23 декабря 2022 г. 23:26
128
3 Неправильная мотивация
книга мотивирует бегать, но бегать неправильно. хотите попрощаться с коленками - читайте, хотите бегать в кайф и сохранить здоровье - читайте другие книги о беге.
Комментарии
Он никого не призывал бегать как он(об этом в начале книги было сказано), а писал лишь о своем опыте
Мое суждение основано на опыте. Знаю человека, который после прочтения вдохновился и бегал без тренера. В итоге получила травмы.
