Рецензии на книги — Педрам Шоджай

Мне нравится всё, что касается медитации, йоги (практикую почти 7 лет), восточной мудрости, буддизма... А данная книга соединяет в себе все эти аспекты, этим она мне и была интересна.

Педрам Шоджаи, создатель well.org, написал своеобразную книгу-помощника, в которой восточная мудрость, практика и медицина сочетаются с тем, что он называет «современными лайфхаками», чтобы помочь читателям достичь баланса, мира и счастья в жизни.

Каждая глава посвящена различным аспектам жизни, включая стресс, деньги, время, сон и питание и начинается с общего определения основных проблем клиентов автора, демонстрирующая их потребность в изменениях и улучшениях в определённой области жизни. Затем автор разбивает проблему на более мелкие категории и предлагает «мудрость городского монаха», то есть способы, с…

Будучи маркетологом, сформирована привычка думать о целевой аудитории того или иного продукта. Книга современного автора об образе жизни - вполне такой себе продукт. Я представляю целевую аудитории этой книги довольно широкой. Это люди, которые задумываются о том, что неплохо было бы ходить в спортзал, либо же уже отрывают попу от дивана в попытках заниматься чем-либо - танцами, йогой, тяжелой атлетикой (нужное подчеркнуть/все сразу), либо те, кто тренируется круглогодично по 4-6 раз в неделю, а то и каждый день. Книга будет любопытна тем, кто только задумывается о необходимости правильного питания и тем, кто уже отказался от глютена/сахара/молочки и ест по часам. Книга для тех, кому хочется бежать в лес и поорать там полдня и тех, кто достиг дзена.

Самое главное - все действия написаны…

Книга написана в 2016 году, это я загуглила когда прочитала очередную очевидную вещь. Большая часть из того что предлагает автор либо уже есть в моей жизни либо я знаю.
Возможно у меня перекос, но показалось что это просто большая рекламная брошюра нескольких платформ автора. Все ссылки на упражнения выдавали 404, а скудное описание упражнения не давало полного погружения.
Неуместными показали вставки-шоу где « Натали страдала от шопоголизма и мнения окружающих людей, а мы «дали» ей йогу и домашнюю еду и она стала супер предпринимателем» казалось что я смотрю канал TLC.Было желание найти в этой книге что то интересное, но видимо продолжу искать в других

Читала на одном дыхании. Как удивительно, ведь я не нашла ничего нового в этой книге, но настолько было приятно ее читать, конспектировать, пересказывать главы. Годами ходим вокруг одного и того же, но все же, некоторые книги настолько "твои" , что не можешь оторвать себя от них. В книге рассматриваются 10 самых распространенных проблем - стресс, недостаток времени, энергии, плохой сон, малоподвижный образ жизни, лишний вес и негативное восприятие себя, дефицит связи с природой, одиночество, нехватка денег, отсутствует смысла жизни (каждой проблеме отдельная глава). Каждая глава начинается с небольшой зарисовки из моего опыта работы с пациентами. Эти зарисовки родились из тысяч бесед, которые на протяжении многих лет я вел с самыми обычными людьми как врач и священник. За завязкой главы…

Книга из разряда "привет, эзотерика 90х" – что тогда писали российские авторы, то сейчас снова становится актуальным, видимо. В целом книга неплоха для тех, кто совсем не в теме энергетических практик, и, главное, безопасна. Но к автору возникает много вопросов в моментах "а вот про это могли бы объяснить квантовые физики, но мы с вами не будем вдаваться в подробности" (а жаль, как раз подробнее было бы интересно), а ещё в ссылках на источники: он приводит как минимум одно утверждение, которое не подтверждено научными исследованиями (про переживших насилие в детстве). Какие-то полезные крупицы по даосизму можно отсюда вынести, но очень уж поверхностно, на мой взгляд. Ну такой, "научпоп-даосизм" для народа.

Эту книгу я "перечитываю" уже в 5 раз. Каждый день утром я беру один из гонгов и "работаю" с ним. Некоторые уже вошли в привычку, некоторые я пропускаю раз за разом... Я живу в ритме этой книги уже второй год и мне это не надоело. Что же представляет собой эта книга? Это сборник "заданий", "упражнений", "размышлений" о разных аспектах нашей жизни. Их 100, они называются "гонгами". не обязательно выполнять все, не обязательно выполнять точно "по правилам", не обязательно выполнять по порядку... Главное - задуматься о смысле предлагаемого, о возможности/необходимости вписать некоторые из советов в свою жизнь, о течении времени, научиться глубоко дышать и замечать хорошее и прекрасное... Эта книга написана даосом - человеком, следующим по Пути, по крайней мере, он знает о существовании…

Вступление в книге, это собственно те вопросы, которые благодаря этой книге можно решить...так считает автор. Но глубокоуважаемый мной Шоджай Пердам, сильно недооценил влияния своего труда на меня

Ну а теперь подробнее... Эта книга не стала для меня огромным открытием, НО!!!! Она стала тем самым волшебным пинком под насиженную в кресле пятую точку и заставила измениться, что повлияло на многие аспекты моей жизни. Автор очень деликатно и ненавязчиво чуть сдвинул вектор моего мировоззрения и помог стать более счастливой, энергичной, жизнерадостной и помог найти ответы на некоторые жизненные вопросы. Для меня эта книга стала глотком свежего воздуха. При этом, никаких кардинальных перемен в жизни делать не пришлось, да автор этого и не требует. В книге описываются истории разных людей,…

Я читаю много книг по саморазвитию и психологии, эзотерике. И могу смело сказать, что эта книга - одна из самых лучших на данном пути. В чём же её секрет?

Мы живём в то время, когда наука максимально далеко ушла от духовного мира. Как ещё философию оставили в науке, это тоже отдельный вопрос. Мы привыкли считать, что если мы чего-то не видим, то этого нет. Но это очередной абсурдный постулат, который загнал нас в те тиски, которые сжимают нас и не дают пройти на пути к себе. Мы мало что видим (в прямом смысле слова), наш мозг работает всего на 5%, что признано той самой наукой, но при этом мы не хотим расширить своё сознание и признать, что за пределами того, что мы знаем и видим, есть что-то большее. И эта книга как раз указывает на это.

Медицина да и психология (чего уж греха таить?)…

основной плюс книги - ее современность. Автор дает конкретные, доступные методы решения проблем - в реальной современной жизни, где у людей нет возможности заниматься только самосовершенствованием. Очень понравилось, что сюда включены реальные истории людей и можно увидеть, как практики сработали в жизни. Прочитать - полезно. но, для получения максимальной пользы, надо еще и практиковать!

Книга обычная. Ее я не могу ни похвалить, ни отругать. Иногда автор повторяет одну и ту же мысль, но разными главами. Идею - будьте с природой - разбили на природу,деревья,звёзды, птицы, комнатные растения. То же самое и с остальными мыслями Я даже не знаю, что именно написать о книге, так как толком не знаю, что в ней такого особенного и даже не совсем помню ее, хотя дочитала ее сейчас

очень много книг о медитациях и практиках. но здесь очень четко срасписаны задачи на каждый момент: бессоница, стресс, отсутсвие денег и т.д. книга читается на одном дыхании, а самое главное в ней есть примеры, чтобы понимать правильно ситуацию. советую к прочтению.  книга без воды

Книга адресована городским жителям среднего класса. Тем, кто страдает от постоянной усталости, нехватки времени и денег несмотря на хорошую зарплату. Автор делится историями людей, погрязших в рутине. Рассказывает, как правильные привычки улучшили качество их жизни, и дает практические советы о медитациях и дыхательных упражнениях.

К сожалению, меня хватило только до середины книги. Она наполнена сомнительными утверждениями, мистицизмом, фитотерапией. Почти каждая глава рассказывает о течении энергий в мире, во вселенной, в комнате, о вибрациях в овощах и сознании в травах. А ещё о вреде ГМО, каве, разгрузочных днях… При этом автор ссылается на другие сомнительные источники и собственный авторитет.

А что же остается?

Книга годится для того, чтобы ещё раз услышать простые истины.

В общем, не…

Купила эту книгу на бумаге. Буду к ней возвращаться. Буду открывать в любом месте и вдохновляться историями, тихим спокойствием, разумными советами и несложными приемами о том, как жить в нашем хаотически меняющейся действительности, жить радостно, осознанно и не растрачивая себя.

Интересное обобщение тонких знаний всех религий.
Книга подталкивает на ведение более осознанной жизни, подкрепляя примерами из многих тысячелетних систем знаний. Из них в приоритете Даосизм, так как автор более склонен к этому учению.
Но в целом, знание применимо и к христианам, мусульманам и другим. Что делает книгу универсальным путеводителем к гармоничной, чувственной, естественной и полезной жизни.
Книга может неожиданно перевернуть вашу жизнь. Но не спешите бояться, эти перемены гладкие, естественные и приятные.
Я в данный момент снова ее перечитываю, более осознанно, уже параллельно практикуя больше упражнений из книги.
Приятным сюрпризом для Кастанеданутых, кем я и являюсь, будут цитаты из его книг)

Книга предназначена на очень широкую аудиторию. Почти каждому городскому жителю книга сможет в чём-то да помочь, от бессонницы до проблем с деньгами. В книге наглядно описывается решение основных неприятностей большинства городских жителей. Построена она очень удобно, каждая глава на одну из проблем, с примерами его клиентов (которые не на пол книги, а очень даже к месту).
Автор включил в эту книгу всё что можно но не в плохом смысле. Набор советов по здоровью и много разных медитаций, не все стандартные, например есть медитация на растения.

НО ЕСЛИ ВЫ не новичок в духовном развитии то эта книга вам вряд ли будет интересна. Мне самой книга была почти бесполезна, но я знаю что многим людям она поможет.
Педрам Шоджай большой молодец.