Цитаты из книги Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

Name: Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить
Rating: 4.2 (196 reviews)
Author: Дэвид Бернс
ISBN: 978-5-9614-7672-9

Всего 220

Malev-Lanetsky

3 июля 2023 г., 09:18

Пожаловаться

Важно понимать, какое огромное влияние негативные мысли могут оказывать на самочувствие. Еще важнее — видеть, что зачастую они совершенно нелогичны и искажены, хотя и кажутся убедительными, когда вам плохо.

Malev-Lanetsky

4 июля 2023 г., 20:08

Пожаловаться

КРИТИК. Любой человек без пары в твоем возрасте — просто неудачник. Что с тобой не так? ВЫ. А что, у нас закон такой есть, что в мои годы без пары нельзя? Думаешь — раз я один, со мной что-то не так? Что-то я не понял, поясни!

Malev-Lanetsky

3 июля 2023 г., 09:28

Пожаловаться

Ваши чувства — плоды ваших мыслей. Когда они искажены и далеки от реальности, вы чувствуете не то, что происходит на самом деле. Некоторые техники психотерапии основаны на идее о том, что ключ к психическому здоровью и эмоциональной зрелости — «связь» со своими чувствами, но это не всегда так. Конечно, важно осознавать,…

Развернуть

Malev-Lanetsky

3 июля 2023 г., 09:26

Пожаловаться

Большинству мужчин интереснее, чтобы их не «заполучали», а любили.

Malev-Lanetsky

3 июля 2023 г., 09:07

Пожаловаться

Если вы хотите преодолеть одиночество, нужно научиться говорить с собой как с другом.

Malev-Lanetsky

17 июля 2023 г., 21:53

Пожаловаться

Некоторые считают, что, когда волнуешься, прилагаешь больше усилий и в итоге добиваешься лучшего результата. С другой стороны, от излишнего волнения результат может быть хуже.

Malev-Lanetsky

3 июля 2023 г., 09:24

Пожаловаться

В этом суть здоровой самооценки: когда все складывается так, как хочется, все чувствуют себя хорошо, а вот когда что-то идет не по плану — у вас появляется наилучший шанс проявить к себе любовь и заботу.

Malev-Lanetsky

3 июля 2023 г., 09:23

Пожаловаться

Люди могут испытывать друг к другу очень широкий спектр чувств, как положительных, так и отрицательных, и со временем они могут становиться то сильнее, то слабее. Любовь — не лампочка, которая либо горит, либо не горит.

Malev-Lanetsky

3 июля 2023 г., 09:06

Пожаловаться

Скука и одиночество не имеют ничего общего с отсутствием компании. Если хотите унывать и страдать — пожалуйста. Вместе с друзьями и родными, кстати, тоже можно. Но если вы хотите чувствовать полноту жизни — это вам тоже доступно. Практически любое удовольствие, которое вы получаете в компании, можно получить и наедине с…

Развернуть