3

Что можно сказать. По сути это лишь малая часть того что нужно знать о медитации, если заниматься ею серьезно.Лично я не собираюсь становится Гуру медитации и мне достаточно того что есть. Но повторюсь, это не для глубокого погружения в вопрос. Рабочая тетрадь, к которой возвращаешься время от времени. Качество бумаги отличное, издание отличное... Если не брать факты, известные об авторе (не про жил, живёт, женился, нет это не суть) то книга приемлема.