21 книга
-
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии Джейсон Фанг
ISBN: 978-5-04-114168-4 Год издания: 2019 Издательство: Бомбора Язык: Русский РазвернутьПочему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания. Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса —…
-
Иммунитет. Все о нашем супероргане, работа которого не видна Михаэль Хаух
ISBN: 978-5-04-117077-6 Год издания: 2021 Издательство: Эксмо Язык: Русский Вы знаете, что иммунная система — отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни. Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает "перезагрузка" иммунной системы после химиотерапии? Сколько грязи допустимо в быту? И почему способность нашего организма к защите по утрам лучше, чем вечером?
-
Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме Андрей Сазонов
ISBN: 978-5-17-145146-2 Год издания: 2022 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьМы привыкли верить, что чеснок укрепляет иммунитет, а антибиотики губят все живое. Вездесущие маркетологи убедили нас в том, что глютен - это яд, а поливитамины - панацея, приучили ежедневно проходить 10 000 шагов и выпивать 8 стаканов воды. Соцсети внедрили в сознание новые стандарты красоты и здорового образа жизни. И теперь нам жизнь не мила без регулярных пробежек, изматывающих тренировок в зале, дыхательных практик и вегетарианской диеты. В своей книге Андрей Сазонов снова с присущей ему иронией, вооружившись новейшими достижениями науки и техники, опровергает один за одним мифы о медицине и здоровом образе жизни. Докладывая о…
-
Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством Маша Пушкина
ISBN: 978-5-17-119940-1 Год издания: 2019 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьМаша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах "Афиша", "Нож" и Psychologies. Основательница Ассоциации "Биполярники" — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой. Сегодня ты — суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу, и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода, и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и остаётся на всю жизнь. При этом…
-
Биомеханика. Методы восстановления органов и систем Евгений Блюм
ISBN: 978-5-04-104260-8 Год издания: 2019 Издательство: Эксмо Язык: Русский Цель этой книги увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге мы говорим как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия.
-
Рука на пульсе: случаи из практики молодого врача, о которых хочется поскорее забыть Рейчел Кларк
ISBN: 978-5-699-71472-8 Год издания: 2020 Издательство: Эксмо Язык: Русский Вряд ли молодой врач мечтает о 17-часовых дежурствах и о 70-часовых рабочих неделях, полных крови, встреч со скорбящими родственниками... И этот список можно продолжать бесконечно. Несмотря на все перечисленное, спасение жизней — это высшая степень награды, которую только может получить врач. Из этой книги вы узнаете, как проходят будни в больнице, особенно в отделении, где находятся смертельно больные пациенты, — Рейчел Кларк, молодой врач, постаралась, чтобы каждый читатель смог прочувствовать всю гамму эмоций, которую она испытывает каждый день.
-
Возбуждённые: таинственная история эндокринологии. Властные гормоны, которые контролируют всю нашу жизнь (и даже больше) Рэнди Эпштайн
ISBN: 978-5-04-098996-6 Год издания: 2020 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьПерепады настроения, метаболизм, поведение, сон, иммунная система, половое созревание и секс: это лишь некоторые из вещей, которые контролируются с помощью гормонов. Вооруженный дозой остроумия и любопытства, медицинский журналист Рэнди Хаттер Эпштейн отправляет нас в полное интриг путешествие по необычайно захватывающей истории этих сильнодействующих химикатов - от промозглого подвала девятнадцатого века, заполненного мозгами, до фешенебельной гормональной клиники двадцать первого века в Лос-Анджелесе. Наполненная искрометным юмором, при помощи которого освещаются важнейшие медицинские исследования, эта книга представляет ведущих…
-
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье Энтони Уильям
ISBN: 978-5-04-106067-1 Год издания: 2020 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьРеволюционный взгляд на щитовидную железу от медика-медиума Энтони Уильяма! В этой книге автор бестселлеров New York Times и обладатель уникального целительского дара рассказывает, в чем истинная причина проблем со здоровьем, которые мы привыкли связывать с щитовидной железой: хронической усталости, лишнего веса, бессонницы, депрессии, учащенного сердцебиения… и десятков других симптомов, отравляющих жизнь миллионам людей. Но щитовидная железа — не виновница наших проблем, утверждает Энтони Уильям, а такая же жертва, как и весь остальной организм, и нуждается в нашей заботе и поддержке. Здесь вы найдете самую полную информацию о работе и…
-
Мышцы. Как у вас дела? Андреас Штипплер
ISBN: 978-5-04-109408-9 Год издания: 2020 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский РазвернутьЧто это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу "musculus", что переводится не иначе как "мышонок". Правда, "мышата" оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных "фабриках по сжиганию жира" между белками будут разыгрываться любовные драмы,…
-
Не судите. Истории о медицинской этике и врачебной мудрости Дэниел Сокол
ISBN: 978-5-17-121345-9 Год издания: 2020 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьКогда допустимо фиксировать пациентов? Должны ли доктора всегда говорить пациентам правду? Когда можно отключать поддерживающие жизнь больного системы? Отчего жизнь стоит того, чтобы жить? Книга Дэниела Сокола изменит ваше представление о медицине вне зависимости от того, по какую сторону стетоскопа вы находитесь. Дэниел Сокол открывает перед читателем мир этики во всем доступном ему широком поле медицинской науки, начиная от косметической хирургии и заканчивая эвтаназией. Опираясь на свой опыт в качестве ведущего специалиста по медицинской этике и практикующего в этой области барристера, a также на годы непосредственной практики в…
-
Протокол Хашимото Изабелла Венц
ISBN: 978-5-04-111818-1 Год издания: 2020 Издательство: Бомбора Язык: Русский РазвернутьСегодня в мире насчитывается огромное количество хронических (то есть неизлечимых) заболеваний, связанных с гиперактивной иммунной системой. Вы все их знаете: псориаз, синдром хронической усталости, рассеянный склероз, деменция (!), ревматоидный артрит. Но этот список возглавляет самое популярное аутоиммунное заболевание в мире – болезнь Хашимото. Благодаря книге вы узнаете, как и почему развиваются аутоиммунные реакции, что может стать триггерами (то есть отправными точками) для начала развития болезней и познакомитесь с самыми страшными и неочевидными патогенами, которые окружают нас повсюду. А в конце получите протокол лечения,…
-
Вы меня слышите? Встречи с жизнью и смертью фельдшера скорой помощи Джейк Джонс
ISBN: 978-5-17-120908-7 Год издания: 2020 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьХаос, острота переживаний и редкие моменты гармонии: заметки о жизни фельдшера скорой помощи. У молодого человека останавливается дыхание в туалете супермаркета. Пешеход с серьезной травмой головы не подпускает к себе бригаду скорой на загруженной дороге. Новорожденный внушает тревогу, потому что ведет себя слишком тихо. Наркоманка, которой не дали дозу, мочится на пол в машине скорой помощи. Все это — будни фельдшера. Джейк Джонс более десяти лет работает в британской службе скорой помощи. Каждый день он становится свидетелем десятка сцен, которые мы никогда бы не хотели увидеть. "Вы меня слышите?" — первая фраза по прибытии на место…
-
В погоне за жизнью. История врача, опередившего смерть и спасшего себя и других от неизлечимой болезни Дэвид Файгенбаум
ISBN: 978-5-00169-156-3 Год издания: 2020 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьИстория человека, который нашел новый подход к лечению своей болезни и помог не только себе, но и другим. В медицинской школе Дэвида Файгенбаума прозвали «Зверем» – он был спортсменом и вдобавок славился исключительной интеллектуальной выносливостью. А потом все резко изменилось: его стала мучить необъяснимая усталость, через считаные недели начали отказывать органы. Доктора были озадачены и никак не могли поставить диагноз. Приходя в сознание, Дэвид молился о том, чтобы получить второй шанс: это было похоже на драматичную борьбу за овертайм в футболе. Случилось чудо. Дэвид выжил – но лишь для того, чтобы вновь и вновь переживать…
-
Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства Аллен Вег
ISBN: 978-5-4461-1716-1 Год издания: 2020 Издательство: Питер РазвернутьЭта книга станет незаменимой для специалистов и их клиентов, работающих с обсессивно-компульсивным расстройством по методике экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). В ней психолог, основатель Stress and Anxiety Services в Нью-Джерси, член научно-клинического Консультативного совета Международного общества ОКР Аллен Вег расскажет об уникальном, разработанном им способе терапии с помощью сторителлинга. Доктор Вег уже обучил ему сотни специалистов и помог тысячам пациентов. Книга содержит терапевтические истории, которые могут быть использованы как психологами, так и их клиентами самостоятельно. Она также будут интересна всем, кто хочет…
-
У каждого пациента своя история Лиза Сандерс
ISBN: 978-5-17-121877-5 Год издания: 2020 Издательство: АСТ Язык: Русский РазвернутьЛиза Сандерс, врач, колумнист The New York Times Magazine, автор сценария сериала Netflix «Диагноз» и консультант создателей сериала «Доктор Хаус», рассказывает о самом сложном в работе любого врача — о постановке верного диагноза. Вполне здоровый молодой человек внезапно теряет память — он не может удержать в голове даже то, что случилось всего час назад. Двое пациентов с болезнью Лайма идут на поправку после лечения антибиотиками, но все симптомы загадочным образом возвращаются. Молодая женщина умирает — кровотечение, спутанное сознание, пожелтевшая кожа, — и никто из докторов не знает, что с ней. Автор и врач описывает, что творится в…
-
Другие записки анестезиолога Александр Иванов
ISBN: 978-5-17-133910-4 Год издания: 2020 Издательство: АСТ Язык: Русский "Другие записки анестезиолога" — это сборник реальных историй из жизни врачей-анестезиологов. Тех, благодаря которым хирург может резать, гастроэнтеролог — обследовать, кардиолог — шунтировать. И хоть анестезиологи не лечат, их роль невозможно не оценить: они изменяют частоту пульса, давление крови, ритм дыхания и, в конце концов, помогают не чувствовать боль. Поверьте, им есть что рассказать! Смело берите книгу в руки и читайте от корки до корки, каждая страница будет увлекать вас сильнее, а вопрос "Да ладно?" будет преследовать вас в каждом абзаце.
-
Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти Сандра Кан
ISBN: 978-5-04-116642-7 Год издания: 2021 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьОгромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В своей книге врач-стоматолог и доктор медицинских наук, Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог и специалист в области демографических исследований, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию, профилактику и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение дыхания, болезни сердца, депрессия и других опасные…
-
Я, паразит Пьер Кернер
ISBN: 978-5-00131-305-2 Год издания: 2021 Издательство: Синдбад Язык: Русский РазвернутьОни паразиты, и не ведают границ отвратительного. Мы ненавидим их лютой ненавистью: паразиты мешают нам жить. Но если задуматься: разве это не существа, достойные восхищения? Вот уж кто поистине способен в любой самой сложной ситуации найти свою зону комфорта и зажить в ней припеваючи. Вот у кого бы поучиться выживанию! Специалист по эволюционной генетике Пьер Кернер, по совместительству автор всемирно известного блога «Странные вещи и прикольные штуки» расскажет нам про паразитов факты, которые невозможно «развидеть». Мы узнаем о червях, вынуждающих насекомых топиться в водоемах; о клещах, из-за которых люди становятся вегетарианцами; о…
-
Путь заражения. Как распространяются болезни и почему человечество не может это остановить Мира Сентилингам
ISBN: 978-5-04-119077-4 Год издания: 2021 Издательство: Эксмо, Бомбора Язык: Русский Последняя внезапно обрушавшаяся на мир пандемия из-за коронавирусной инфекции, конечно же, затмила собой все предыдущие. Однако их было немало, и все они готовили мир к тому, что появится нечто совершенно новое, мощное и исключительное. Эта книга — альманах борьбы человечества с различными болезнями во всех уголках земного шара. Она рассказывает о войне, которую прямо сейчас ведут ученые, против дракункулеза, оспы, полиомиелита и многих других заболеваний.
-
Что вы мне вкололи? Вся правда о российских вакцинах Ольга Игомонова
ISBN: 978-5-04-159254-7 Год издания: 2021 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьКнига посвящена истории российской вирусологии от Екатерины Великой до наших дней. Вы узнаете, как русские ученые совершали великие мировые открытия, кто на самом деле враг человеческого организма, а кто - друг, и какая вакцина лучше других помогает при ковиде. Полный обзор современных российских вакцин, разработанных в период пандемии, поможет принять взвешенное решение относительно своего здоровья, а исторические вехи развития вирусологии помогут поверить в то, что Россия в этой области - впереди планеты всей. "Спутник", "Ковивак" или "Эпивак"? Что лучше? А может быть, все это вообще не работает? Зачем весь мир так упорно пытаются…
-
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике Федон Линдберг
ISBN: 978-5-04-119463-5 Год издания: 2022 Издательство: Бомбора Язык: Русский На вес человека влияет огромное множество факторов: питание, стрессы, окружающая среда, физическая активность, наследственность. Но один фактор многие упускают из виду — это бактерии, живущие в кишечнике человека. Они — отдельные живые организмы, которые в результате собственного метаболизма выделяют различные вещества, регулирующие метаболизм человека. В этой книге содержится подробная информация, как именно это происходит, а также инструкции, как влиять на состав микрофлоры, чтобы она поддерживала ваш здоровый вес.
