Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Отзывы о книге Еда и мозг — стр. 2
25 ноября 2021 г. 07:14
2K
5 Книгу обязательно прочитайте, но с выводами не спешите
Углеводы, холестерин, жир и главное глютен – это те вещества (группы веществ), которым посвящена книга. На основе анализа научных исследований автор убедительно и в доступной форме объясняет, почему нужно стремиться к уменьшению…
31 июля 2021 г. 20:52
2K
1 брось булку, паскуда, тварь!
я пыталась её закончить...
но эти истории автора... - я будто ПРОЧИТАЛА тупое американское ток-шоу! ПРОЧИТАЛА, Карл! их-то смотреть невозможно, а зачем мне такое читать!?
промывание мозгов отовсюду уже поднадоело. еще и в такой…
19 июля 2021 г. 19:49
1K
4 Глютен - злое зло. Берегись
Я не знала, что глютен содержится в стольких продуктах и предметах личной гигиены. Это навело меня на мысль, что глютен может способствовать моему дерматиту.
Сначала книга казалась довольно интересной, и даже полезной. В…
13 июня 2021 г. 13:36
1K
2 Сомнительно
Сомнительная теория о том, как не есть углеводы. В современной нутрициологии, думаю, эту теорию разнесут в пух и прах, так как нашему организму нужны как белки, так и жиры с углеводами. И рекомендованные пропорции их…
7 мая 2021 г. 13:20
2K
2 Когда в твоей руке молоток, во круг тебя только гвозди
Доктор со сложной фамилией приводит множество преимуществ смешения баланса БЖУ от 20/30/50, что является неким стандартом питания к низкоуглеводке, широко известной в мире спорта, где на долю углеводов приходится не более 5-10%.
И…
27 апреля 2021 г. 13:24
1K
3
Книга поможет встряхнуть ваше представление о том, что здоровье мало зависит от питания. Автор достаточно последовательно доказывает свою точку зрения и даже делает ссылки на научные исследования. Только вот не все его слова…
11 января 2021 г. 17:58
2K
2 Демонизация еды
"Все книги по самосовершенствованию сводятся к тому, что человек из Беверли-Хиллз советует человеку в Магадане выйти из зоны комфорта".
Книга мне очень не понравилась: когда вместо выбора здоровой золотой середины автор…
17 ноября 2020 г. 09:04
3K
1 Худ обед, когда хлеба нет.
Эту книгу можно судить по обложке - по ней сразу видно, что автор упоротый антиглютенщик. Есть в дорогой нашему сердечку булке такой белок - глютен, в принципе совершенно тривиальный. Но у небольшого процента людей есть…
14 ноября 2020 г. 07:53
2K
4 книга, с которой начался мой путь к здоровому питанию
Я искренне рекомендую эту книга людям, которые чувствуют, что пора менять что-то в своих пищевых привычках и хотят улучшить своё качество жизни.
4 октября 2020 г. 09:04
2K
4 Хорошо почитать, но включайте здоровый скепсис
В целом книга правильная, так как в ней не только про любимую автором тему о вреде углеводов и глютена, но и про правильные привычки, и про питание в целом. Про углеводы и глютен автор не убедил, а его способ доказывать через…
