Психология стресса
Роберт Сапольски
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении…
| Серия: | Мастера психологии |
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
21 января 2022 г. 01:09
666
0
Два месяца. Два месяца эта книга лежала у меня...Два месяца. Два месяца эта книга лежала у меня на столе, взывая к совести и напоминая о необходимости прочитать свои странички. И только благодаря этим укорам и обязанности вернуть книгу в библиотеку я прочитала пару глав, но осилить полностью не смогла. По правилам KillWish надо объясниться, поэтому пару мыслей на этот счет.
Книга очень обстоятельная, полтысячи страниц там не просто так. Автор со всех сторон рассматривает тему стресса, использует при этом огромное количество различных исследований и иных источников, делает логичные выводы (по крайней мере, в тех частях, которые я прочитала). Но то ли я перечитала нон-фикшн литературы, то ли просто стресс – уже настолько знакомая тема, но в процессе чтения у меня появилось стойкое ощущение бессмысленности происходящего. Да, интересно…
ISBN: 978-5-496-00997-3
Год издания: 2015
Язык: Русский
Твердый переплет, 480 стр.
Тираж: 2500 экз.
Формат: 70x100/16 (170x240 мм)
Возрастные ограничения: 16+
Рецензии
Всего 2521 января 2022 г. 01:09
666
0
Два месяца. Два месяца эта книга лежала у меня...Два месяца. Два месяца эта книга лежала у меня на столе, взывая к совести и напоминая о необходимости прочитать свои странички. И только благодаря этим укорам и обязанности вернуть книгу в библиотеку я прочитала пару глав, но осилить полностью не смогла. По правилам KillWish надо объясниться, поэтому пару мыслей на этот счет.
Книга очень обстоятельная, полтысячи страниц там не просто так. Автор со всех сторон рассматривает тему стресса, использует при этом огромное количество различных исследований и иных источников, делает логичные выводы (по крайней мере, в тех частях, которые я прочитала). Но то ли я перечитала нон-фикшн литературы, то ли просто стресс – уже настолько знакомая тема, но в процессе чтения у меня появилось стойкое ощущение бессмысленности происходящего. Да, интересно…
22 ноября 2021 г. 23:51
750
5
Прочитав эту книгу, считайте что вы прослушали...Прочитав эту книгу, считайте что вы прослушали полноценный курс лекций на тему того что такое стресс, как наш мозг и тело с ним работает и почему в этой всей истории куча неочевидностей, подводных камней и сложных терминов на стыке биологии и психологии.
Книга, соответственно, обладает всеми побочками курса лекций - если вы по ходу не делали мини-конспект, не пробовали вплести что-то в паутину уже имеющихся знаний - даю вам гарантию, что 80% прочитанного довольно быстро выветрится из головы. Даже несмотря на то что в процессе чтения понимание некоторых вещей о собственном физическом обустройстве наконец-то займет место согласно купленными билетам. Настоятельно советую сделать пресловутые 20% заметок, которые сохранят вам 80% пользы.
Как у всегда у Сапольски - все одновременно и очень…
Цитаты
Всего 136
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
