Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.

Свернуть 

Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг… Развернуть 

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.
У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.
Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Свернуть 

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски… Развернуть 

На книгах итальянского сказочника Джанни Родари выросло не одно поколение детей во всем мире. У нас он известен прежде всего как автор сказок «Чипполино» и «Голубая стрела». В «Грамматике фантазии» Родари предстает в несколько иной роли – ученого практика. Он «Открывает» бином фантазии, рассказывает об утройстве детского воображения, спонтанной механике игры и законах сказочного повествования. Книга еще о том, что у взрослых есть одна сильная сторона, о которой нельзя забывать: когда-то они сами были детьми.

Свернуть 

На книгах итальянского сказочника Джанни Родари выросло не одно поколение детей во всем мире. У нас он известен прежде всего как автор сказок «Чипполино» и «Голубая стрела». В… Развернуть 

Перед читателем - необычный документ нашего времени: послание от Бога - своеобразная программа духовной революции, исчерпывающая все сферы познания и деятельности человека - от сугубо личной до планетарной.

Эта книга беспокоит и тревожит, потому что в ней, как в зеркале, мы предстаем в весьма неприглядном свете. Она - обращенное к каждому требование стать лучше, стать выше привычного образа себя, сотканного из самосожалений и самооправданий: стать достойным того первородства, которое как залог жизни вечной Бог даровал человеку.

Эта книга ободряет и утешает, потому что в ней нет традиционного для мистических озарений "страха Божьего": не осуждая человека, каким бы ни был его выбор, Бог показывает ему путь к Себе.

Такова по крайней мере познавательная ценность "необычного диалога", в которой, независимо от вкусов и пристрастий, читатель может убедиться в согласии с тем, что говорит ему совесть о близости к Богу или удаленности от Него.

Свернуть 

Перед читателем - необычный документ нашего времени: послание от Бога - своеобразная программа духовной революции, исчерпывающая все сферы познания и деятельности человека - от… Развернуть 

Новая книга известного ученого и журналиста Мэтта Ридли ""Происхождение алтруизма и добродетели"" содержит обзор и обобщение всего, что стало известно о социальном поведении человека за тридцать лет. Одна из главных задач его книги – ""помочь человеку взглянуть со стороны на наш биологический вид со всеми его слабостями и недостатками"". Ридли подвергает критике известную модель, утверждающую, что в формировании человеческого поведения культура почти полностью вытесняет биологию. Подобно Ричарду Докинзу, Ридли умеет излагать сложнейшие научные вопросы в простой и занимательной форме. Чем именно обусловлено человеческое поведение: генами или культурой, действительно ли человеческое сознание сводит на нет результаты естественного отбора, не лишает ли нас свободы воли дарвиновская теория? Эти и подобные вопросы пытается решить в своей новой книге Мэтт Ридли.

Свернуть 

Новая книга известного ученого и журналиста Мэтта Ридли ""Происхождение алтруизма и добродетели"" содержит обзор и обобщение всего, что стало известно о социальном поведении… Развернуть 

Китайская мудрость гласит: "ребенок учится сложному искусству речи без помощи великих учителей". Удивительная способность человека копировать других (а значит, учиться у них), разделять их чувства (а значит, понимать их) заложена в самой нашей природе. Но только недавно ученые выяснили, как именно и где она заложена. Эта революция в нейронауке произошла после открытия особых клеток мозга, "зеркальных нейронов", ответственных за имитацию и эмпатию. Именно благодаря их работе мы можем жить в обществе себе подобных, а расстройство "зеркально-нейронной" системы приводит к "провалу социализации", к аутизму. Об истории этого замечательного открытия, о его последствиях для науки и для обычных людей читайте в знаменитой книге "Отражаясь в людях" Марко Якобони - одного из тех ученых, которые находятся на переднем крае нейронауки.

Свернуть 

Китайская мудрость гласит: "ребенок учится сложному искусству речи без помощи великих учителей". Удивительная способность человека копировать других (а значит, учиться у них),… Развернуть 

Эта книга по этологии, с её применимостью к вопросам повседневной жизни, будет немного похожа на книгу о самопомощи. Но именно немного. На следующих страницах не будет содержательных советов и тёплых утешений.

Эволюционная точка зрения не будет радикально упрощать вашу жизнь, а иногда даже усложнит её, резко освещая нравственно-сомнительное поведение, к которому мы склонны и выработали способность удобно скрывать от себя эту сомнительность.

Некоторые решительные или незамысловатые предписания, которые можно вывести на основе новой эволюционной парадигмы, высвечены более чем трудными дискуссиями, дилеммами и загадками.

Свернуть 

Эта книга по этологии, с её применимостью к вопросам повседневной жизни, будет немного похожа на книгу о самопомощи. Но именно немного. На следующих страницах не будет… Развернуть 

Как и все живое на планете, растения имеют тонко развитые сенсорную и регуляторную системы, которые позволяют им видоизменяться и приспосабливаться к изменениям окружающей среды. А могут ли растения чувствовать: различать цвета, ощущать вкус и аромат, ориентироваться в пространстве и испытывать эмоции? Какая музыка по вкусу мимозе и бархатцам? Какой механизм заставляет сомкнуться "челюсти" венериной мухоловки? Какие ароматы провоцируют ускоренное созревание груш и авокадо? Ответ на эти и другие вопросы вы узнаете из книги известного биолога Дэниела Чамовица. Опираясь на результаты новейших исследований современных ученых, Чамовиц объясняет принципы работы одного из чувств человека и сравнивает этот механизм с аналогичным, присутствующим у растений. Загляните в удивительный мир живых, чувствующих растений - вас ожидают интригующие открытия!

Свернуть 

Как и все живое на планете, растения имеют тонко развитые сенсорную и регуляторную системы, которые позволяют им видоизменяться и приспосабливаться к изменениям окружающей среды.… Развернуть