Больше рецензий

23 декабря 2022 г. 23:26

128

3 Неправильная мотивация

книга мотивирует бегать, но бегать неправильно. хотите попрощаться с коленками - читайте, хотите бегать в кайф и сохранить здоровье - читайте другие книги о беге.

Комментарии


Он никого не призывал бегать как он(об этом в начале книги было сказано), а писал лишь о своем опыте


Мое суждение основано на опыте. Знаю человека, который после прочтения вдохновился и бегал без тренера. В итоге получила травмы.