Лучшие книги Джоэла Фурмана

"Чем больше ешь, тем быстрее худеешь", - странное, на первый взгляд, утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во "вредной" пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы. Здоровье начинается с еды - вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода. Эта…

В наши дни СуперИммунитет необходим, как никогда раньше. Мы сталкиваемся в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и больницах с циркулирующими там бактериями, которые развили устойчивость к антибиотикам. Иммунная система охраняет наши жизни и защищает от окружающих опасностей. С СуперИммунитетом вы сможете прожить более здоровую, счастливую жизнь, с большим комфортом и продуктивностью. СуперИммунитет может дать вам возможность расширить рамки человеческого долголетия.

Методика доктора Фурмана позволит вам создать собственный СуперИмммунитет. Внеся изменения в рацион питания, вы можете укрепить здоровье и защитить от многих заболеваний себя и своих близких!

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается и нередко еще в большем количестве. На самом деле, всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя. Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные…

В наши дни СуперИмммунитет необходим как никогда раньше. Мы бываем в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и больницах с циркулирующим бактериями, которые развили устойчивость к антибиотикам. Иммунная система охраняет наши жизни и защищает от окружающих опасностей. С СуперИммунитетом вы сможете прожить более здоровую, счастливую жизнь, с большим комфортом и продуктивностью. СуперИммунитет может дать вам возможность расширить рамки человеческого долголетия.
Методика доктора Фурмана позволит вам создать собственный СуперИммунитет. Внеся изменения в рацион питания, вы можете укрепить здоровье и защитить от многих заболеваний себя и своих близких!

Диабет стал настолько распространенным явлением, что когда пациенты узнают о собственном диагнозе, они не выглядят особо удивленными. Они готовы немедленно отправиться в аптеку за необходимыми лекарствами, чтобы приступить к сражению длиною в жизнь, состоящему из приема этих самых лекарств, а также неприятных, а порой тяжелых побочных эффектов.
В своей книге Доктор Фурман доказывает, что диабет не является неизбежным диагнозом, а полная опасных лекарств аптечка – панацеей. Эта книга - радикальное решение проблемы, предлагающее простую схему питания: все, что вам нужно - употреблять больше пищи с высокой питательной плотностью и воздерживаться от продуктов с низкой питательной плотностью, благодаря чему ваше состояние здоровья кардинально улучшится.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

“Kuulikindlad lapsed” on praktiline teejuht toitumisse, mis tagab tervise terveks eluks: imikueast k?rge vanuseni. Dr Joel Fuhrman aitab oma erapraksises muuta perede toitumisharjumusi ning seel?bi taastada nende tervist. K?esolevas raamatus esitleb ta murrangulist teadusuuringut, mis toob v?lja, et v?hkkasvajad ja teised t?sised haigused on tihedalt seotud meie toiduvalikutega elu esimesel veerandil. Sellep?rast on esimestel eluaastatel tehtud toitumisvalikud ning juurutatud toitumisharjumused v?ga olulised edasise tervise kujunemisel. Tema poolt v?ljat??tatud toitaineterikkal dieedil v?ib olla m?rkimisv??rne m?ju laste tervise tugevdamiseks ja erinevate haiguste v?ltimiseks. Raamatus selgitab Dr Fuhrman, kuidas ?ige toitumine aitab lastel s?ilitada ka terve m?istuse: kuidas teatud toitude s??mine v?i v?ltimine v?ib positiivselt m?jutada laste IQ-d. Toetudes teaduslikele uuringutele ning erinevatele toitainete koosm?jule, annab Dr Fuhrman raamatus n?uandeid, kuidas s??sta lapsi diabeedist, s?dame-veresoonkonnahaigustest ja v?hkkasvajatest. Lapse elustiilis ja toitumises v?ikeste muutuste tegemine v?ib muuta enamat kui tabletid – ning see on ka ohutum. Korras toitumine lahendab tihtipeale haigestumisega kaasnevad probleemid ja hoiab ka tulevasi haigusi eemal. Dr Fuhrman pakub vajalikku t?endusmaterjali teaduskirjandusest ja isiklikust arstikogemusest. Dr T. Colin Campbell, Cornelli ?likooli toitumisalase biokeemia emeriitprofessor “Kuulikindlad lapsed” on terve pere teejuht, mis aitab kujundada tervisliku toitumise harjumust. Raamatust leiad lastes?bralikke ning kergesti valmistatavaid retsepte ka k?ige valivamatele s??jatele.