Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Довольно интересная книга о том, как и для чего наводить порядок в собственном доме, в общественном пространстве и в голове. Шуке Мацумото говорит о том, как важно ценить то, что имеешь, проводить диалог с природой через сад, двор, растения. Автор рассказывает о ненасильственных методах избавления от насекомых, о борьбе с плесенью и о разумном отношении к вещам.

НЕ ПОЗВОЛЯЯ СВОЕМУ СЕРДЦУ ПРИВЯЗЫВАТЬСЯ К ВЕЩАМ, ОБРЕТАЕШЬ СВОБОДУ В СЕРДЦЕ. Покупая только то, что по-настоящему необходимо, с чем можно комфортно существовать, вы упрощаете домашнюю уборку. Вещь, в которую вложены усилия мастеров, возможно, стоит чуть дороже, но будет служить вам долго.

В дзен-буддизме существует выражение – дзенго сайдан – есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с…

Скажу сразу, что я не житель страны восходящего солнца. Из-за чего, некоторые советы мне н

Смешная книжка. Правда, из-за названия я ожидала, что там будут говорить о чём-то таком, что поможет относиться к уборке легче. Действительно делать её без усилий и стресса. Ну а фамилия автора наводила на мысли, что, скорее всего, основным для этого средством будет предложена медитация.

Я подозревала, что всё, что буддийский монах может в этом плане посоветовать, это осознанность. Мол делайте всё внимательно и максимально вовлечённо и вы сами не заметите, как всё получится без напряга. Просто не останется места в голове для того, чтобы думать о том, как это скучно и как этого не хочется делать. Ну то есть это, конечно, метод, но я его знаю, и у меня он работает очень слабенько, ну, наверное, потому что я не буддийский монах и не достигла нужной степени просветления :), но я всё равно…

Шуке Мацумото "Уборка в стиле ДЗЕН".

Книга небольшого формата и  идеальна  для чтения в электронном виде.

Это вторая книга (первая "Магическая уборка") чтение которой, я прерывала для воплощения описанных советов. Мой дом и мысли стали чище.

И, как оказалось, даже такие повседневные вещи (и, что там таить, совершенно мною не любимые), как мытьё полов или вытирание пыли, можно совершать  как некую  духовную практику.

Минимум информации и практического значения. Наводя порядок в доме, вы наводите порядок в душе.

Монахи только и делают, что вбираются.

Но что из этого можно почерпнуть нам, мне не совсем понятно!

О чем: Книга больше не об инструкции в уборке по дому, а как знакомство с буддийскими традициями и особенности жизни монахов в храме. Мое мнение: Когда я начинала читать эту книгу, я настраивалась на то, что будет как в «магической уборке». Всевозможные лайфаки к уборке, советы, рекомендации. Но получила знакомство с японскими, в большей степени, буддийские традиции. Их подход к уборке, именно их методы и взгляды на наведение порядка. Действительно, в стиле дзен. Заголовок книги не обманул. Плюсы: 1. Нет лишней воды, все по факту, кратко и лаконично. 2. Есть хорошие советы, которые каждый знает, но мало кто выполняет ( пример, уборка каждый день, складывать обувь аккуратно, проветривать комнату и тд) 3. Другой взгляд на уборку. «Уборка – это не борьба с грязью, это духовная практика,…

Главное не относиться к книге как к практическому руководству по уборке. В жизни за пределами буддистского монастыря советы о том как чистить бумажные двери или пиалы вряд ли пригодятся.

Книга скорее для общего развития, нежели для каких-то инсайтов. Просто старичок, просто рассказывает о том, как они убираются в монастыре: медленно, вдумчиво, тщательно.

Загадка, зачем это вообще было печатать.

Практические советы кажутся незатейливыми: проветривай помещение, наведи порядок перед сном, определи, сколько можешь выполнить за день, и не старайся сделать невозможное. Ну и чисто японское, знакомое по «Магической уборке» Мари Кондо: будь благодарен вещам.

Однако надо учесть, что речь идет об очень древних буддийских традициях. Любое несложное действие вроде подметания совершается не механически, а осознанно, наполняется смыслом и становится духовной практикой. Один из учеников Будды достиг просветления, подметая двор. Свет в буддизме — символ милосердия и мудрости, само понятие «просветление» говорит о его особом значении. Поэтому, когда чистишь лампу, можно представить, что открываешь для себя свет мудрости. Простые вещи содержат глубокие смыслы, и буддийские монахи извлекают их не…

Уборка - это не борьба с грязью, это духовная практика, позволяющая очистить свое сердце.

Собственно, это самая важная фраза из книги. Книга представляет собой подробное описание жизни в буддийском монастыре. Она будет интересна тем, кто любит японскую культуру и, особенно, тем, кто интересуется дзен-буддизмом. Книга настраивает на хороший лад. Если воспринимать уборку как медитацию, а не как пустое и утомительное занятие, то жить и прибираться станет веселее.

На обложке книги написано "Сенсация из Японии", но никакой сенсации тут нет. В этой книге никто не будет вас поучать, как убираться или предлагать уникальную методику. Автор лёгко, ёмко и просто повествует, как это происходит в его храме, ничего при этом особенного не рассказывая. Книга читается за 2 часа. По хорошему, если вы желаете ознакомиться с "Уборкой в стиле дзен" именно с целью открыть для себя что-то в уборке, то вам достаточно пробежаться глазами по задней стороне книги. Там всё есть. Если вы хотите прочитать с целью познания того, как наводится чистота в храме, то дело другое. Можно и почитать. Но всё же не ждите многого. Если интересуетесь японской культурой, то всё это уже видели или в художественных, или в документальных фильмах, сталкивались в других книгах. К автору…