21 мая 2024 г. 17:40
35
3 Разорвал подсознание на части
Благодарю, теперь все мои желания будут исполняться. Моё первое - это поставить какой-то недокниге плохую оценку. Свершилось.
Эй, кто ты такой, кто ты такой, кто ты такой? Кто ты такой, Джон Кехо? Это самый трушный врун.
Обычным морозным летним вечером я посмотрел на яркое солнце, улыбнулся и сломал реальность - душа поёт, я д0л6@ё6, прочитал сей опус. Потом меня узнали друзья, но не узнал себя в отражении зеркала дурдома. Они сказали, что достаточно подумать 2 раза в день красивую жизнь на протяжении пары месяцев, я согласился. Теперь выпиваю лучший виски в ресторане, планирую такой же дом, как у пациента, ой, то есть клиента Мастера Кехо. Всё окружение верит в успех, тем временем разваливается даже обувь... а момент развалился на атомы "действительности" и "утверждений". Мы нашли…
21 мая 2024 г. 14:35
36
4.5
Эта книга ориентирована на детей и подростков, но я, прежде чем выдать её ребёнку, конечно же, прочитала сама. Читала с целью узнать, какие вопросы могут волновать подростка, о которых я сама не догадываюсь, и освежить в памяти то, что я забыла со своей юности.
Екатерину Мурашову уже «знаю» по нескольким прочитанным книгам для родителей, даже в них она будто ведёт диалог с читателем, рассказывая случаи из своей практики. В «Поворотах взросления» же она буквально даёт ответы на прямые вопросы.
Вместе с ней своё альтернативное мнение высказывает и другой психолог – Виктория Шиманская. Хотя в глобальных вещах взгляды обоих авторов чаще сходятся, они при этом на каждую проблему смотрят под разным углом и дают советы с разных позиций. Мне кажется, этот момент очень важен для юного читателя -…
20 мая 2024 г. 20:32
17
5 Спойлер Замечательная книга по психологии для новичков!
Повествование идет живо и динамично, а также все написано понятным для "обычного" человека языком. Очень интересные примеры. Знаменитые люди-психологи и их открытия в области этой молодой науки - вот что ждет Вас в этой книге. Во время прочтения узнала много терминов и фактов. Приятного прочтения!
20 мая 2024 г. 17:58
Лучшее на Лайвлибе
24
4
Двоякое впечатление вызвала эта история.
Никто не отнимет то, что в тебя в голове.
Первую треть книги я читала со слезами на глазах.
События в Аушвице ни кого не оставят равнодушным. Так больно и несправедливо. За что?
Господи! Что пришлось пережить Эдит. Не знаю как после всего происходящего, эта женщина смогла найти в себе силы жить дальше. Мое восхищение ей.
Я погуглила Эдит, это такая милая, позитивная и улыбчивая старушка. Глядя на неё, ни за что не поверишь, что она была в аду на земле. На данный момент ей 96 лет.
А с остальной частью книги, у меня возникли проблемы. Как-то не зацепило.
Здесь больше уделяется внимание психологических техникам, психоанализу, пациентам и тд.
Это имеет место быть! Ведь книга «Выбор»- это мемуары автора.
Я ожидала чего-то большего. Рассчитывала на…
20 мая 2024 г. 16:37
67
5 Самая милая книга в мире
«Ты справишься!» — руководство по жизни для самых тревожных звездочек, а я не просто звездочка — я тревожно-стрессовый звездец. Я не надеялась обнаружить что-то новое, но. Во-первых, пара техник все-таки мне открылась, и они показались мне полезными, а во-вторых, ценность этой книги в другом. Она, как мне кажется, и не планировала открыть читателю Америку. Нет, соль в том, что это — концентрат милоты, классно обыгрывающий особенности тревожных людей. Читаешь — невольно улыбаешься, и становится легче.
Быть тревожным непросто: постоянное напряжение, в голове, в независимости от твоего желания, миллион негативных сценариев, с самооценкой беда, самое простое решение проходит через множество препятствий, а если не дай Бог перемены... охо-хо. Так вот, автору удалось превратить все это в…
20 мая 2024 г. 03:55
43
5 Лицом к лицу с фундаментальными вопросами бытия
Книга "Экзистенциальная психотерапия" Ирвина Ялома посвящена глубокому исследованию фундаментальных вопросов человеческого существования - смерти, свободы, изоляции и бессмысленности.
Автор рассматривает, как осознание конечности жизни и необходимости постоянно делать выбор, отказываясь от альтернатив, влияет на человека. Он подчеркивает, что мы сами ответственны за свою жизнь и только мы можем ее изменить, хотя это и нелегко. Но изменение себя необходимо, чтобы обрести самоуважение и то, чего мы по-настоящему хотим.
Ялом также исследует темы одиночества и изоляции, которые неизбежны, так как в конечном счете мы всегда одни перед лицом своей смертности и жизненных решений. Он предлагает, что признание этой изолированности может парадоксальным образом помочь нам более полно и открыто…
19 мая 2024 г. 17:51
13
4 Когда о сложном написано сложно
Очень много специальных терминов и слов, без дополнительных разъяснений. Не на широкий круг читателей, но если понимать, о чем речь, то вполне интересно.
19 мая 2024 г. 13:47
34
3
Книга откровенно разочаровала.
Начинается все отлично: - Рассказано, о чем будет речь. Что автора называет манипуляцией, как ее отличить от других похожих явлений. - Классификация манипуляций и манипуляторов. - Способы противодействия манипуляциям.
Это первые 110 страниц и 370. Впрочем, даже в них не все гладко.
Основные проблемы книги: Она написана в манипулятивной манере. Автор сам один раз признается, что то, что он сейчас написал — это манипуляция. Но этого полного по всей книге.
Например, вы часто будете встречать фразы типа «знаменитый эксперимент такой-то», «широко известный факт такой-то», «всемирно известный ученый такой-то-». Но это лишь для того, чтобы вы доверяли словам автора. Он авторитет, мастер по этой теме, поэтому мы ему верим, что что-то там всем известно (пусть и не нам),…
19 мая 2024 г. 12:28
20
4.5 В общем, все толково, как в суде.
Я очень люблю людей, которые думают, что говорят, и говорят, что думают. И делают это прямо: их мысль внятная, а не вьётся вокруг тебя змеей, и позиция однозначная, а не вальсирует между добром и злом, не зная кого взять в партнёры.
Этот автор не танцует среди понятий, не балансирует и не торгуется. Добро называет добром, а зло злом.
Ключевое высказывание этой книги имеет один (!) смысл, и заключается он в том, что вы должны положить конец отношениям с газлайтером. На этом всё :)
Я со своей стороны, как человек, специализирующийся на теме эмоционального насилия, утверждаю, что завершить отношения с газлайтером - это всё, что нужно сделать, чтобы вернулись потерянные от общения с ним радость, лёгкость, счастье, здоровье, высокие качество и уровень жизни. На мне проверено.
Но! Теперь остаётся…
19 мая 2024 г. 08:54
25
4.5 Вы сами заранее знаете, чего стоит бояться
Гэвин де Беккер рассматривает эволюционную роль и природу человеческого страха. В книге не раз отмечается, что способность чувствовать страх - это не слабость, а фундаментальная адаптация, которая помогла нашим предкам выжить.
Автор на примерах из своего личного опыта и работы, как важно учиться доверять своим инстинктам и распознавать тревожные сигналы. Это буквально может спасти вам жизнь.
Книга написана увлекательным и доступным языком. Она будет интересна даже тем, кто любит читать биографии или что-то про психопатов. Гэвин де Беккер мастерски сочетает науку, истории из жизни и практические советы. Эта книга доказывает, что страх - не просто неприятное чувство, а эволюционный дар, который может помочь нам распознавать опасность и правильно на нее реагировать.
18 мая 2024 г. 17:48
19
5
В мои настольные книги добавилась ещё одна, которую хочется перечитывать и не раз, а главное использовать её в практике.
Эта книга такая же замечательная и необходимая для жизни, как и другие книги автора.
18 мая 2024 г. 15:31
34
5
Ожидаемо отлично! Оливер Сакс как всегда на высоте, широкий охват темы и глубокая проработка. И, что очень важно, отлично написано, легкий слог, множество примеров, пояснений и развенчания страшилок. Начинаем с истории вопроса: кто из врачей и исследователей впервые описал и систематизировал симптомы, как выясняли причины состояния и пытались лечить, до каких экспериментов додумались (не)гуманные исследователи. Рассмотрим виды галлюцинаций: слуховые, визуальные, обонятельные и прочие. Есть ли связь с мигренью? Эпилепсией? Шизофренией? Паркинсоном? Приемом галлюциногенов? Или даже обычной повышенной температурой? Узнаем подробности о сонном параличе, оказывается, это довольно частое явление (спойлер: ничего мистического тут нет). Пугающие ситуации визитов умерших родственников, не менее…
18 мая 2024 г. 13:39
34
3 Необычный формат повествования
Книга зацепила обложкой и необычным форматом повествования.
Что получилось по факту прочтения:
Удивили отношения главного героя с друзьями: одни его обсуждают и осуждают за глаза, другие - манипулируют им и унижают. Как по мне - такая себе дружба. Возможно автор как раз и хотел показать, что нужно адекватно оценивать отношения со своим окружением.
В целом нереалистичный конец - за 10 сеансов проделать такую работу над собой сможет не каждый, кто в депрессии. Но это притча, поэтому допускаю такой финал.
Книга больше для развлечения нежели обучения.
18 мая 2024 г. 09:47
18
5 Самая самая самая любимая книга
Это абсолютный шедевр в ряду книг по саморазвитию. Обожаю и не устану рекомендовать каждому. Зачитала до дыр.
17 мая 2024 г. 22:24
24
4
Такая себе легкая, ненавязчивая штука
Монтень на минималках.
немного теории, чуток умничанья, капелька юмора и чтиво на полчаса готово.
мне эти полчаса были в удовольствие, но это не обязательная программа.
17 мая 2024 г. 22:03
58
3 Очень затянуто.
Поначалу было интересно, но под конец надоедает читать истории про одних и тех же личностей. Все тоже самое можно было бы изложить и в меньшем объёме!
17 мая 2024 г. 00:16
51
5 Хорошая книга самопомощи
Хорошая книга самопомощи при несильной степени депрессии для человека, который хочет с помощью разума и рационализации справиться с этой проблемой.
В первой части книги автор дает теорию. В дальнейшем автор показывает ряд схем для работы над проблемой, приводит примеры бесед с пациентами. Это все позволяет проанализировать себя, систематизировать мысли и попытаться справиться с депрессией чере рационализацию.
Отмечу, что книга требует работы с блокнотом и не подразумевает поверхностного прочтения за пару вечеров.
16 мая 2024 г. 23:21
101
5 База для ежедневного общения.
Как писал автор в предисловии к другой своей книге:
Все мы знаем достаточно, чтобы сделать свою жизнь совершенной. Наша проблема не в незнании, а в бездействии.
Книга напоминает о тех вещах, которые мы часто упускаем в повседневном общении и дает несколько рецептов, как сгладить острые углы в сложных ситуациях.
16 мая 2024 г. 13:08
77
4 Спойлер Когнитивные искажения лично мне не свойственны.
По-настоящему впечатляющая книга.
Будучи изначально заинтересованной в тематике книги, после первых нескольких глав я сделалась чрезвычайно предвзятой и была готова разочароваться в произведении. Введений и первая глава создали впечатление, что передо мной очередная "Защита от темных искусств" А.Панчина или "Мир, полный демонов" Карла Сагана . Суть претензий читателя к обеим книгам, ровно как и к первым главам настоящего произведения, состояла в напыщенном, высокомерно-снисходительном отношении к своему читателю и несгибаемого жёстого намерения научить вас думать так, как это нужно и правильно по мнению автора (заодно в процессе унижая и издеваясь над вашими текущими взглядами, если они не совпадают с принятыми за эталон).
Такое впечатление сформировало одно только введение, однако уже…
16 мая 2024 г. 01:21
44
5 очень полезно
Спустя десять лет жизни с женой, понял что я совсем не так хорош, как я думал… и все из-за того что я не слышал жену, думал что ей надо одно, а надо было другое. Языки любви прям то что надо. Осмысление пришло, но не поздно ли…
16 мая 2024 г. 00:43
34
0.5 Плохая переработка Ошо
Автор смешивает психологические определения с восточной эзотерикой, обильно разбавляя стихами собственного сочинения. Мною брошено читать на стихах про обезьянку Читту, далее в прозаическом тексте характеризованную как аллегорию Эго.
15 мая 2024 г. 22:53
148
3.5 Спойлер
Название не очень соответствует изложенной информации в книге. Я то как раз и надеялся услышать предположения почему же это происходит. А в итоге автор большинство свел к тому, что люди либо такими рождаются, либо всему виной сложившиеся обстоятельства. Согласен, в каких-то моментах и определенных случаях это так и есть, но это лишь одна сторона медали. Был такой момент, когда автор говорила об одной судье, которая своими высказываниями перекладывала часть вины на жертву, а ведь сама на протяжении всей книги перекладывала вину человека на все что угодно, только не на его самого. Но ведь практически у каждого человека есть определенные обстоятельства, но далеко не каждый идет творить зло. К примеру рассказывалось о маньяке, который просто чувствовал себя одиноко и поэтому делал различные…
15 мая 2024 г. 13:44
32
5
Давно хотела прочитать книгу и она меня не разочаровала. Ждала подробное научное объяснение работы гормонов с точки зрения химии и нейробиологии, но книга оказалась довольно простой, без этих подробностей. Для знакомства с этим направлением - отличная книга.
Кроме этого было очень приятно найти параллели с психологией, но уже на более глубоком уровне. После прочтения кажется, что это так логично и что это должны всегда говорить и психологи, ведь так понятней! (возможно, это проклятье знания)
Приятное сочетание научпопа по нейронаукам и психологии - нейропсихологии. Стоит прочитать всем)