Мышцы. Как у вас дела?
Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан
Серия: | ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
Издательство: | Эксмо, Бомбора |
Лучшая рецензия на книгу
19 декабря 2023 г. 22:52
91
4.5
Через год после прочтения книги решил написать рецензию. И на это есть причины.
Весь год, я, в той или иной степени, пытался понять, насколько информация в этой книге соответствует действительности.
Надо учитывать, что мои заключения не есть прямое доказательство верности информации опубликованной в этой книге. Но это то, во что-то я теперь верю безоговорочно. Движение - жизнь.
Простая, азбучная и прописная истина, воспринимаемая нами как само собой разумеющееся. Но мы думаем, если мы встали с дивана и дошли до холодильника, то выполнили норму движения на день, и спокойно отправляемся обратно на диван. Нет движение это ежедневное прохождение, пусть не десяти тысяч шагов, пусть меньше, но ежедневное. Это приседания, наклоны, поднятия небольших тяжестей. Это то, что действительно даёт…
ISBN: 978-5-04-109408-9
Год издания: 2020
Язык: Русский
Мягкая обложка, 192 стр.
Возрастные ограничения: 12+
Рецензии
Всего 919 декабря 2023 г. 22:52
91
4.5
Через год после прочтения книги решил написать рецензию. И на это есть причины.
Весь год, я, в той или иной степени, пытался понять, насколько информация в этой книге соответствует действительности.
Надо учитывать, что мои заключения не есть прямое доказательство верности информации опубликованной в этой книге. Но это то, во что-то я теперь верю безоговорочно. Движение - жизнь.
Простая, азбучная и прописная истина, воспринимаемая нами как само собой разумеющееся. Но мы думаем, если мы встали с дивана и дошли до холодильника, то выполнили норму движения на день, и спокойно отправляемся обратно на диван. Нет движение это ежедневное прохождение, пусть не десяти тысяч шагов, пусть меньше, но ежедневное. Это приседания, наклоны, поднятия небольших тяжестей. Это то, что действительно даёт…
31 января 2024 г. 15:42
52
2.5
Книга по смыслу и содержания не плохая, но сколько же тут воды. Книгу аж в двое точно можно было бы сократить. Весь посыл книги - «Движение — жизнь». В общем, если коротко о чем книга, то развивайте силу, гибкость и динамичность и будет вам счастье и здоровье в жизни.
Издания и произведения
Всего 3Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу