Sirtuiinitoitumine

?sja avastatud toiduainer?hm – sirtuiinitoidud – sisaldab oluliselt rohkem niisuguseid peamisi toitaineid, mis suudavad juhul, kui me neid piisavalt saame, organismis aktiveerida samad k?hnumisgeenid nagu seda teeb paastumine. Sirtuiin t?hustab ainevahetust ja soodustab rasvade p?lemist, parandades rakkude tervislikku seisundit; kaitseb stressi eest ja pikendab eluiga. K?esolev raamat jagab ohtralt n?uandeid ja retsepte, kuidas sirtuiinitoidud oma igap?evamen??sse l?litada. Need mitte ainult ei ?hildu k?igi teiste toitumiskavadega, vaid ka rikastavad neid oluliselt.