О психологии популярно — цитаты из книг

Сравните: «Почему вы не подали налоговую декларацию до 1 марта?» и «Что помешало вам подать налоговую декларацию в срок?». В первом случае вы тут же чувствуете себя виноватыми и припертыми к стенке, во втором – ощущаете искреннюю заинтересованность и готовность выслушать причину промедления. Поэтому, если вы не…

Не добавляйте «в друзья» незнакомцев. Если кто-то хочет быть в курсе ваших новостей, пусть воспользуется функцией подписки на обновления. Добавляя кого-то в «друзья», вы приносите в свою ленту его новости, фотографии и детальный отчет о пятничном марш-броске по барам города.

Если вещь выработала свой ресурс, лучше с благодарностью отпустить ее в небытие, чем наблюдать за ее агонией, смертью и распадом.

Негибкий ум еще никого не делал счастливым. Упрямым, закостенелым и прямолинейным - да, а вот счастливым - нет. Мы часто ломимся в одни и те же двери, а когда нам не открывают, то начинаем пробивать стену лбом. А ведь есть другие двери - открытые. Надо их только найти. Отсутствие гибкости мешает достигать взаимопонимания…

В бессознательных поисках отца рождается большинство болезней. Ваши личные отношения с бывшим супругом могут выглядеть как угодно: вы можете быть вместе или злиться, ругаться, любоваться, игнорировать друг друга, но всегда должны помнить, что внутри ребёнка вы – единое целое.

Самое главное для профилактики психоэмоционального здоровья ребёнка – предъявить ему отца. Это проблема, т. к. многие женщины мне тут же возразят: «А как, если отец не хочет общаться с ребёнком?» На самом деле это не имеет никакого значения, потому что ваша задача как матери этого отца назвать и предъявить. Рассказать,…

Жизнь такова, какова есть, и больше никакова. Нам нужно просто попросить у мира сил, чтобы жить дальше и любить жизнь, зная о ней всю правду. Зная о том, что справедливости нет.

Наш желудочно-кишечный тракт всегда отражает процесс психоэмоциональной деятельности. Онкология в области ЖКТ – всегда указатель на тяжёлые эмоции, которые «переварены» не были.

Матка – космос внутри нас, призванный воспроизводить, в первую очередь человека. Если по каким‑то причинам вы не используете её по назначению, она всё равно будет делать своё дело – воспроизводить. Миомы, кисты, новообразования – злокачественные и доброкачественные.

Мы не можем нажать на кнопку и перепрожить заново не понравившуюся нам ситуацию, вернуть годы, прожитые в анабиозе, диссоциации или сне наяву. «Получая жизнь, мы получаем и смерть», – сказал Вилфрид де Филипп. Это комплект, и, родившись, начинаем движение к смерти. Время пошло. Каждый день на счету. Я не знаю, стоят ли…

Издревле существовали правила даже в отношении сроков горевания по умершим. Пушкин: «Год прошёл, как сон пустой, царь женился на другой». Горевали год. Дальше жизнь снова шла своим чередом. О детях, умерших в детстве, принято было горевать столько месяцев, сколько они прожили, – не больше. Мы дезориентированы, путаемся,…

Безусловно, нам требуется время на осмысление, горевание или печаль. Но есть одно правило в проживании чувств, полезное для здоровья. Никакие чувства не должны длиться слишком долго.

Все начинается гораздо раньше. Рак – это мышление. Идея не нова, если мы посмотрим на философские тезисы о том, что наше сознание определяет бытие. Они и впрямь определяют не только нашу жизнь, её качество, но и наличие заболеваний.

Наступает день, когда мы понимаем, что не жили. Это отличный день, праздничный. Осознав, что не жили, мы можем начать жить. Пусть этот день будет сегодня.

Наша психика исчерпаема, об этом следует знать и помнить. Если события, пережитые вами в 18–20 лет можно просто разместить внутри, как вещи на полке, то в 30 лет это уже будет невозможно, потому что свободных мест на полках почти не осталось. Если с вами случилась беда или трагедия, её нужно оплакивать или проживать,…

Итак, панические атаки – сигнал организма о том, что он эмоционально перегружен. Это красная кнопка alarm. ДОСТАТОЧНО! Хватит, я больше не могу, кричат нам тело и психика. Напомню, что психоэмоциональное вместилище имеет границы (вспоминаем про бочонок с дождевой водой). Достаточно одной капли – всего одной – чтобы вода…

Ещё одно. Безусловно, ваш отец может быть на месте, он жив, никуда не уходил, жил с вами и матерью, они вместе до сих пор. Речь не об ушедшем отце, а об отце, которого нельзя или трудно любить. В редких случаях речь может идти и о матери, если её не было. Например, рано умерла, сидела в тюрьме, просто отказалась от вас в…

Внутри ребёнка родители являются одним целым, мы уже говорили об этом, и разделённость родителей оказывает на ребёнка губительно тяжелое влияние.

Жить – согласиться с тем что было, что есть, и с тем, что будет, – что бы то ни было. Жизнь – это наше ДА. Все остальное – лишь проверка на твёрдую уверенность в том, что мы остаемся. Остаетесь?

Кожные заболевания и зуды. Потребность в физической ласке и опеке, чувство одиночества и мазохистские наклонности. Кожными заболеваниями страдает человек, у которого очень высокий уровень тревоги, невыносимой. Потребность в причинении себе боли (расчёсывания и все зуды) – это невыдерживаемость ожидания: «Я жду беды так…