Цитаты из произведения Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — стр. 11

Ловушка Недоверия и жестокого обращения – это ожидание, что люди обидят вас или каким-то образом навредят вам; изменят, обманут, будут манипулировать, унижать, бить или каким-то образом использовать вас. Попав в нее, вы защищаетесь, спрятавшись за стеной недоверия. Вы никого не подпускаете близко. Вы подозрительно…

4. Избегайте холодных партнеров, к которым вы испытываете сильное влечение. 5. Дайте отношениям шанс, когда найдете эмоционально щедрого партнера. Просите то, чего вам хочется. Покажите партнеру свои слабые стороны. 6. Перестаньте обвинять партнера и требовать, чтобы ваши нужды удовлетворялись. 4. Избегайте холодных…

Потеря контроля • Этот тип боится катастрофы психологического характера – нервного срыва. Вы представляете себе, как сойдете с ума или потеряете контроль над собой. Сюда относятся и различные панические атаки. РОБЕРТ: Когда у меня появляется это чувство нереальности происходящего, я пугаюсь, что просто буду уплывать все…

Сигналы опасности в отношениях 1. Вы склонны выбирать партнеров, которые стремятся защитить вас от опасности и болезни. Ваш партнер – сильный, а вы слабый и зависимый. 2. Вас больше всего привлекает бесстрашие, физическая сила, финансовый успех вашего партнера, или ему помогает защищать вас его профессия – например, он…

ЭЛИОТ: Удивительно, что я спокоен и контролирую ситуацию, особенно на работе. Меня вообще больше никто не расстраивает. ТЕРАПЕВТ: Это чувство уверенности в себе.

С Уязвимостью вы живёте в страхе, что вот-вот случится катастрофа - природная, криминальная, медицинская или финансовая. Вы попали в эту ловушку, потому что в детстве вас научили, что мир – это опасное место. Вероятно, родители чрезмерно опекали вас из страха за ваше благополучие. Ваши страхи огромны и нереалистичны, но…

Попав в ловушку Зависимости, вы чувствуете, что неспособны справиться с повседневной жизнью без посторонней помощи. Вы полагаетесь на других, как на костыли, и вам нужна постоянная поддержка. В детстве вы пытались отстоять свою независимость, а вас заставили почувствовать себя беспомощным. Теперь вы ищете сильных людей,…

С вашей способностью существовать независимо от других связаны ещё две ловушки: Зависимость и Уязвимость.

Ловушка Отверженности – это ощущение, что люди, которых вы любите, бросят вас и вы навсегда останетесь в эмоциональной изоляции. Близкие умрут, навсегда уйдут из дома или предпочтут кого-то другого, – вас так или иначе оставят одного. Из-за этого убеждения вы цепляетесь за близких людей, но таким образом только…

Две ловушки связаны с недостатком безопасности и спокойствия в семье, где вы росли, – Отверженность и Недоверие.