех, кто мало знаком с темой расстройств и нарушений пищевого поведения - будет очень полезно. Особенно хорошо бы ее почитать тем, кто критикует себя и/или других за вес и «жир». Родителям подрастающего поколения, особенно девочек - думаю, важно было бы знать, как формировать здоровое отношение к еде. Я скрыто наивно полагала, что мне дадут простой ответ на «Как же всё-таки похудеть и не сойти с ума?», но волшебства не бывает и надо дальше исследовать тему и слышать сигналы своего тела и беречь психику.

Развернуть