0 НЛП это Нейролингвистическое программирование

Прочитала, оценку не ставлю.
В книге описывается много методик работы с сознанием. Я хотела давно подробно познакомится с этим методом - книга дает только практическое применении методов НЛП. В книге очень много примеров из жизни людей, которые на себе эти методы испробовали ( процентов 70%). Автор предлагает с помощью его методик справится с серьезными проблемами: страхами (перед аудиторией например); психологическими травмами; лишним весом. А также приобрести уверенность в себе, позитивный настрой. Избавится от негативных установок. Некоторые методы действительно интересные и стоит попробовать. Конечно, одного прочтения книги не достаточно - для получения результата - нужно возвращаться к практики регулярно.
После прочтения могу сделать вывод, что НЛП это самовнушение. Для решения проблем многих людей - самовнушения достаточно, поэтому книга может быть очень даже полезной!