Не психуй! Забей на тревогу
Андрей Хватков
| Издательство: | Питер |
Лучшая рецензия на книгу
18 августа 2022 г. 21:17
114
4
Данная книга пришла мне в подарок. В теме тревоги и вообще в области психологии у меня нет никакого опыта.
Начну с обложки. Беря книгу в руки меня сразу же смутил енот на обложке. Вроде бы по анонсу в данной книге доктор расскажет нам о тревожных расстройствах большого города, о неврозах и тревоге. А тут на пол обложки енот с двумя поднятыми пальцами. Как-то сразу начинаешь несерьезно относиться к книге (Забегу вперед, в конце книги будет одно упоминание автором енота, думаю из-за этого по всей книге встречаются данные животные).
Открыв книгу на первой странице меня ждало разочарование верстке, книга сама по себе маленькая и очень тоненькая, так еще и написано огромными буквами и с большими отступами. Как итог - информации не хватило.
По содержанию не скажу, что все так плохо. К манере…
ISBN: 978-5-4461-1912-7
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 16+
Жанры: Медицина
Теги: Тревога, Нон-фикшн, ПсихологияВсе теги
Рецензии
Всего 218 августа 2022 г. 21:17
114
4
Данная книга пришла мне в подарок. В теме тревоги и вообще в области психологии у меня нет никакого опыта.
Начну с обложки. Беря книгу в руки меня сразу же смутил енот на обложке. Вроде бы по анонсу в данной книге доктор расскажет нам о тревожных расстройствах большого города, о неврозах и тревоге. А тут на пол обложки енот с двумя поднятыми пальцами. Как-то сразу начинаешь несерьезно относиться к книге (Забегу вперед, в конце книги будет одно упоминание автором енота, думаю из-за этого по всей книге встречаются данные животные).
Открыв книгу на первой странице меня ждало разочарование верстке, книга сама по себе маленькая и очень тоненькая, так еще и написано огромными буквами и с большими отступами. Как итог - информации не хватило.
По содержанию не скажу, что все так плохо. К манере…
Эксперт
Шапокляк без крыски Лариски
8 апреля 2022 г. 11:49
242
3.5 Не зацикливайся на мыслях, и тогда не будешь тревожиться
Мне довольно трудно оценить книгу Хваткова Андрея – объём откровенно маленький, всего 140 страничек, с большими межстрочными интервалами и отступами между абзацами. И на протяжении всего текста сквозит всего одна мысль, педалируемая с разных сторон: «Меньше думайте, меньше анализируйте, меньше зацикливайтесь как на своих мыслях, так и на проблемах. Больше уделяйте времени приятным мелочам, любимым занятиям. И тогда уровень стресса будет в пределах допустимого, а ваше настроение не будет падать на уровень плинтуса». Язык автора лёгкий. Хватков объясняет всё доступным языком, но глубоко в тему не посвящается. Он преподносит всем хорошо известную информацию (да, отлично структурированную, но всё же все мы прекрасно эту информацию уже знаем – слышали или читали), но развивать им же поднятые…
Статьи о книге
Всего 1
Раздача книги Андрея Хваткова «Не психуй! Забей на тревогу»
Не психуй! Забей на тревогу Андрей Хватков Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть. Раздается 3 экземпляра. Раздача по территории РФ. C 17 мая 2022 по 13…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
