Лучшая рецензия
Смотреть 9
Хорошая книга, лично для себя выделила несколько моментов: 1. Узнала слово диссоциация и что оно означает, у меня бывает такое состояние. 2. Дыхательные практики - это полезно. А ещё мне надо вновь заняться йогой, когда-то занималась ей, чувствовала себя лучше. 3. Нужно мыслить позитивно! Уже полгода себе об этом говорю, но не делаю, потому что если 20 лет думать только негативно, за один день не изменишься. 4. Я об этом догадывалась, но в книге прочитала более подробно о том, что большую часть дня человек действует на "автопилоте" бессознательно, автоматически выполняя привычные действия. 5. Очень понравилась глава про эго. Как оно нас защищает и везде лезет))) Про родителей, особенно про матерей я уже читала, поэтому главы были не так болезненны. И вообще книга более-менее…
