Отзывы о книге Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones — стр. 3

И следом дочитала еще один нон-фикшн, книга, которую я читала в параллели с "12 правилами жизни".

Вообще очень рекомендую вам попробовать так же, или хотя бы прочитать из друг за другом: на столько удивительно читать разных авторов с совершенно разным подходом об одних и те же выводах.

Эта книга попала в список моего прочтения по рекомендации моего финансового наставника, т.к. для развития в …

В книге легко и интересно описывают как формируется привычка и как закрепить её, чтобы она стала обычным ритуалом в жизни.

Здесь дают массу способов сформировать и стабилизировать привычки, можно выбрать удобный для себя метод.

Книгу очень давно хотела прочитать эту книге. И решила познакомиться с ней, тогда когда перестала читать каждый день, и решила снова ввести в свою жизнь привычки, которые помогут мне в жизни. 

Если честно книга толковая, если вы ране не читали другие книги. Я очень мало узнала что-то для себя. Но получила большей пинок, что бы вводить новые привычки в свою жизнь. 

Книгу я слушала и мне …

Хороший нон-фикшн, практическое руководство, отвечающее на вопрос: «Как изменить свои привычки и становиться на 1% лучше каждый день?» Полезные мысли, интересные разъяснения о том, как работает наш мозг, почему мы стремимся к лёгкому и доступному,  не хотим тратить энергию, как же правильно формировать привычки, понимать своё поведение, отказаться от страха и т. д. Автор рассказывает о …

Книга отличается от других мотивационных книг. В ней описываются формирование привычки, объясняется почему это работает и добавляет примеры. Множество таблиц и действительно рабочих методов. Еще присутствует множество моментов, над которыми стоит задуматься и раскрывают привычные рутинные дела и мысли под другим углом. Под приятнейшим впечатлением остаюсь после прочтения книгой и считаю, что …

- Улучшение на 1% не очень заметно - а в каких-то случаях незаметно вообще, - но при этом оно может быть намного важнее, особенно в долгосрочной перспективе.

- Масштабные изменения часто становятся результатами многократных действий, которые помогают накопить потенциал для осуществления прорыва.

- На ранних этапах выполнения любой задачи вы часто попадаете в "Долину разочарования. Вы ожидаете, …

Наверное, одна из самых лучших книг, которые я читал про развитие привычек и продуктивность. Все разложено по полочкам, и самый главный вывод, что все достаточно легко, чтобы начать. Даже маленьких усилий достаточно. Мое самое главное достижение после применения на практике - это научился играть в шахматы.

Джеймс Клир обещает, что крошечные изменения в поведении приводят к огромным результатам. Вроде бы очевидно, но почему тогда эта книга стала мировым бестселлером? Разбираемся, стоит ли её читать.

Что действительно круто:

Простая и работающая система. Клир предлагает 4 шага для формирования привычки (очевидность, привлекательность, лёгкость, удовлетворение), и да, это реально помогает.
Фокус на …

Спойлер: Если вы, как и я, любите смотреть на YouTube видео про продуктивность, то можете книгу не читать. Вы уже все это слышали. Я её купила, поддавшись FOMO: вдруг есть еще что-то, что поможет мне стать лучше. Все уже прочитали эту книгу и стали лучше, одна я плетусь в хвосте. Эти советы не заставят вас смеяться, плакать и не изменят вашу жизнь. Знаете, почему? Потому что, если вы смотрели …

Если вдуматься довольно занятная мысль. Ведь действительно, если спросить большинство людей счастливы ли они, или испытывали когда-нибудь счастье, многие подумают, либо о детстве, либо о семье. И этому можно найти вполне рациональное объяснение. В первом случае, пусть дети и испытывают множество желаний, но как правило они настолько приземлены, что достичь их исполнения довольно просто, хоть и …