Рецензии на книги — Джейкоб Тейтельбаум

Книга для тех, кто добирается на работу только с помощью потока людей, идущих в ту же сторону. Судя по книге, ваши конечности живут отдельной жизнью (синдром беспокойных ног), вы внезапно забываете как оказались в булочной (потеря ориентации в пространстве), вы давно забыли как дышать через нос, и вас не отпускают проблемы со стулом.

Не ждите лёгкого чтива, всё это напоминает скорее приём у врача. "Здравствуйте, симптомы пожалуйста. Ага, ага. А анализы на уровень ферритина сдавали? А на уровень ДЭА-С? ТПГ? СОЭ? Что-что? Не знаете что это такое? Ой, да сейчас всё расскажу". Привет, медицинская терминология и обсуждение гормонов, инфекций и всяческих препаратов.

Полезна ли книга? Даже если вы дружите с конечностями, и спите 8 часов в сутки - да.

Например, вы узнаете: •Что делать, если вы…

Я не собиралась писать отзыв на эту книгу, потому что это очень личное. Но увидев рецензию на лл, в которой какие-то бугагашечки по поводу больных людей перемежались с рассуждениями о бесполезности этой книги и сложности ее восприятия, так как больно уж скучна, считаю своим долгом сказать пару слов на эту тему.

У этой книги узкая адресная аудитория - люди с синдромом фибромиалгии. Издатели, как всегда, пытаются презентовать книгу для более широкой аудитории, но в этом случае это не совсем правильно. Люди, которые не подвержены названному выше синдрому, ничего для себя не откроют, потому что советы автора по излечению - именно для больных.

Эта книга сейчас очень нужна. В РФ фибромиалгия очень сложно диагностируется, о современных методах лечения не знают даже титулованные профессора, т.н.…

Вы готовы снова ощутить себя полным сил и энергии?

Если я к чему и готова, то ощутить себя полной оливье и мандаринов. Но новогодние резолюции сами себя не придумают, так почему бы не черпануть вдохновения в книге с многообещающим названием?

С идеечерпием не вышло. Зато книжка — прекрасный образец евангелической хаутуры, в котором собраны все типичные мозгопромывательные техники.

Личная история успеха

Здесь все стандартно до оскомины:

Вылетев с медицинского факультета, я почти год бродяжничал и ночевал в парках. Но пока я вынужден был вести такой образ жизни, случилось нечто удивительное. Общение с огромным числом врачей из самых разных областей помогло мне понять, что я должен сделать.

Исцелился сам, потом помог тысячам людей «по всему миру» и наконец — по многочисленным просьбам, разумеется…

Порой я чувствую себя усталым. И не потому что нагрузил себя излишним количеством дел и измотал организм, а просто так. Просто так. Проснулся утром (при этом имея не 2-3 часа сна, а полноценный отдых) и чувствую что устал, разбит, хочу спать ещё. Допустим сплю, допустим сутки. Просыпаюсь и... ничего не меняется. Порочный круг. Надо было что-то менять. Возможно, в своей жизни я делаю что-то неправильно. И тут мне в руки попадает книга. Именно эта книга Тейтельбаума. Надеюсь, она поможет мне справиться с недугом (если это, вообще, недуг). Методика автора делится на 5 частей. Давайте их рассмотрим. I. Спорт. Абсолютно невнятная глава. С таким же успехом её можно было ограничить одним предложением: «Старайтесь заниматься спортом, совершайте пешие прогулки». И так, как спорт в моей жизни…

Заманчивая аннотация про "Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью", а также логичное начало книги заставило меня вчитаться чуть внимательнее. Да, начало было бодренькое, план работы был намечен четкий и доступный и читателя позвали ознакомиться с ним более детально. Собственно, план:

КАК ПРИМЕНЯТЬ МЕТОДИКУ СГИПУ («Сон, гормоны, инфекции, питание, упражнения»). 1–3-я неделя Коррекция рациона питания, важно употребление поливитаминных комплексов и добавок с рибозой. Применение обезболивающих средств (при необходимости). Нормализация сна. Прогулки. 4–8-я неделя Нормализация гормонального фона. Продолжение коррекции питания и нормализации сна. 9–20-я неделя Лечение инфекционных заболеваний. При необходимости — добавление нового способа лечения каждые три дня. Продолжение…

Единственный плюс этой книги - хорошая рекламная компания. Я вот редко верю рекламе, но тут купилась на "научную обоснованность и проверенность программы". И узнала массу интересного: Для того чтобы отказаться от сахара нужно его не есть! Гениальная идея, не правда ли?

Треть книги занимает непонятное тестирование о причинах возникновения сахарозависимости, треть - рассказ, как вреден для нас сахар (мы ж раньше то этого не знали, блин, поэтому решили избавляться от привычки к полезному сахару, да), треть - "специальные" программы как бы для разных типов зависимости от сахара. Но вся научно обоснованная программа, как выяснилось сводится к тому, что надо просто есть меньше сахара. Спасибо, Кэп.

В общем крайне НЕ рекомендую, потеря времени и разочарование.

Признаться честно, ожидала от книги в разы большего. Автор делает акцент все-таки на медикаментозном лечении проблемы: расписывает гормональные препараты, витамины. Но все-таки стоит ли без разбора пить лекарства? Да и есть ли они в наших аптеках? Мне показалось, что эта книга - сплошная вода, автор "мусолит" одни и те же мысли. Думаю, все знают, что надо высыпаться и хорошо отдыхать, чтобы победить усталость. Но все-таки два раздела были для меня полезными. Во-первых, раздел, посвящённый упражнениям. Автор обращает наше внимание на то, что нужно начинать заниматься очень постепенно. В этом была моя ошибка, как, думаю, и многих. Во-вторых, раздел об инфекциях. Оказывается, это все взаимосвязано и то, что называют дисбактериозом, тоже берет свое начало в усталости. Итак, книга скорее…

Главный совет как избавиться от сахарозависимости - перестать есть сахар. Вот основа этой книги. Все болезни от сахара и мигрень, и диарея, и депрессия ну и естественно ожирение. Все это мы как бы знали и до прочтения книги. Все таки в ряды книг, которые мне не понравились, не отнесла только потому что на первых пятидесяти страницах (или не первых) я узнала пару вещей, которых не знала. Минусов у книги больше чем плюсов. Третья часть книги вообще составлена из первых двух частей. С тем же успехом могли бы издать и брошурку и сделать отдельную страничку про какие то "витаминные порошки", где у нас в аптеках продают отдельные витамины которые ещё бы так гармонично складывались в "удачное избавление от сахарозависимости”?! Книга не адаптированная под Россию. Отнесу к достоинствам…

Если вам лень читать книгу, то вот ее короткое содержание: если хотите перестать есть сладкое – просто перестаньте, если не получается – перестаньте не так резко.

Эта книга не про похудение и не про очередную диету. Эта книга не поможет вам похудеть за две недели без усилий, регистрации и смс. Если вы уже придерживаетесь здорового питания и не точите каждый день шоколадки, запивая газировками, то эта книга тоже не станет для вас открытием. Именно поэтому я поставила ей такую относительно низкую оценку. Но! Эта книга поможет посмотреть на сладкое с другой стороны и, возможно, приоткроет глаза на его не такую уж и большую значимость в вашей жизни и что без сахара можно вполне спокойно обходиться и не делать из него культ. В книге предлагается определить свои тип сахарозависимости (или…

Думаю что книга хороша для людей страдающих СХУ/СФ. Для меня, как человека, который хотел бы найти средство от обычной повседневной усталости, открытием были возможности D-рибозы и существование шерстяного белья :) Также у автора отличное чувство юмора, что разбавляет серьезную тематику книги.

Так совпало, что начала читать «Вечно уставший» после «Психологии масс» (где выражала свое недовольство на данный счет), так для сравнения в «Психологии масс» не было толковых рекомендаций, на какие книги и каких специалистов можно сослаться.
В «Вечно уставшем» просто прелестно, как позаботились об информировании читателя. И отсылки на препараты, и заболевания (последним припоминаю книги про эндометриоз).
Как бы, ладно, скажешь, что автор не обязан прославлять кого-то другого, хотя я скажу, что это превозносит человека в моих глазах как специалиста, но не суть. Но элементарно сослаться на свои же книги можно, указать, какую литературу из-под своего пера, стоит прочитать для лучшего ознакомления. Этим Гюстав Любон пренебрегает, и оставался осадок, что ко мне отнеслись снисходительно. В…

Хоть я и не врач, но книга показалась посредственной. Автор не вызывает доверия при чтении. В самом начале введения он пишет:

Вылетев с медицинского факультета, я почти год бродяжничал и ночевал в парках. Но пока я вынужден был вести такой образ жизни, случилось нечтно удивительное. Общение с огромным числом врачей из самых разных областей помогло мне понять, что я должен сделать, чтобы избавиться от своих недугов и вернуться к учебе. Количество врачей, которых я за это время встретил, было таково, что над моей скромной лавочкой в парке вполне могла бы висеть вывеска "Медицинский факультет для бездомных"!

Тут я солидарен с мнением одного из рецензентов ниже — что это за места такие, где при бродяжничестве ты на каждом шагу сталкиваешься с врачами?!

Далее... В книге практически нет ссылок…

В книге есть полезная информация, этого не отнять, но воды очень много.По сути если её убрать, получилась бы хорошая крепкая медицинская брошюра. Некоторую информацию, я взяла на заметку. П.С. с сахара действительно надо слезать, к сожалению, я увидела на примере людей из своего окружения,что диабет и зависимость от сахара делают со здоровьем человека, поэтому этой темой продолжаю интересоваться.

Эта книга не про обычную усталость, а именно про хроническую усталость, от которой не избавишься простым отдыхом. В книге представлены советы, методики лечения, различные лекарства (в том числе и народные средства). Никогда не думала что усталость, нужно лечить у врача, правда чтобы дойти до нужной степени, еще постараться нужно. А вообще, хоть у меня этого нет и я вполне отлично живу (в сравнение с тем, что я узнала из книги), книга мне понравилась и была довольно интересна.

Если вы знакомы с богатым ипохондриком, эта книга станет для него лучшим подарком! Она идеальна: в ней описывается столько симптомов, что хотя бы 3-4 из них найдет у себя практически каждый человек. После чего сможет с восторгом перейти к лечению.

А теперь серьезно. Я давний фанат издательства “МИФ” и покупаю много их книг. Обычно 90% из них просто чудесные, полезные и наполненные фактами. Но иногда попадаются книги странные. Судите сами.

Джейкоб Тейтельбаум много лет изучал синдром хронической усталости и сетует, что мало кто из врачей умеет его диагностировать и лечить. А вот он молодец, он умеет, и расскажет вам, как. Он называет пять сфер, на которые стоит обратить внимание в лечении: сон, гормоны, инфекции, питание и упражнения. Пока выглядит многообещающе и убедительно. Но дальше…

Конечно же, маркетинг издательства МиФ работает отлично, это я знала давно. В аннотации указано: "Пошаговый план борьбы с вредным пристрастием к сахару", "Рекомендации врача с 30-летним стажем", "Рецепты вкусных блюд без сахара".

Вначале рассказывается, что нельзя забывать о том, что сахарозависимость может сопровождаться серьезными осложнениями. Вот лишь некоторые из них: тревожность, синдром хронической усталости, фибромиалгия, депрессия, диабет, болезни сердца, гипотиреоз, синдром раздраженной кишки, спастический колит, мигрени, головные боли напряжения, ожирение, синусит.

Есть 4 типа сахарозависимых. Нужно пройти тест, определить свой тип и следовать последующим рекомендациям. Проблема началась с того, что по заверениям теста абсолютно все типы зависимости мне подходили в той или иной…

Книга реально полезна только, - и я почеркну, - только людям, кому поставили диагноз синдром хронической усталости. Потому что, если вам его не поставили, то автор научит, как дигностировать его самому себе и как с ним справиться в основном медикаментозно. И только если вам хватит терпения и вы дочитаете до главы про физические упражнения, только тогда вы, надеюсь, поймёте, что у вас нет синдрома хронической усталости. Потому что людям с СХУ автор советует в начале лечения ходить хотя бы (!) 5 минут в день. Те, к кому реально обращена книга, исчерпали запасы энергии и прикованы к постели. Так что, если вы каждый день устаёте от того, что ездите на работу в метро, торчите там по 9-10 часов, испытываете много стресса, ещё и по магазинам успеваете и вообще живёте обычной жизнью и от этого…

Эра сверхэффективности привела нас к тому, что в мире всё чаще встречаются СХУ (синдром хронической усталости) и СФ, при том, что многие доктора (тем более в России) — даже не признают эти болезни как что-то существующее.

Вы ведь уже поняли, не так ли? Врачи вам с этим вряд-ли помогут. Они спишут всё на стресс, усталость и т.д. но это мало Вам поможет.

Эта книга полноценное пособие по тому, как наконец-то вернуть себе силы что-либо делать.

Кстати, автор продвигает систему СГИПУ: • Сон — научит Вас лучше спать • Гормоны — объяснит многие проблемы и поможет нормализовать гормональный фон • Инфекции — расскажет о самой распространенной инфекции и поведает, как от неё избавиться • Питание — раскроет секрет питания для вечно уставших • Упражнения — даст рекомендации по упражнениям, ходьбе,…

Даже не рецензия, а просто наблюдение:) Начиналось всё интересно, разные виды сахарозависимости, научный подход... В итоге лечение всех типов сводится к тому, что: "Устраните зависимость от сахара с помощью простых изменений в диете.". Меньше сахара и кофеина, больше витаминов. Всю информацию можно было уместить на 100 страницах.

Открыв эту книгу, я ожидала увидеть обычный мотивирующий текст на тему "как перестать чувствовать себя овощем по поводу и без". Но на деле эта книга меня приятно удивила. Это довольно подробный, но при этом простой и понятный для простого обывателя разбор синдрома хронической усталости и фибромиалгии. Начиная от их причин и заканчивая методами лечения, на разных "стадиях болезни" - будь то простая периодическая усталость или фибромиалгия в довольно запущенной форме. Не думаю, что мне действительно необходимо было подобное подробное изучение этого вопроса (я всё-таки отношу свою усталость к "простой периодической"), но тем не менее я не считаю время, потраченное на эту книгу, потраченным в пустую. Напротив - она мне очень понравилась. Книга легко написана, сопровождается шутками, и в ней…