Уверенность в себе, самооценка — 130 книг — стр. 3

№41
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести
Дэймон Захариадес
ISBN:978-5-04-117559-7
Год издания:2021
Издательство:Бомбора
Серия:Бог общения. Говори так, чтобы тебя услышал весь мир
Язык:Русский

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с…

№42
Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
София Фасснахт, Верена Прехтль
ISBN:978-5-04-110247-0
Год издания:2020
Издательство:Эксмо
Серия:Girl Power. Книги для дерзких девушек
Язык:Русский

"Я такая жирная", "С маленькой грудью меня никто не полюбит", "Мне лучше не улыбаться". Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты, идеальные женщины…

№43
Внутренняя сила
Кристин Нефф
ISBN:978-5-00195-254-1
Год издания:2022
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Серия:Практики самопомощи

Общество часто требует от нас ставить чужие потребности на первое место, быть мягкими, заботливыми, податливыми и тихими. Но чтобы защититься от несправедливости, не всегда…

№45
Ты - кремень! Как стать психологически устойчивым
Дэймон Захариадес
ISBN:978-5-17-137245-3
Год издания:2022
Издательство:АСТ
Серия:Trend. Psychology
Язык:Русский

Представьте, что вы на 100% уверены, что способны выйти из любого положения и справиться с любой неудачей, которые появляются на вашем пути. Представили? Теперь это станет…

№46
Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь
Уэйн Дайер
Издательство:Попурри

Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов…

№47
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Линн Хендерсон
ISBN:978-5-00195-441-5
Год издания:2022
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Язык:Русский

Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи,…

№48
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Меган Мак-Катчен
ISBN:9785001950424
Год издания:2021
Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Язык:Русский

Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые…

№49
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Патрик Фаннинг, Мэтью МакКей
Издательство:ИГ &uot;Весь&uot;

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает…

№50
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней
Дженнифер Шеннон
Издательство:ИГ "Весь"

«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас:…

№51
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Елена Рисберг
ISBN:978-5-04-159707-8
Год издания:2021
Издательство:Эксмо
Язык:Русский

Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг,…

№52
Рискуй и действуй! 45 мозгоправок, чтобы унять страхи и продолжать двигаться к своим целям
ISBN:978-5-00214-442-6
Год издания:2024
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Серия:Организуй себя сам
Язык:Русский

Хотите сменить карьеру? Начать бизнес? Прекратить токсичные отношения? А может, мечтаете просто жить полноценной жизнью? У каждого есть цели и амбиции. Но мы часто не реализуем…

№53
Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Сергей Калиничев
ISBN:978-5-206-00017-7
Год издания:2022
Издательство:Альпина Паблишер
Язык:Русский

Люди живут и работают очень по-разному. Кто-то справляется лучше, кто-то хуже. Кто-то более счастлив, а кто-то менее. Чем эти люди отличаются? Много чем, но самое главное — тем,…

№54
Как развить волю. Психософия в действии
Тимур Процкий
Издательство:Издательские решения

Книга раскрывает тему Воли – её разновидностей, типичных проблем, способов развития и укрепления с помощью современного психологического метода – психософии.Вся информация…

№55
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения
Михаэль Ляйстер
ISBN:978-5-04-165782-6
Год издания:2022
Издательство:Эксмо, Бомбора
Язык:Русский

Чужое мнение порой серьезно портит нам жизнь. Заставляет отказаться от своего призвания из боязни быть непонятым окружающими. Требует выслушивать советы надоедливой коллеги, чтобы…

№56
Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Алексей Козлов
ISBN:978-5-04-184279-6
Год издания:2023
Издательство:Бомбора
Серия:Top expert. Практичные книги для работы над собой
Язык:Русский

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить…

№57
Преодоление социальной тревожности и застенчивости
Джиллиан Батлер
ISBN:978-5-04-168684-0
Год издания:2007
Издательство:Бомбора
Серия:Практическая психотерапия
Язык:Русский

Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, - и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство…

№58
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Андрей Вебер
ISBN:978-5-04-186058-5
Год издания:2023
Издательство:Бомбора
Серия:top expert. практичные книги для работы над собой
Язык:Русский

В сердце каждой трудности кроется возможность – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту…

№59
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Марина Сойта
ISBN:978-5-17-153556-8
Год издания:2022
Издательство:АСТ
Язык:Русский

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
– Как подружиться со своим внутренним ребенком и…

№60
Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность
Владимир Древс
ISBN:978-5-04-118811-5
Год издания:2021
Издательство:Эксмо, Бомбора
Серия:Новая реальность
Язык:Русский

Из новой книги специалиста по ведической психологии и бизнес-тренера Владимира Древса, написанной в соавторстве с писательницей и философом Анастасией Вриндавати, ты узнаешь: как…

1 2 3 ...