Your Brain at Work: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long
Дэвид Рок
Лайфхаки из книги Your Brain at Work: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long
11 декабря 2022 г.
170
Всем известно, что порой страх живёт только внутри головы... Но как с ним бороться? Переоценить ситуацию!
Первый тип переоценки сводится к смене интерпретации события. Мне вспоминается Филипп Пети,…
1 января 2020 г.
453
Это скорее не лайфхак, а краткий пересказ, краткая выжимка книги и довольно хаотичная.
Мозг человека воспринимает неуверенность как угрозу жизни, и автоматически включает тревогу. Нам…
