Цитаты из произведения Atomic Habits. An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones

Всего 616

Encinesnowy

10 апреля 2021 г., 17:30

Пожаловаться

В большинстве случаев мы предпочитаем ошибаться в толпе, чем быть правыми в одиночку.

Erik_ilyassov

13 марта 2021 г., 19:53

Пожаловаться

1. Правило Златовласки гласит, что люди испытывают пиковую мотивацию, когда работают над задачами, находящимися на пределе их актуальных способностей. 2. Самая большая угроза успеху - не провал, а скука.

Erik_ilyassov

13 марта 2021 г., 19:39

Пожаловаться

Никогда не пропускайте действие дважды. Если вы пропускаете один день, постарайтесь вернуться к привычке как можно скорее.

AsyaShomakhova

23 января 2021 г., 10:30

Пожаловаться

Успех - продукт ежедневных привычек, а не масштабных изменений, совершаемых один раз в жизни.

Erik_ilyassov

13 марта 2021 г., 19:32

Пожаловаться

Если сможете совершенствоваться всего на 1% каждый день в течение одного года, к концу этого периода вы станете в 37 раз лучше самого себя - каким вы были в начале этого пути. И наоборот - если в течение года будете каждый день становится на 1% хуже, вы деградируете практически до нулевой отметки.

Erik_ilyassov

13 марта 2021 г., 19:42

Пожаловаться

Если вы стремитесь к лучшим результатам, забудьте о постановке целей. Вместо этого сконцентрируетесь на вашей системе (ежедневных действиях).

SitesDialog

5 июня 2021 г., 01:48

Пожаловаться

Многие люди начинают процесс изменения привычек с того, что концентрируются на результатах, которых они хотят достичь. Это приводит нас к привычкам, которые базируются на результатах. Альтернативный вариант – построение привычек, которые базируются на идентичности. При этом подходе мы начинаем с концентрации на том, каким…

Развернуть

Erik_ilyassov

13 марта 2021 г., 19:38

Пожаловаться

«Не прерывайте цепочку» - мощная мантра. Не прерывай цепочку тренировок, и ты станешь стройнее, чем можешь себе представить. Не переставай творить каждый день, и у тебя будет солидное портфолио.

darinakh

3 октября 2023 г., 20:17

Пожаловаться

Самый практичный способ изменить то, кто вы есть, – изменить то, что вы делаете.

SitesDialog

5 июня 2021 г., 02:05

Пожаловаться

Роль семьи и друзей в формировании привычек В 1965 году венгр Ласло Полгар написал серию странных писем женщине по имени Клара. Ласло был убежденным сторонником упорного труда. На самом деле это было все, во что он верил: он полностью отвергал идею врожденного таланта. Ласло утверждал, что при помощи тщательно обдуманных…

Развернуть