Как есть осознанно
Тит Нат Хан
Лайфхаки из книги Как есть осознанно
27 января 2020 г.
411
Жуйте свою еду, а не свое беспокойство
Иногда мы едим, но не думаем о своей еде. Мы думаем о прошлом или о будущем, о чем-то беспокоимся…
26 января 2020 г.
337
Приятное ожидание вместо томления духа
Когда мы стоим в очереди в продуктовом магазине или ресторане или когда мы ждем, чтобы поесть, нам…
