8 книг
-
Уверенность в себе Кейт Кинан
ISBN: 5-699-14022-0, 1-902825-70-5 Год издания: 2006 Издательство: Эксмо Язык: Русский Книги этой серии предназначены тем, кто хотел бы управлять эффективнее, но слишком занят, чтобы учиться. Если вы хотите стать увереннее в себе, научиться с достоинством отстаивать свои права, свободно выражать свои чувства, общаться и
-
Язык жизни. Ненасильственное общение Маршалл Розенберг
ISBN: 978-5-906897-27-5 Год издания: 2018 Издательство: София Язык: Русский РазвернутьМетод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за круглым столом, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. В своей главной книге Маршалл Розенберг подробно объясняет суть процеса ННО и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. Корпорации, организации и правительства, принимающие метод ННО, быстро достигают значительного прогресса в решении своих внутренних и внешних проблем. При всей своей революционности, метод ННО очень прост, логичен и рационален.…
-
Управление стрессом Джеррольд Гринберг
ISBN: 5-318-00712-0, 0-697-29434-X Год издания: 2004 Издательство: Питер Язык: Русский Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние
-
Уверенность в себе. Книга для работы над собой Элис Мьюир
ISBN: 978-5-00057-448-5 Год издания: 2015 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Наполненная практичными рекомендациями книга для тех, кто чувствует себя неуверенно - на публике, в новой должности, на новой работе, на переговорах, при публичном выступлении и т.д.
-
Теория и практика ассертивности, или Как быть открытым, деятельным и естественным Гейл Линденфилд
ISBN: 985-483-033-0, 0-00-712345-0 Год издания: 2003 Издательство: Попурри Язык: Русский Нельзя всю жизнь терзать и стыдить себя за отчужденность, чрезмерную скромность или безропотную управляемость. Успех ждет Вас на путях эффективного общения с окружающими. Для широко круга читателей.
-
Антистресс-тренинг Дмитрий Ковпак
ISBN: 978-5-388-00146-7 Год издания: 2008 Издательство: Питер Язык: Русский Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.
-
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным Сью Хэдфилд
ISBN: 978-5-98995-095-9, 978-0-273-73849-7 Год издания: 2014 Издательство: Претекст Язык: Русский РазвернутьБывает ли так, что вы говорите "да", когда хотели бы сказать "нет"? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучаетесь и медлите, прежде чем принять решение? Жалеете, что приняли его? Хотели бы вы на все эти вопросы ответить отрицательно? Хотели бы выражать свои желания спокойно и открыто? Уверенно отвечать на требования и критику? С этой книгой вы сможете сделать это. Вы узнаете, как избавиться от страха, обрести уверенность в себе и повернуть свою жизнь в нужном вам направлении. Эта книга научит вас, как изменить свое поведение и стать хозяином своей судьбы, как начать жить полной жизнью и быть…
-
Loving Him without Losing You: How to Stop Disappearing and Start Being Yourself - Seven Empowering Strategies for Better Relationships Beverly Engel
ISBN: 978-0471409793 Год издания: 2001 Издательство: Jossey-Bass Язык: Английский РазвернутьAre you a Disappearing Woman? "Beverly Engel has identified a widespread problem and provided women with wise guidelines for bursting through it. She writes with compassion and insight. If you think you are a Disappearing Woman, you will drink in this book as if it were a health–giving elixir. It is!"–Susan Page, author of How One of You Can Bring the Two of You Together and If I′m So Wonderful, Why Am I Still Single? "This remarkably helpful book offers new insights into why so many women surrender their individuality in relationships. Don′t wait until your hair is on fire to read it."–Maxine Schnall, founder and Executive Director of…
