Автор
Расс Хэррис

Russ Harris

  • 32 книги
  • 12 подписчиков
  • 1131 читателей
4.3
1 042оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
4.3
1 042оценок
5 556
4 351
3 104
2 19
1 12
без
оценки
385

Расс Хэррис — об авторе

Я — Расс Хэррис или представляю его интересы

Биография — Расс Хэррис

Расс Хэррис - автор международной книги-бестселлера по самопомощи "Ловушка счастья". Расс является всемирно известным тренером по ТПП (терапии принятия и последовательности) в парадигме третьей волны когнитивно-поведенческой терапии (Acceptance & Commitment Therapy - ACT). Будучи врачом общей практики, он все больше интересовался психологическими аспектами здоровья и благополучия и все больше разочаровывался в выписке рецептов, как основной функции врача. В конечном счете, этот интерес привел к полному изменению карьеры - от медицины до терапии и коучинга.
С 2005 года Расс провел более 500 семинаров и обеспечил подготовку по ТПП более чем 25 000 медицинских работников, включая…

терапевтов, тренеров, консультантов, врачей и психологов. Он является автором двух учебников ТПП (включая Act Made Simple) и четырех книг самопомощи на основе ТПП. Он также является соавтором еще двух книг по самопомощи. Ловушка счастья, в настоящее время является наиболее широко переведенной книгой в мире, с более чем полумиллионом проданных копий по всему миру и изданиями на более чем 30 языках.
У Расса есть уникальная модель обучения, которую он называет "ACT Made Simple", потому что она охватывает много материала за короткий промежуток времени. Он с гордостью провозглашает каждый семинар "зоной, свободной от научного жаргона" - и основывает свое обучение на трех основных ценностях: простоте, ясности и веселье. Его семинары по ТПП высоко ценятся и являются краткими, мощными, экономически эффективными и улучшающими жизнь. Участники регулярно сообщают не только о значительных улучшениях в их терапии и/или коучинге, но и в их личной жизни, часто хвалят за его способность делать сложные идеи очень простыми.

Книги

Смотреть 32

Премии

Рецензии

Смотреть 37

18 января 2024 г. 21:18

2K

4 Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить. Расс Хэррис

Цитата:

Полноценная, насыщенная и осмысленная жизнь создается путем принятия мыслей и чувств (а не борьбы с ними) и совершения нужных действий, которые соответствуют вашим глубинным ценностям.

Впечатление:

Книгу я слушала во 2-и издании, то есть дополненном и переработанным исходя из опыт работы автора книги (психиатра). И казалось бы это еще одна книга о счастье, но это далеко не так.

И тут скажу …

Читать полностью
KahreFuturism

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

21 июля 2025 г. 01:35

269

5 Если тебе чертовски плохо

Всё работает против этой книги: абсолютно дурацкая обложка и избитое название. Никогда бы её не открыла, если бы не мой психолог.

Однако эта книга замещает стопки бестселлеров позитивной психологии, которая работает как обезбол – кратковременно и неэффективно. Она неплохо справляется со спазмом, но какой толк пить «Ношпу», если у тебя внутреннее кровотечение?

Здесь не будет «повтори 20 раз, что …

Читать полностью

Цитаты

Смотреть 201
abyssus

25 августа 2025 г., 22:36

abyssus

25 августа 2025 г., 22:35

Лайфхаки

Смотреть 1

3 февраля 2023 г.

263

Ценности-это не то, что нужно или должно делать; это то,что для вас важно.

Есть несколько способов определить, чем вы руководствуетесь: ценностями или правилами. Ценности позволяют открыться и делать то, что важно, дарят чувство легкости, искренности, откровенности. Правила давят, напоминают об обязаностях, долге, ощущаються как бремя. Ценности связаны со словами "хотеть", "выбирать", "желать",…

Развернуть

Кураторы

1

Поделитесь

1