В своем бестселлере психотерапевт, ведущий эксперт в Терапии принятия и ответственности Расс Хэррис доказывает, что всем мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее мы стремимся к счастью, тем больше страдаем. Книга содержит революционные методики, позволяющие жить здесь и сейчас, не откладывая счастье на потом, и видеть мир таким, каков он есть. Пошаговые упражнения и мудрые советы помогут вам избежать ловушки счастья и начать получать истинное удовлетворение от жизни.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиЛовушка счастья. Перестаем переживать начинаем житьПеревод: Анна Петренко
ISBN: 978-5-04-101678-4
Год издания: 2019
Язык: Русский
Твердый переплет, 384 стр.
Возрастные ограничения: 16+
Ловите промокод на электронные книги Литрес!
Действует три дня с момента активации
Довольно неплохая книга, которая на элементарных примерах и аналогиях объясняет, как лишние негативные мысли усложняют нам жизнь. Осознание проблемы - первый шаг к её решению. В качестве второго шага автор предложит множество различных упражнений, среди которых каждый, при необходимости, сможет найти то или те, которые помогут именно ему.
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
