Синдром хорошей девочки
Беверли Энгл
| Серия: | Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл |
| Издательство: | Бомбора |
Лучшая рецензия
7 апреля 2024 г. 17:07
39
4 Я предпочел бы быть цельным человеком, а не хорошим (Карл Юнг)
Как стать цельной в нашем мире? Почему быть хорошей как удобно, так и опасно?
Некоторые женщины забывают, что у них есть голос и есть возможность прожить жизнь так, как они сами этого хотят. Но не стоит забывать об обществе,…
Благодарности
Введение
Часть первая. Сильная не значит хорошая
1. Быть очень хорошей слишком накладно
2. Как мы становимся такими хорошими?
3. Десять ложных установок, создающих условия для жестокого обращения и использования женщин
Часть вторая. От ложных установок к наполняющим силой установкам
4. Перестать ставить чувства и потребности других людей выше собственных
5. Перестать верить, что быть хорошей – значит быть защищенной
6. Перестать волноваться о том, что о вас думают другие люди
7. Перестать пытаться быть идеальной
8. Перестать быть доверчивой и наивной
9. Начать бороться за свои права
10. Начать выражать свой гнев
11. Научиться преодолевать конфликтные ситуации
12. Взглянуть в лицо правде о людях
13. Начать поддерживать и защищать себя
Часть третья. От хорошей девочки к сильной женщине
14. Четыре «У»: развиваем уверенность, умения, убежденность и удивительную смелость
ISBN: 978-5-04-154565-9
Год издания: 2022
Язык: Русский
Название на языке оригинала: The Nice Girl Syndrome: Stop Being Manipulated and Abused and Start Standing Up for Yourself
Полное название на русском языке: Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя
Редактор: Давыдова Анна Анатольевна
Обложка: твердый переплет
Кол-во страниц: 336 страниц
Формат: 138 x 200 мм
Возрастные ограничения: 16+
