Наиболее эффективный истребитель энергии разума - современные гаджеты. Под бесконечной бомбардировкой новостей, нотификаций, лайков и электронных писем мы теряем возможность удерживать фокус. Смартфон - это криптонит, который мы носим в кармане, неиссякаемый источник отвлечений и быстрого (не требующего усилий) дофамина.…