Цитаты из произведения Получение помощи от другой стороны по методу Сильва — стр. 2

Исправление нежелательного поведения. Субъективная связь дает хорошие результаты в тех ситуациях, где объективное общение может оказаться безуспешным. Например, объективное общение едва ли поможет, когда речь идет о человеке, который никак не может научиться выполнять заданную работу достаточно быстро. "Встряхнись!" —…

Применение субъективного общения. <...> Вы можете изобразить, если нужно, всех своих сотрудников, или соседскую семью, или свою футбольную команду, или членов своего клуба. С помощью субъективного общения вы сумеете соприкоснуться с другими людьми ради осуществления общей цели, как это сделала со своим классом Грейс X. Вы…

Резюме недельных упражнений: дни 16 - 20. Вот резюме пяти последних дней упражнений с 16-го по 20-й. Более полное обсуждение упражнений на каждый день ищите среди вышеизложенного материала. День 16 - Утро Садитесь на стул Глаза закрыты, глубокий вдох Отсчет от 5 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете "позитивные…

Резюме недельных упражнений: дни 11 - 15. Вот резюме того, что вы должны делать утром, днем и вечером на протяжении дней с 11-го по 15-й. Прежде чем начинать каждый день, пересмотрите более детальные инструкции, данные в этой главе. День 11 - Утро Считаете в обратном порядке от 25 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее"…

Что делать утром/днём/вечером: дни 11 - 15. Ваш утренний план действий на третью пятидневку (дни 11 - 15) остался тем же, что и для второй пятидневки (дни 6-10) за исключением сокращения отсчета. Вот его краткое резюме: 1. Займите в кровати полулежачее положение. 2. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и начинайте…

Созидательный канал. Что произойдет, если вы скажете "да" и будете обладать лучшим созидательным каналом? Знакомы ли вы с подобными людьми? Одна из отличительных особенностей таких людей состоит в том, что они теплы и заботливы. Они обладают спокойной мудростью, им нравится их работа, они вдохновляют других и сами…

Резюме недельных упражнений: дни 6 - 10. Ниже представлено краткое напоминание того, что вы должны делать утром, днем и вечером на протяжении дней с 6-го по 10-й. Не забывайте держать глаза закрытыми и поднятыми чуть вверх. День 6 - Утро Считаете в обратном порядке от 50 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Утверждаете…

Что делать утром/днём/вечером: дни 6 - 10. Вот ваш утренний план действий на следующие пять дней: 1. Проснувшись, сядьте, опираясь на подушку. 2. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и медленно считайте в обратном порядке от 50 до 1. 3. Достигнув счета 1, скажите себе: "Всякий раз, когда я расслабляюсь таким образом,…

Резюме недельных упражнений: дни 1 — 5. День 1 - Утро Считаете в обратном порядке от 100 до 1 Утверждаете "глубже и быстрее" Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 - Полдень Считаете в обратном порядке от 100 до 1 Визуализируете зеленый арбуз Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5 - Вечер Считаете в обратном порядке от…

Прогрессивная релаксация. Концентрируйте свое сознание на каждой части тела по очереди, расслабляя их и прислушиваясь к реакции. Начинайте с головы и двигайтесь к пальцам ног. Действуйте медленно и обдуманно, убеждаясь, что каждая часть тела отреагировала, прежде чем приступить к следующей. Сначала расслабьте кожу головы.…