Родительские жанры
Соседние жанры
Теги
-
Дружба в горах Михаил Борушко
Язык: Русский В этой книге автор, проректор Харьковского политехнического института имени В.И.Ленина, рассказывает о воспитании прекрасных качеств советского человека - патриотизма, воли к победе, коллективизма, о дружбе людей разных национальностей, об их подвигах и мужестве.
-
Chicken Soup for the Soul: Runners - 31 Stories on Starting Out, Running Therapy, and Camaraderie Марк Виктор Хансен
ISBN: 9781441882073 Год издания: 2010 Издательство: Brilliance Audio Язык: Английский -
Chicken Soup for the Soul: Runners - 31 Stories of Adventure, Comebacks, and Family Ties Марк Виктор Хансен
ISBN: 9781441882059 Год издания: 2010 Издательство: Brilliance Audio Язык: Английский -
Women's Complete Guide to Running Джефф Галлоуэй
ISBN: 1782551484, 978-1782551485 Год издания: 2018 Издательство: Meyer & Meyer Media Язык: Английский This is the book that will take any woman, at any fitness level, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped over 150,000 people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs. Jeff developed the Run Walk Run(R) method of training, and together with his wife Barbara, he offers a step-by-step program specifically designed for the needs and concerns of women. Included are lots of tips on staying motivated, building endurance, selecting shoes, stretching, and strengthening, as well as making smart nutrition choices, and much more.
-
Тайны видения шахматной доски и расчета вариантов Чернышов Константин Валерьевич
ISBN: 979-5-94-693040-5 Год издания: 2022 Издательство: Русский шахматный дом Язык: Русский Книга известного гроссмейстера и опытного тренера Константина Чернышова представляет собой новую, эффективную методику развития расчета вариантов, видения доски и концентрации внимания. Три уровня сложности ориентированы на широкий круг читателей: как любителей шахмат, так и профессиональных спортсменов. Советы и рекомендации будут также полезны родителям, дети которых занимаются шахматами. Если Вы ищете пути расширения Ваших способностей, эта книга для Вас!
-
Wilderness Basics
ISBN: 9781594858215 Год издания: 2013 Издательство: Mountaineers Books Язык: Английский More than 100,000 copies of Wilderness Basics have been sold over the years, and this new edition will continue as a training staple for those wanting to build their outdoor skills. It is the text used in the San Diego Sierra Club chapter’s signature Wilderness Basics Course (WBC) and is written by chapter members. Updates to this new edition include: * Outdoor Ethics — latest Leave No Trace practices * Conditioning — now with advice on useful massage * Outfitting — updates on water treatment methods and filters, trekking pole types and benefits, and pack covers * Ultralight Backpacking — all-new chapter * Foods and Cooking — new…
-
Основы теории общей тактики. . Учебное пособие. Сергей Анатольевич Батюшкин
ISBN: 9785406109717 Издательство: КноРус Язык: Русский Излагаются основные положения по теории общей тактики на современном этапе с учетом развития взглядов по применению сил и средств стран блока НАТО и рассмотрения развития общей тактики как двухстороннего процесса противостоящих сторон (свой – чужой). Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Для студентов, обучающихся на военных кафедрах и в учебных военных центрах граж- данских вузов. Кроме того, может быть полезно в процессе обучения в военных высших и средних учебных заведениях. Пособие также предназначено для офицеров тактиче- ского звена Сухопутных войск Вооруженных Сил Российской Федерации при подготовке и проведении…
-
Основы военной службы. Строевая, огневая и тактическая подготовка, военная топография. Учебник Микрюков Василий Юрьевич
ISBN: 978-5-00091-778-7 Год издания: 2023 Издательство: Форум Язык: Русский В учебнике содержатся сведения об обеспечении военной безопасности государства, уставах Вооруженных сил Российской Федерации, военной топографии, оружии массового поражения и защите от него, огневой, тактической, строевой, медико-санитарной и прикладной физической подготовке. В приложении даны приемы защиты и нападения без оружия и с оружием. Предназначен для студентов, обучающихся по программе "Основы военной подготовки", а также для преподавателей.
-
Малая война. Партизанство и диверсии
ISBN: 978-5-4481-1498-4 Год издания: 2023 Издательство: Изд. В. Секачев Язык: Русский Репринт с издания. Москва, Гос. воен. изд-во, 1931. Для определения формы вооруженной борьбы в тылу противника М.А. Дробовым был выбран термин "малая война", появившийся в 18 веке. К основным формам малой войны М.А. Дробов относил партизанство и диверсии. При этом первую форму борьбы автор подразделял еще на две формы: партизанство-повстанчество и партизанство войскового типа, при этом первое являлось основой для второго. Автор кропотливо собрал разрозненные сообщения из разнообразнейших источников на русском и иностранных языках как литературных, так и архивных. В общей сумме использовано свыше 370 трудов.
-
Начальная военно-морская подготовка. Учебное пособие Михайленко Н. Н.
ISBN: 978-5-16-018600-9 Год издания: 2023 Издательство: Инфра-М Язык: Русский Учебное пособие помогает в проведении занятий по программе боевой подготовки военнослужащих, впервые поступивших (призванных) на военную службу; устанавливает единый подход к обучению; содействует совершенствованию методического мастерства в обучении личного состава. Составлено на основании требований программы боевой подготовки военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации, впервые поступивших (призванных) на военную службу. Предназначено для командиров рот, командиров взводов и заместителей командиров взводов батальона курсантов нового набора.
-
Технологии военного профессионального обучения. Учебное пособие Виктор Литвиненко
ISBN: 978-5-00129-348-4 Год издания: 2023 Издательство: Советский спорт Язык: Русский В связи с появлением Приказа Министра Обороны РФ № 308 от 30.05.2022 г. «Об организации образовательной деятельности в федеральных государственных организациях, осуществляющих образовательную деятельность и находящихся в ведении Министерства Обороны Российской Федерации» возникла необходимость уточнить, а в отдельных случаях и пересмотреть технологии профессионального военного обучения. В связи с этим в учебном пособии раскрываются сущность понятия «образовательные технологии», особенности проектирования современного образовательного процесса в высших военных образовательных организациях, специфика методики преподавания и методического…
-
Боевые искусства казаков. Техника работы казачьей нагайкой. История, традиции, боевые исткусства казаков Авилов В.И.
ISBN: 978-5-98857-675-4 Год издания: 2023 Издательство: Профит Стайл Язык: Русский В данном учебно-методическом пособии представлена техника владения казачьей нагайкой в рукопашной схватке. Образ казака неразрывно связан с нагайкой. Нагайка — это атрибут принадлежности к казачеству, символ власти и социального статуса, средство самообороны и управления лошадью, важнейшая составляющая казачьего боевого искусства. Показаны основы освоения техники владения нагайкой в рукопашной схватке, затронуты история и традиции воинских искусств казаков, представлена история Сибирского казачества. Целый раздел посвящён теории и методике освоения приёмов и действий. Пособие адресовано казакам, а также всем, кто интересуется отечественными…
-
Базовая школа и методика обучения меткой стрельбе из снайперской винтовки. . Учебник. Николай Анатольевич Зрыбнев
ISBN: 9785406116869 Издательство: КноРус Язык: Русский Рассматриваются вопросы современной подготовки снайперов на этапах начальной подготовки, базовой подготовки, совершенствования мастерства и специальной подготовки. Большое внимание уделено методике обучения стрельбе по движущимся целям, скоростной стрельбе с переносом огня по фронту и в глубину, прицельной стрельбе в условиях ограниченной видимости. Особое внимание уделено методике обучения меткой стрельбе ночью в условиях различных видов искусственного освещения целей. Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Для студентов, обучающихся в военных учебных центрах при федеральных образовательных организациях высшего образования, а также…
-
Конструкции магазинных винтовок
ISBN: 978-5-9729-1685-6 Год издания: 2024 Издательство: Инфра-Инженерия Язык: Русский Приводятся подробные описания конструкции и особенностей функционирования магазинных винтовок, состоявших на вооружении либо проходивших испытания в период с 1883 по 1945 годы. Для студентов технических и слушателей военных высших учебных заведений, инженеров и научных сотрудников, специализирующихся в области конструирования стрелкового оружия, а также любителей военной истории.
-
Тактико-специальная подготовка подразделений автотехнического и танкотехнического обеспечения
ISBN: 978-5-16-019017-4 Год издания: 2024 Издательство: Инфра-М Язык: Русский В учебном пособии изложены основы теории и практики применения подразделений технического обеспечения, а именно: вопросы эксплуатации и восстановления вооружения и военной техники; тактико-технические характеристики об разцов вооружения и военной техники, состоящих на вооружении; основы современного общевойскового боя, место и роль в нем подразделений танкотехнического обеспечения. Предназначено для сержантов подразделений автотехнического и танкотехнического обеспечения.
-
50 упражнений. Растяжка Катарина Бринкманн
ISBN: 978-5-04-167725-1 Год издания: 2023 Издательство: Эксмо-Пресс Язык: Русский Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
-
50 упражнений. Тренировка с нагрузками Марсель Долл
ISBN: 978-5-04-166042-0 Год издания: 2023 Издательство: Эксмо-Пресс Язык: Русский Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Наша книга — это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей. Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга — это именно то, что вам нужно!
-
Строим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты Джекиш Джон
ISBN: 978-5-04-187529-9 Год издания: 2023 Издательство: Бомбора Язык: Русский Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВСЕГО ЛИШЬ 10 МИНУТ В ДЕНЬ! «Признаюсь, я скептически отнесся к системе, изложенной в этой книге. Однако все же решил попробовать. Теперь я в отличной форме. Я даже бросил тренажерный зал. Я экономлю несколько часов в день и несколько тысяч долларов в год, а получаю лучшие результаты». — Такер Макс, 4-кратный автор бестселлеров по версии New York Times.
-
Анатомия тенниса. Новая редакция Пол Роутерт
ISBN: 978-985-15-5339-2 Год издания: 2023 Издательство: Попурри Язык: Русский Посмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция «Анатомии тенниса» позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры, и покажет, как добиться преимущества над соперником за счет развития силы, скорости и выносливости, а также улучшения техники выполнения подач и ударов. Отражая подход к физической подготовке, ориентированный на совершенствование движений, эта книга предлагает более 75 эффективных упражнений, воспроизводящих уникальные физические требования, характерные для тенниса, и тренирующих все тело теннисиста как единый механизм для максимального увеличения способности выполнять взрывные движения.…
-
Девятимиллиметровый пистолет Макарова И. Ю. Выприцкий
ISBN: 978-5-4499-0660-1 Год издания: 2020 Издательство: Директ-Медиа Язык: Русский В учебном пособии описаны устройство, работа частей и механизмов, конструктивные характеристики пистолета Макарова, порядок разборки и сборки оружия, виды задержек при стрельбе и способы их устранения, осмотр, подготовка к стрельбе пистолета и патронов. Отдельно рассматриваются устройство и номенклатура отечественных патронов 918.Пособие соответствует программе дисциплины «Огневая подготовка». Предназначено для студентов РПА Минюста России..
-
Прикосновение дракона. Продвинутая техника. 20 анатомических мишеней и техника их поражения Мастер Хей Лун
ISBN: 5-17-027208-1, 5-271-10845-7, 0-87364-852-8 Год издания: 2005 Издательство: АСТ, Астрель Язык: Русский Продолжение книги "Прикосновение дракона. Уязвимые места человеческого тела". Знакомит с 20 анатомическими мишенями и 50 приемами для их поражения. Многие приводимые в книге приемы чрезвычайно опасны и могут быть применены только при самообороне, в
-
Русское боевое искусство "Система" Серебрянский Ю.
ISBN: 985-489-295-6 Год издания: 2006 Издательство: Интерпрессервис Язык: Русский Русское боевое искусство "Система" - это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. "Система" учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций. Именно по "Системе" готовили во время Великой Отечественной войны советских разведчиков и диверсантов. Для широкого круга читателей.
-
Справочник бильярдиста Мисуна Г.Я.
ISBN: 978-5-17-014294-1 Год издания: 2007 Издательство: АСТ Язык: Русский В справочнике для каждой игры даны общие правила и их модификации, описано оборудование, применяемое в игре, характеристики столов и разметка для всех видов игр. Книга содержит перечень бильярдных терминов с подробным объяснением, основные способы нанесения ударов, стандартные положения, в которых они применяются.
-
Боевая механика армейского рукопашного боя Кадочников А.
ISBN: 978-5-222-13807-6 Год издания: 2008 Издательство: Феникс Язык: Русский "Боевая механика армейского рукопашного боя" - учебник патриарха отечественной системы рукопашного боя А.А.Кадочникова. Вся информация систематизирована в учебные блоки. В книге большое количество иллюстраций и высококачественных фотографий. Теория, методика и практика армейской системы рукопашного боя представлены под одной обложкой.