3.5 Вдохновляет достаточно!

7/10
⠀
Я долго думала , что написать про эту книгу, потому что для меня такого рода литература в моменте. То есть если в жизни застой, требуются перемены или вдохновение. Просто так не пойдёт - пройдёт мимо.
⠀
Своё вдохновение я получила. Но в который раз я себе говорю - записывай! Записывай все идеи, которые появляются в процессе чтения такого рода книг! Потому что именно такие книги вдохновляют на что-то новое, ведущее к переменам. Хотите? Читайте! Только подготовьте ручку и блокнот. ⠀
Эта книга не про привычки, а в целом про изменение жизни. Вряд ли вы сможете привычку «распрощайтесь с нерешительностью» привить за одну неделю. Для такого нужен повод.
Но например, «постоянно тренируйте » от меня потребовала немедленных действий. Все подкреплено исследованиями
⠀
Но! Практика во второй части книги перебивает всю скучную теорию. Это же настоящий коучинговый курс! Оценка вашей зоны комфорта, образец дневника благодарности, вознаграждение за достижения... Все беру! И вам рекомендую ️