Родительские жанры
Соседние жанры
Теги
-
Боевая механика армейского рукопашного боя Кадочников А.
ISBN: 978-5-222-13807-6 Год издания: 2008 Издательство: Феникс Язык: Русский "Боевая механика армейского рукопашного боя" - учебник патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А.Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий. Теория, методика и практика армейской системы рукопашного боя представлены под одной обложкой.
-
Отличное здоровье и снижение веса за 8 минут в день
ISBN: 978-985-15-1197-2 Год издания: 2011 Язык: Русский От издателя: Вы уже с самого утра чувствуете себя подавленными и уставшими, а вечером у вас нет сил даже принять душ? Вы недовольны ни своим внешним видом, ни самочувствием? Тогда вам срочно нужна новая книга Хорхе Круза, которая сделает вас здоровыми, красивыми и энергичными. А занятия по этой системе потребуют от вас не более 8 минут в день! Здесь день за днем описывается 4-недельная программа оздоровления, которая не только кардинально улучшит ваше самочувствие
-
Тактико-специальная подготовка. Бакалавриат. Военная подготовка. Учебное пособие Александр Смушкин
ISBN: 9785436558240 Год издания: 2021 Издательство: КноРус Язык: Русский В систематизированном виде представлены основные положения, отражающие современное состояние дисциплины «Тактико-специальная подготовка». Наряду с традиционными темами содержится ряд малоосвещенных вопросов. Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Для студентов бакалавриата и специалитета, преподавателей, оперативных сотрудников, дознавателей, следователей и других практикующих юристов. -
Как сформировать правильную осанку у ребенка Алла Потапчук
ISBN: 978-5-9268-0761-1 Год издания: 2009 Издательство: Речь Язык: Русский Книга посвящена самой актуальной и самой распространенной проблеме сохранения здоровья детей - нарушению осанки. Автором предлагаются различные технологии формирования правильной осанки - лечебная гимнастика, подвижные игры, фитбол-гимнастика. Это издание может представлять методический и практический интерес как для специалистов (врачей ЛФК, инструкторов по лечебной физкультуре, учителей физкультуры в школе), так и для родителей.
-
Казаки и рукопашный бой А. Медведев
ISBN: 978-5-413-01683-1 Год издания: 2017 Издательство: Свет Язык: Русский Эта книга понравится не только любителям единоборств, истории и оружия - она станет настольной книгой для людей, возрождающих традиции казачества, мечтающих воспитать молодежь в духе верности славному прошлому нашей Родины.Эта книга является также ценным пособием для инструкторов по рукопашному бою и военно-прикладной физподготовке, так как содержит ключи к понятию общих принципов боя с оружием и без него мирового боевого исскусства.
-
Моя система Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья Й.П. Мюллер
ISBN: 978-5-94693-767-2 Год издания: 2019 Издательство: Russian Chess House Язык: Русский Выдающийся датский спортсмен, гимнаст, выигравший 134 титула в разных видах спорта, Йёрген Петер Мюллер работал над созданием упражнений системы "5 минут в день" около 20 лет. После выхода в свет книга произвела фурор, выдержала бесконечное число переизданий, разошлась многомиллионными тиражами, была издана на всех основных европейских языках и стала настольной для многих поколений во всем мире.Вам не понадобятся никакие приспособления, снаряды и специальные помещения. Упражнения, которые можно делать практически везде, обеспечат здоровую работу лимфосистемы, сердца, легких, нормализуют процесс пищеварения и обменные процессы, естественно…
-
Метод Сакума Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день Сакума Кэнъити
ISBN: 978-5-04-159005-5 Год издания: 2022 Издательство: Бомбора Язык: Русский Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!
-
Огневая подготовка. Учебное пособие Леонид Сергеевич Шульдешов
Год издания: 2022 Издательство: КноРус Язык: Русский Разработано в соответствии с требованиями программы подготовки офицеров запаса, программы огневой подготовки курса стрельб из стрелкового оружия, наставлений и руководств по эксплуатации различных образцов и систем стрелкового оружия. Учтен практический опыт огневой подготовки войск. Изложены предмет, цели и задачи огневой подготовки, основы стрельбы из стрелкового оружия, вопросы эксплуатации, осмотра и подготовки к бою разных видов оружия. Уделено внимание технике стрельбы, приемам и правилам производства выстрела и метания ручных гранат. Пособие включает в себя все темы, необходимые для полноценного освоения дисциплины «Огневая…
-
Аэробика Т. 2 Частные методики Татьяна Лисицкая
ISBN: 9785001290759 Издательство: Вентана-Граф Язык: Русский Во втором томе собрана и систематизирована весьма полная информация о различных направлениях аэробики: от классики до программ с использованием восточных направлений оздоровительной физической культуры. Широко представлены и систематизированы танцевальные стили в аэробике, приводятся и анализируются новейшие достижения в области фитнеса. Издание предназначено для специалистов по физическому воспитанию, тренеров-инструкторов по фитнесу и аэробике, студентов физкультурных ВУЗов. Книга хорошо иллюстрирована, что делает ее доступной и полезной для широкой аудитории - людей различного возраста, решивших активно заняться физической культурой,…
-
Военная топография в служебно-боевой деятельности оперативных подразделений Учебник Андрей Баранов
ISBN: 978-5-8291-3705-2 Год издания: 2020 Издательство: Академический проект Язык: Русский Настоящий учебник содержит полный курс военной топографии в соответствии с государственными стандартами по данной дисциплине. Изложение предмета отличается краткостью, полным охватом материала, доступностью языка, четкостью и ясностью изложения. Впервые введен раздел об использовании электронных навигационных приборов (GPS) различных модификаций. Книга предназначена для курсантов и слушателей военных учебных заведений, военнослужащих (сотрудников) оперативных подразделений различных силовых ведомств.
-
Тактико-специальная подготовка. Учебное пособие Георгий Осетров
ISBN: 978-5-16-016185-3 Год издания: 2021 Издательство: Инфра-М Язык: Русский Представлены главные составляющие тактико-специальной подготовки. Рассмотрены задачи, решаемые силами и средствами внутренних войск, органов внутренних дел и других территориальных формирований при угрозе возникновения чрезвычайных ситуаций и установлении чрезвычайного положения с целью защиты личности, общества и государства в условиях как мирного, так и военного времени. Для студентов, обучающихся по специальности «Экономическая безопасность». 0
-
Искусство рукопашного боя Нил Ознобишин
ISBN: 978-5-4226-0364-0 Год издания: 2020 Издательство: Крылов Язык: Русский Нил Николаевич Ознобишин - потомственный дворянин, полиглот, цирковой артист, писатель, боксер, один из предшественников и вдохновителей самбо, инструктор по единоборствам, восемь лет обучавший рукопашному бою бойцов Красной Армии.
Книга Нила Ознобишина "Искусство рукопашного боя" впервые была выпущена издательством НКВД РСФСР в 1930 году. Оперативников требовалось учить приёмам рукопашного боя для противодействия преступному элементу. Нил Ознобишин с пятнадцати лет примкнул к цирковой труппе и объездил с ней много стран, повидал своими глазами не только разнообразие борцовских приёмов (а тогда именно цирк был главным местом развития разных видов единоборств), но и нравы европейской улицы с присущими ей уловками грабителей и противодействием полиции. Книга "Искусство рукопашного боя" считается одним из самых толковых, полных и полезных пособий по самозащите. А советские основатели самбо использовали наработки Ознобишина при создании отечественной школы борьбы.
16 -
Огневая подготовка. Часть 1. Нормативно-правовая база огневой подготовки. Материальная часть стрелкового оружия. Основы баллистики и стрельбы Ковальчук А.Н.
ISBN: 978-5-16-018062-5 Год издания: 2023 Издательство: Инфра-М Язык: Русский В учебном пособии изложены правовые основы и практика применения огнестрельного оружия сотрудниками органов внутренних дел. Раскрыты предмет, задачи, содержание и организация огневой подготовки в подразделениях органов внутренних дел. Даны сведения о стрелковом оружии, стоящем на вооружении в органах внутренних дел. Рассмотрены основы баллистики и стрельбы из стрелкового оружия. Рассмотрена организация учета, хранения, приема и выдачи оружия и боеприпасов в подразделениях органов внутренних дел. Соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования последнего поколения. Предназначено для…
-
Огневая подготовка. Часть 2. Обучение обращению с огнестрельным оружием в условиях оперативно-служебной деятельности Ковальчук А.Н.
ISBN: 978-5-16-018063-2 Год издания: 2023 Издательство: Инфра-М Язык: Русский В учебном пособии изложены основы техники стрельбы из боевого оружия и обучения обращению с огнестрельным оружием в условиях оперативно-служебной деятельности. Раскрыты организация и методика проведения занятий по огневой подготовке. Соответствует требованиям федеральных государственных образовательных стандартов высшего образования последнего поколения. Предназначено для студентов, обучающихся по специальности 38.05.01 "Экономическая безопасность". 0
-
Казачьи шермиции - народные военно-спортивные игры казаков Авилов Владимир Иванович
ISBN: 5-98857-479-3 Год издания: 2019 Издательство: Профит-Стайл Язык: Русский Данное учебно-методическое пособие посвящено народным военно-спортивным играм сибирских казаков-шермициям. Представлены теория и методика преподавания, затронуты различные периоды истории казачества, традиции, боевые искусства, система воспитания казаков.
-
Анатомия танца Хаас Ж.Г.
ISBN: 978-985-15-5163-3 Год издания: 2022 Издательство: Попурри Язык: Русский Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы. -
Анатомия бодибилдинга Николас Эванс
ISBN: 978-985-15-5051-3 Год издания: 2022 Издательство: Попурри Язык: Русский Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам воплотить в жизнь свою мечту. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или тренируетесь уже на протяжении многих лет, книга принесет вам огромную пользу. Она откроет читателю тайны, известные лишь опытным спортсменам и тренерам. Вы узнаете множество технических уловок, позволяющих видоизменить любое упражнение для получения нужного результата и составить индивидуальную программу тренировок. -
Военно-экономический анализ на стадиях жизненного цикла военной техники. . Учебное пособие. Галина Николаевна Чернышева
ISBN: 9785406119082 Издательство: КноРус Язык: Русский Рассматриваются теоретические основы современной концепции военно-экономического анализа с учетом специфики стадий жизненного цикла военной техники. Дается детальное представление об объектах военно-экономического анализа, рассматриваются организационно-экономические основы функционирования предприятий оборонно-промышленного комплекса. Показана роль военно-экономического анализа в обосновании оптимальных управленческих решений в системе планирования развития вооружений и военной техники, реализации государственного оборонного заказа, в производстве, поставках и эксплуатации военной техники и вооружений. Соответствует ФГОС ВО последнего…
-
Защита войск от оружия массового поражения Виктор Литвиненко
ISBN: 978-5-00129-317-0 Год издания: 2023 Издательство: Советский спорт Язык: Русский Настоящее учебное пособие разработано по курсу дисциплины «Защита войск от оружия массового поражения» и отдельным темам учебной дисциплины «Безопасность жизнедеятельности». Пособие предназначено для слушателей университетов, имеющих военный центр (кафедру), курсантов военных училищ и слушателей военных академий в качестве основного и дополнительного материала при изучении военных дисциплин. Актуальность пособия состоит в том, что материалы, изложенные в учебном пособии, базируются на положениях «Боевого устава войск РХБ защиты» (часть 2 «Рота, взвод, отделение»), «Руководства по эксплуатации средств индивидуальной и коллективной защиты»,…